Germaniya Markaziy ruhiy salomatlik instituti ikkita tadqiqot oʻtkazdi va aniqladi: shaxmat masalalarini yechish psixiatrik bemorlarda xotira, diqqat va hayot sifatini yaxshilaydi.
Manba: «Mail.ru Hi-Tech».
Hi-Tech Mail muallifi
Germaniyadagi Markaziy ruhiy salomatlik instituti olimlari ikkita sinov tadqiqotini oʻtkazishdi va shaxmat masalalari bilan mashq qilish psixiatrik bemorlarda kognitiv funksiyalarni hamda hayot sifatini yaxshilashga qodirligini aniqlashdi — buning uchun ishtirokchilar oʻyin qoidalarini bilishlari ham shart emas.
Neuropsychological Rehabilitation jurnalida chop etilgan birinchi tadqiqotda ishtirokchilar alkogol qaramligidan reabilitatsiyani oʻtayotgan edilar. Standart davolanishdan tashqari, ular tadqiqotchi Sabina Folshtedt-Klyayn rahbarligida shaxmat pozitsiyalari bilan tuzilmali ish olib borishdi. Yakunlarga koʻra, qoʻshimcha mashqlarni bajargan guruh nazorat guruhiga nisbatan barqarorroq diqqat-eʼtiborni koʻrsatdi. Ishtirokchilar, shuningdek, hayot sifatining yaxshilanganini taʼkidlashdi, guruh shaklidagi mashgʻulotlar esa muloqotni qoʻshimcha ravishda ragʻbatlantirdi. Oʻziga xos jihati: bunday mashgʻulotni boshqalarga tavsiya qilish tayyorgarligi kurs tugaganidan uch oy oʻtib ham yuqoriligicha qoldi.
Clinical Child Psychology and Psychiatry jurnalida eʼlon qilingan ikkinchi tajriba psixiatrik davolanishda boʻlgan 13 yoshdan 17 yoshgacha boʻlgan oʻsmirlarni qamrab oldi. alti haftalik shaxmat mashqlari kursi nazorat guruhiga solishtirganda ishchi xotiraning yaxshilanishiga, ruhiy farovonlikning oshishiga va hayot sifatini oʻz-oʻziga yuqori baholashga olib keldi.
Usulning mohiyati — raqibga qarshi oʻynashda emas, balki doskadagi donalarning joylashuvini eslab qolish va qayta tiklashda. Bunday masalalar barqaror diqqatni, ishchi xotirani, rejalashtirish va muammolarni hal qilishni mashq qildiradi. Aynan ushbu kognitiv koʻnikmalar ruhiy buzilishlarda eng koʻp jabr koʻradi, bu esa ushbu yondashuvni psixiatriyada potensial talabgir qiladi.
Mualliflar taʼkidlashadi: shaxmat mashqlari anʼanaviy davolashni oʻrnini bosmasdan, balki uni toʻldirishi kerak. Ikki bir-biriga oʻxshamagan bemorlar guruhida — alkogolga qaram kattalarda va psixiatriyadagi oʻsmirlarda — qayd etilgan oʻxshash natijalar usulning keng potensialidan dalolat beradi. Klinik amaliyotda qoʻllash uchun tadqiqotchilar yanada keng koʻlamli sinovlar oʻtkazishni zarur deb hisoblashadi.
Oldinroq biz yirik tadqiqot baliq yogʻining xotirani yaxshilashdagi foydasini shubha ostiga qoʻygani haqida aytib oʻtgan edik.
