“Havo yetishmayapti”: nafas olish qiyinlashganda nima qilish lozim?
Tinch turgan holatda to‘satdan nafas olish qiyinlashib qolganda inson nima qilishni bilmay, sarosimaga tushadi va uni vahima bosadi. Nafas qisilishining…
Веганская диета помогает похудеть сильнее, чем средиземноморская
Веганская диета лучше помогает похудеть, чем средиземноморский тип питания. Это показало исследование, ....
Врач дала рекомендации по употреблению консервов
Из-за большого количества соли консервированные продукты могут нанести вред при высоком давлении, болезнях почек и сердца, ....
Pomidor, pishloq va tuxum qo‘shib mazali lavash tayyorlaymiz
Tuxum, pishloq va pomidorli lavashni tez va oson tayyorlash mumkin. Yegulikni 30 daqiqada pishirsa bo‘ladi. Lavash yanada mazali bo‘lishi uchun…
Diyetolog ozish vaqtida iste’mol qilish man etilgan mahsulotlarni sanab o‘tdi
Shifokorlar va parhezshunoslar ortiqcha vazn bilan kurashishning ko‘plab usullari haqida ma’lumot berishadi. Tavsiyalar orasida faol turmush tarzi, kundalik jismoniy mashg‘ulotlar,…
Биологи рассказали, какие микробы живут в микроволновке
Выводы ученых говорят об особой выживаемости бактерий в экстремальных условиях .....
Вместо сахара: чем полезен мед
Можно ли заменить лекарства медом и кому его нельзя употреблять ....
Врач рассказал о правильных сочетаниях продуктов с гречкой
Выбрать правильную крупу гречки — полдела, нужно еще знать, с какими продуктами ее лучше употреблять ....
Qiyma va qo‘ziqorin qo‘shib tayyorlanadigan mazali quymoq retsepti
Nachinkasiga qiyma va qo‘ziqorin solib tayyorlanadigan quymoq mazali ta’mga ega. Unga kartoshka yoki boshqa sabzavot qo‘shib tayyorlasangiz ham bo‘ladi. .....
K vitamini nima uchun kerak va uni qaysi mahsulotlardan olish mumkin?
Sog‘liqni saqlash va tibbiyot haqidagi “Doktor” ilmiy-ma’rifiy telekanali organizm uchun K vitamini zarurligi haqida ma’lumot berdi ......
Kolbasa va soya sousi qo‘shib tayyorlanadigan mazali yegulik retsepti
Ziravorlar hidiga ega kolbasani piyoz, soya sousi va ketchup bilan qovurib mazali ta’mga ega yegulikni tayyorlash mumkin. Unga o‘zingizga yoqqan…
Moddalar almashinuvini tezlashtiruvchi foydali tonggi odatlar
Metabolizmni tezlashtirib, har kuni 200-500 kaloriya yo‘qotishni istasangiz, har tongda ushbu tavsiyalarni amalda sinab ko‘ring, natijada bir hafta ichida sezilarli…
Uzoq umr ko‘ruvchilar taomi: Ilik sho‘rva qanday tayyorlanadi?
Ushbu retseptni tayyorlash oson emasligiga qaramay, u hali ham sog‘lom turmush tarzi tarafdorlari orasida keng tarqaldi va barcha kasalliklar uchun…
Organizmda qon aylanishi buzilganidan darak beruvchi alomatlar
Qon aylanishi yurak qisqarishi tufayli qonning organizmda maxsus sistema orqali harakatlanishidir. U organizm to‘qimalari bilan tashqi muhit orasidagi moddalar almashinuvi…
Qiyma va kartoshka pyuresidan tayyorlanadigan mazali zapekanka retsepti
Mazali qiyma va kartoshka pyuresidan tayyorlanadigan zapekanka nozik ta‘mni xush ko‘ruvchilar uchun eng yaxshi variant hisoblanadi. Unga o‘zingizga yoqqan ko‘katlarni…
Milklar sog‘lom bo‘lishini ta’minlaydigan 5 ta qoida
Milklar ham tishlar kabi doimiy parvarishga muhtojdir. Ba’zan milklarda og‘riq tish og‘rig‘i bilan adashtirib yuboriladi. Milklarga e’tibor berilmasa, tish atrofidagi…
Makarondan tayyorlanadigan xushta’m kotlet retsepti
Tushlikdan va kechki ovqatdan ortib qolgan makarondan mazali kotletlarni tayyorlash mumkin. Makaronli kotletlarga pishloq qo‘shsangiz, yanada xushta’m bo‘ladi. .....
Shifokor tavsiyasi: jazirama yoz issig‘idan saqlanishning samarali usuli
“Yozning jazirama kunlarida ham issiq choy ichish sizni issiqlikdan qutqaradi” ....
Бьёт не только по голове. Эксперт рассказал, как защититься от менингита
Как защитить себя и родных от опасной менингококковой инфекции? ....
Hammaga birdek yoqadigan shokoladli ekler tayyorlaymiz
Qaymoqli krem va yumshoq xamirdan tayyorlanadigan desert shokoladni yaxshi ko‘ruvchilar uchun yaxshi variant bo‘la oladi. Kremning o‘rniga o‘zingizga yoqqan murabbodan…
