Foydasi dori-darmondan kuchli: gulkaram iste’mol qilish uchun 7 sabab
Gulkaram inson salomatligi uchun zarur bo‘lgan ko‘plab ozuqaviy moddalarga ega. Uning tarkibida C va K vitaminlari, kaliy, magniy, o‘simlik tolasi,…
Названы неожиданные продукты для борьбы с тревожностью
Причину тревожных состояний часто видят в стрессе и образе жизни, однако новое исследование предлагает обратить внимание на биохимию мозга. Ученые…
Почему ночи за просмотром сериалов — это форма мести
Многие люди работают допоздна и очень устают, но вместо того, чтобы лечь спать пораньше, еще полночи листают соцсети или смотрят…
На радость лентяям: что известно о новом велнес-тренде, который переводится как «разложение в кровати»
Мы все проживаем первые денечки января на автопилоте, отдохнувшие и отоспавшиеся. А это и есть новый велнес-тренд, чтоб вы знали.…
Польза красной икры: правда о деликатесе и правила выбора
Мы уже вовсю закупаемся красной икрой, ведь Новый год уже буквально на носу: даже если праздничный стол собирается без излишеств,…
Taomning suratiga qarab ozish: ortiqcha vazndan qutulishning noodatiy usuli kashf etildi
2023-yilda Daniya olimlari o‘tkazgan tadqiqot natijalariga ko‘ra, biror taom suratini kun davomida qayta-qayta tomosha qilish odamning ishtahasini pasaytirishi mumkin. Tadqiqot…
Микропластик из бутылок может напрямую повреждать поджелудочную, выяснили ученые
Микропластик из повседневных источников, включая бутылки для воды, может повреждать поджелудочную железу и повышать риск развития диабета. К такому выводу…
Названы 6 привычек, незаметно разрушающих здоровье
Иногда кажется, что самые опасные угрозы здоровью кроются в редких событиях — внезапных стрессах или серьезных болезнях. Но гораздо чаще…
Berberin nima va u haqiqatan ham vazn yo‘qotishga yordam beradimi?
So‘nggi yillarda berberin vazn yo‘qotish uchun navbatdagi tabiiy vosita sifatida mashhur bo‘lib ketdi. Sotuvchilarning ta’kidlashicha, berberin qondagi qand miqdorini barqaror…
Ученые нашли в кофе соединения, нормализующие сахар крови лучше лекарств
В обжаренных зернах арабики были обнаружены три ранее неизвестных соединения, которые эффективно подавляют фермент, принимающий участие в переваривании углеводов ....
Saraton hukm emas: kasallikni yenggan Gollivud yulduzlari
Har yili millionlab odamlar saratonga chalinadi. Bu darddan qutulishga erishganlar orasida mashhur shaxslar ham bor. Ularning hayot yo‘li eng og‘ir…
Популярные пищевые консерванты повышают риск диабета 2 типа: доказано учеными
Химические соединения, которые добавляют в современные продукты, чтобы продлить срок их хранения, оказались вовсе не такими безобидными, как долгое время…
Ученые назвали неожиданную пользу отказа от диет
Все больше ученых и врачей сходятся во мнении: отказ от диеты вовсе не означает поражение. Напротив, в ряде случаев это…
Названа неочевидная причина шума в ушах у женщин
Диета может влиять на риск развития шума в ушах у женщин, выяснили американские ученые .....
Qalqonsimon bez kasalligidan ogohlantiruvchi 6 ta belgi
Qalqonsimon bez kichik bo‘lsa-da, organizm uchun juda muhim organ bo‘lib, metabolizm jarayonlarini boshqarishda markaziy rol o‘ynaydi. U to‘g‘ri ishlaganda o‘zimizni…
Current Biology: в мозге существует специальный «тормоз мотивации»
Почти каждому знакомо это состояние: нужно сделать важный звонок, начать сложный отчет или подготовить презентацию — и вроде бы понятно,…
Oltin superfud: makkajo‘xori iste’mol qilish uchun yettita sabab
Makkajo‘xori ko‘plab davlatlarda keng tarqalgan mavsumiy oziq-ovqat mahsuloti hisoblanadi. U alohida iste’mol qilinganda ham, ziravorlar, sabzavotli salatlar yoki go‘sht taomlari…
Ученые предупредили о неожиданной опасности искусственного света
Большинство живых организмов — от кораллов до людей — обладают внутренними биологическими часами, настроенными не только на суточный цикл, но…
Maktab o‘quvchisi yoshiga qarab kuniga necha soat uxlashi kerak? Shifokorlar tavsiyasi
O‘quv yilining boshlanishi bilan o‘quvchilar uchun eng muhim masalalardan biri — bu uyqu rejimini yo‘lga qo‘yish bo‘ladi. Uyqu me’yorlari va…
Минздрав США кардинально изменил рекомендации по рациональному питанию
В США представили новые, кардинально обновленные диетические рекомендации, которые фактически «перевернули» традиционную пищевую пирамиду. Документ, выпущенный под руководством министра здравоохранения…
