Tez-tez kuzatiladigan bosh og‘rig‘idan qanday xalos bo‘lish mumkin?
Agar bosh og‘rig‘i tez-tez kuzatilib tursa, albatta, buning sababini izlash kerak. Bosh og‘rig‘iga chidash yoki og‘riq qoldiruvchi vositalar bilan og‘riqni…
Названы простые и эффективные способы быстро взбодриться
Энергетические напитки дают заряд энергии на непродолжительное время. Вместо них лучше выпить стакан простой воды или прогуляться. Эти и другие…
C0 или C1: чем отличаются категории яиц?
Для чего нужны категории яиц и есть ли между ними какие-то различия для здоровья? ....
Как избавиться от отеков на ногах в жару
Появление отеков в жару — частое и неприятное явление ...
Hammaga birdek yoqadigan “shuba” salatining batafsil retsepti
“Shuba” salatini turli usullarda tayyorlash mumkin, unga o‘zingizga yoqqan sabzavotlarni qo‘shsangiz ham bo‘ladi. Salat yanada mazali ta’mga ega bo‘lishi uchun…
To‘g‘ri ozish sirlari: vazn tashlash uchun kaloriya tanqisligini qanday yaratish mumkin?
Yaxshi odatlarni an’anaga aylantirish hamda to‘g‘ri ozish qoidalariga amal qilish ortiqcha vaznni yo‘qotish uchun mustahkam asos bo‘ladi. Bugun shifokor-terapevt va…
Qo‘y go‘shtini kartoshka bilan pechda pishiramiz
Qo‘y go‘shtidan tayyorlanadigan taomga sarimsoq va o‘zingizga yoqqan sabazavotlarni qo‘shing. Ushbu taomni bayram dasturxoniga qo‘ysa bo‘ladi. Taomni turli xil ko‘katlar…
Yozda kamroq terlash uchun 5 ta layfxak
Terlash — organizmning muhim va ajralmas funksiyasi bo‘lib, teri orqali tanadan toksinlar va zararli moddalar ham chiqarib yuboriladi. Bu inson…
Ученые научились измерять уровень глюкозы по-новому
Создано лазерное неинвазивное носимое устройство, которое сможет обеспечить более удобный и эффективный способ мониторинга уровня глюкозы в крови. Рассказываем, как…
Mazasi og‘izda qoladigan “xolodes” retseptlari
“Xolodes” foydali bo‘lishiga qaramay, parhez taom hisoblanmaydi. Uni odatda bayramona dasturxonning shohona taomi sifatida iste’mol qilish mumkin. Yangi yil bayramida…
Quyosh urishi: issiqdan ko‘z xiralashib, ko‘ngil ayniganda nima qilish kerak?
Issiq urishi organizmning haddan ortiq qizib ketishi bo‘lib, tana o‘zini sovita olmaslik va mo‘tadil haroratga qayta olmaslikdan kelib chiqadi. Oftob…
Диетолог назвала продукты, которые следует ограничить в рационе
Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рекомендовала ограничить в рационе продукты с добавленным сахаром и промышленно переработанное мясо, а алкоголь исключить…
Названо количество шоколада, которое можно есть в день
Если в качестве десерта в течение дня человек решил съесть только шоколад, то он может съесть ....
Не только зубы. Стоматолог назвала органы, которые страдают от кариеса
Кариес зубов обычно считается проблемой исключительно в полости рта. На деле же он влияет на весь организм ....
Врач объяснил, как выбрать метод лечения варикоза
Какие методики считаются наиболее щадящими? ....
Tovuq go‘shtini kartoshka va limon qo‘shib pishiramiz
Sitrusli sous va sarimsoq tovuq go‘shtiga o‘zgacha ta’m beradi. Tovuqli taomning mazasi barchaga yoqadi. ....
Tarvuz yeb semirish mumkinmi? Diyetolog izohi
Diyetolog Yuliya Zinchenko muntazam jismoniy faolliksiz tarvuzni haddan tashqari ko‘p isteʼmol qilish natijasida vazn ortish ehtimoli mavjudligi haqida gapirdi. Uning…
Врач назвал три простых способа укрепить коленный сустав
И назвал вредную привычку офисных работников ....
Вместо пластики. Эксперт рассказала, как лечение зубов омолаживает внешность
Еще Лопе да Вега сказал, что у женщины «здоровье с красотою неразлучны». Впрочем, и у мужчин тоже .....
Диетолог рассказала о пользе и вреде консервированного тунца
И объяснила, как выбрать хороший продукт .....
