УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Bu faqatgina harakatsiz turmush tarzi bilan bog‘liq emas. Ko‘pincha oyoqlarning shishishi statik yuklardan kelib chiqadi, chunki harakatning yetishmasligi qonning oyoq…
“Sedentary behavior” — bu Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tomonidan harakatsiz turmush tarzi xususida gapirilganda ishlatiladigan atama. Bu ibora so‘zma-so‘z “o‘tirish…
Hozirgina nonushta qildingiz va allaqachon qo‘shimcha yana nimadir yeyishga oshiqyapsizmi? Bir necha daqiqa oldin tushlik qildingiz, ammo oshqozoningiz ko‘proq narsani…
Yog‘ ortiqcha vazn to‘playdi va xolesterin darajasini oshiradi, degan stereotip mavjud. Shubhasiz, foydali yog‘lar sog‘lom va ozg‘in tananing kalitidir. Savol…
Safro bilan kurashishdan oldin, uning turg‘unligiga olib keluvchi sababni aniqlang. Ehtimol, vaziyatni yaxshilash uchun faqat taomlanish tartibini ko‘rib chiqish kifoya…
Kechasi iste’mol qilingan limon ikki hissa foydalidir. U sizni virusli kasalliklardan himoya qiladi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va vazn yo‘qotishga yordam…
Tasavvur qiling-a, yurak har kuni deyarli 100 ming kilometr uzunlikdagi tomirlar va kapillyarlar orqali tonnalab qonni haydab bera oladi! Hajmi…
Ko‘pchilik oyoqlarida og‘riqni boshdan kechiradi va aksar hollarda buning sababi noqulay poyabzal yoki yukning ortishi bilan bog‘liq. Kuchli og‘riq kuzatilganda…
Avval boshdanoq sizni ogohlantiramiz: “allergiya keltirib chiqarmaydigan” va “allergiyani davolovchi” mahsulotning o‘zi yo‘q. Biror narsa iste’mol qilganda bir zumda burun…
Bu holatda faqat ko‘zlaringizni ishqalamang! Qichishishni tezda bartaraf etishga yordam beradigan ko‘plab oddiy, uy sharoitida bajarish mumkin bo‘lgan usullar mavjud.....
Uzuk taqishni odat qilqan deyarli har bir ayol bu hodisaga duch keladi. Tilla — zargarlik buyumlari tayyorlanadigan qimmatbaho metalldir, uzuk…
Quruq kallus yoki qadoq jiddiy muammodir. Ular noqulaylik tug‘dirardi, yurish paytida og‘riq va yonish hissini paydo qiladi. Oyoqdagi og‘riqli quruq…
Bolaligimizdan yoqtirmaydigan, hatto, tatib ham ko‘rmaydigan ba’zi oziq-ovqatlar juda foydali. Organizmni kerakli vitamin va minerallardan mahrum qilmaslik uchun unga bo‘lgan…
Internetda ovqatlanish yordamida qonni xolesterin blyashkalaridan tozalashingiz mumkin bo‘lgan maqolalar son-sanoqsiz. Buni haqiqatan ham qilish mumkinmi yoki yo‘qligini aniqlashga qaror…
Organizmdagi ba’zi vitamin va minerallarning yetishmasligi sizning umumiy holatingiz va tashqi ko‘rinishingizga ta’sir qiladi. Ushbu muhim alomatlarni o‘tkazib yubormang....
Ma’lumki, to‘g‘ri ovqatlanish nafaqat kerakli vaznni saqlashga yordam beradi, balki yurak muammolari xavfini ham kamaytiradi. Oddiy parhez aslida insult xavfining…
И рассказала, как правильно его варить. Самый полезный для желудка бульон назвала.....
Turli xil sog‘liq muammolari bilan shifokorga tashrif buyurgan keksa bemorlarning aksariyati yuqori qon bosimiga ega. Shu bilan birga, afsuski, deyarli…
Sizda shu paytga qadar allergiya kuzatilmagan bo‘lsa-da, deyarli hamma yerdagi ko‘plab oddiy narsalar juda xavfli bo‘lishi mumkin. Organizm immunitet reaksiyasining…
Oppoq tishlar bilan tabassum qilish nafaqat go‘zallik, balki salomatlik belgisidir. Shu bois tish emalining sarg‘ayishi dolzarb muammodir. Bundan tashqari, estetik…
