Bola salomatligiga zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan o‘quv qurollari
Ota-ona farzandi yaxshi ta’lim olishi, ovqatlanishi, kasal bo‘lmasligi va dars tayyorlashi uchun kerakli bo‘lgan barcha ma’lumotlarni biladi. Lekin farzand salomatligiga…
Yurak uchun parhez: Hayotiy muhim organ yaxshi ishlashi uchun nimalarga e’tibor berish kerak?
Yurak uchun parhez oddiy so‘z emas. Bir vaqtlar yurakka yo‘l oshqozon orqali o‘tadi, deyilgan va shundan beri hamma bu fikrni…
Insulinga rezistentlik belgilari: ular e’tiborsiz qoldirilganida qandli diabet yuzaga kelishi mumkin
Hisob-kitoblarga ko‘ra, kattalarning 25 foizi insulin rezistentlikning u yoki bu turidan aziyat chekmoqda. Aslida bu holat juda xavfli emas, ammo…
Issiq choy va ingalyatsiya: tumovni tezda tuzatishga yordam beradigan tavsiyalar
Shamollashning o‘nlab sabablari bo‘lishi mumkin: O‘RVI va boshqa infeksiyalar, mavsumiy allergiya, gormonal o‘zgarishlar yoki havo haroratning keskin o‘zgarishi. Ammo bu…
Qo‘l barmoqlari nima sababdan uvishadi va bu xavflimi?
Sovuq havoda ko‘pincha barmoqlarning uvishishi kuzatiladi va bu haroratning keskin pasayishi bilan bog‘lanadi. Ammo ba’zi hollarda bu alomat butunlay boshqa…
Qo‘l-oyoqlaringiz har doim muzdekmi? Ularni issiq tutish yo‘llari bor
Doimiy muzdek qo‘l-oyoqlar jiddiy xastalik alomati bo‘lishi mumkin. Shifokor qabulida bo‘lishning ayni vaqti ekanini qayd etish bilan birga uy sharoitida…
Sovqotish, jarohat va surunkali kasalliklar: qishda keksa yoshli insonlarning salomatligini qanday asrash kerak?
Keksa odamlar qishda terining qizarishi va suyak sinishgacha bo‘lgan ko‘plab xavf-xatarlarga duch keladi, surunkali kasalliklar ham o‘zini namoyon qiladi. Xo‘sh,…
Ishtahani bo‘g‘ib, vazn tashlashga yordam beradigan tabiiy mahsulotlar
Ortiqcha vazn tashlashda ishtahani bo‘g‘uvchi mahsulotlar iste’moli samarali usul hisoblanadi. Ular foydali bo‘libgina qolmay, butunlay xavfsizdir. Bu haqda .....
Keshyu yong‘og‘i nimasi bilan foydali?
Keshyuning vatani Braziliya bo‘lib, uni bilmagan, tatib ko‘rmagan inson bo‘lmasa kerak. Bu kabi yong‘oqning tarkibi shunchalar vitaminlarga boyki, u inson…
Bolalarda uchraydigan raxit: U davolanmasa qanday oqibatlarga olib keladi?
Raxit – kichik yoshdagi bolalarda uchraydigan kasallik bo‘lib, organizmda kalsiy va fosfor almashinuvi buzilishi natijasida kelib chiqadi. Kichkintoy hayotining dastlabki…
Qizilo‘ngach saratonining hamma bilishi kerak bo‘lgan 5 ta dastlabki belgisi
Qizilo‘ngach saratoni oshqozon-ichak traktining eng keng tarqalgan xavfli shishidir. Har yili dunyo bo‘ylab 16 mingta yangi holat qayd etilmoqda, har…
Burun oqishi va bitib qolishidan xalos bo‘lishga yordam beradigan mahsulotlar
Kuz va qish fasli nafas yo‘llari uchun eng og‘ir vaqtdir. Avval allergiya mavsumi, keyin O‘RVI vaqti. Yaxshiyamki, ba’zi mahsulotlar nafas…
O‘RVI bilan kasallanganda nima qilmaslik kerak?
Har qanday inson kamida bir yilda bir necha marta infeksiya yuqtirishiga qaramay, mavsumiy shamollashni juda yengil qabul qiladi. Agar kasallik…
Sovuq mavsumda organizmni energiya bilan ta’minlab, tetiklashishga hissa qo‘shadigan mahsulotlar
Kuz-qish mavsumida kishi o‘zini holsiz his qiladi, tongda karavotdan turish va ishga kirishish odatdagidan qiyinroq bo‘ladi. Kechga borib esa xuddi…
Choy, tish pastasi hamda me’yordan oshirilsa, xavfli hisoblanuvchi 10 ta mahsulot
Ushbu mahsulotlar foydali, lekin ular me’yoridan oshganda zararga ishlay boshlaydi. Ba’zan esa inson o‘limi bilan yakun topishi ham mumkin. Shuning…
Quruq yo‘talni kamaytirish uchun uy sharoitida yordam beradigan tavsiyalar
Yo‘tal nafas olish tizimi kasalliklarida juda keng tarqalgan noxush belgidir. O‘z-o‘zidan yo‘tal sababini aniqlash mushkul. Shu bois dastavval shifokor bilan…
Oq non va qovurilgan yeguliklar qanday qilib miya salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi?
Odatda ratsiondan o‘rin olgan bir qancha mahsulotlar miya faoliyati uchun zararli bo‘lishi mumkin. Bular qaysi mahsulotlar ekanini ......
Qish mavsumida viruslarga qarshi va immunitetni mustahkamlovchi 5 ta mahsulot
Qish faslida doimgidan ham ko‘ra ko‘proq kerakli vitamin, mineral va boshqa elementlar yetishmaydi. Shu sababdan, charchoq va turli xil kasalliklar…
Zanjabil chindan ham foydalimi?
C vitamining koni bo‘lgan zanjabil, eng yaxshi tabiiy antioksidantlardan biri hisoblanadi. Ushbu mahsulot organizmda yallig‘lanishni oldini oladi, qarish jarayonini sekinlashtiradi,…
Tishlar salomatligiga zarar yetkazadigan iste’mol mahsulotlari
Sog‘lom tishlar va chiroyli tabassum kishining husniga husn qo‘shadi. Sarg‘aygan va parvarish qilinmagan tishlar esa hatto mukammal obraz egasini ham…
