Qaysi yormadan tayyorlangan bo‘tqa nonushta uchun eng foydali?
Parhezshunoslar va JSST mutaxassislari bo‘tqalarning foydali yoki unday emasligi haqida turli fikr bildiradi. Ba’zilar ushbu mahsulotda uglevod bisyorligini ma’lum qilsa,…
Vitaminlarni zaharga aylantirishi mumkin bo‘lgan 5 xato
Barcha kerakli vitamin va minerallarning kamida uchdan ikki qismini oziq-ovqatdan, yana uchdan bir qismini qo‘shimchalardan olinishi kerak. Ammo dori-darmonlar kabi…
Diyetolog tomonidan eng foydali quruq mevalar nomi ma’lum qilindi
Eng foydali va to‘yimli quruq mevalar mayiz, o‘rik qoqisi, xurmo va olxo‘ridir. Bu haqda diyetolog Lyudmila Mikityuk
Noto‘g‘ri parhez: Nima uchun faqat sabzavot va mevalarning o‘zini iste’mol qilish mumkin emas?
Ratsioningiz va siz amal qilayotgan parhez qandayligidan qat’i nazar, ayrim mahsulotlardan voz kechish organizm uchun zararli ekanini inkor qilib bo‘lmaydi.…
Kuz mavsumida immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan 9 mahsulot
Albatta, hozirda immunitet uchun qila oladigan eng yaxshi yordam – agar vaqti kelgan bo‘lsa, COVID-19 ga qarshi emlanish. Xavfsiz bo‘lish…
Вакцинадан кейин ножўя таъсирлар, ҳатто ўлим ҳолати кузатилиши мумкин
Коронавирусга қарши курашиш штаби аъзоси ўлим ҳолати вакцина олгандан кейинги 1 соат ичида кузатилишини айтди — деб бу хақда «UzNews.uz»…
Yoshroq ko‘rinishga yordam beradigan ovqatlanishga oid 5 odat
Elle nashri ovqatlanish mutaxassisi bilan birgalikda qanday odatlar terining navqironligi va elastikligini, go‘zalligi va yoshligini uzoq vaqt davomida saqlashga yordam…
Bodomning salomatlik uchun foydali xususiyatlari
Tabiiy energiya manbasi bo‘lgan bodom boshqa ko‘plab yong‘oqlar singari foydali ozuqalar — ko‘p miqdorda kletchatka, E vitamini, oqsil va boshqa…
