Issiq kunlarda ayni muddao: Qahvali salqin ichimliklar retsepti
Yalpiz va shokoladli qahva .....
Ko‘k choy bosh miya salomatligini yaxshilashi aniqlandi
Yaponiyalik olimlar 65 yoshdan oshgan 8766 kishidan olingan ma’lumotlarni tahlil qildi. Ular ko‘k choyni muntazam iste’mol qilish va yoshi ulug‘…
Mazasi og‘izda qoladigan tvorogli sharlotka retsepti
Hamisha olma qo‘shib pishiriladigan shirinlikni yangi usulda tayyorlab ko‘rishingizni tavsiya qilamiz. Elle nashri taqdim etgan tvorogli sharlotka retsepti ham oilaning…
Jigar salomatligini saqlaydi: ratsionga kiritish lozim bo‘lgan 7 ta mahsulot
Jigar salomatligi uchun to‘g‘ri ovqatlanish, faol turmush tarzini olib borish va zararli odatlardan voz kechish juda muhim. Chunki ushbu bez…
Эндокринолог назвала неочевидные признаки диабета
Потемнение кожи вокруг шеи, в складках тела, подмышечных впадинах, паховой области, частые дрожжевые инфекции и запах ацетона изо рта могут…
15 daqiqa ichida pomidor, tuxum va piyozdan mazali nonushta tayyorlaymiz
Lifehacker nashri nonushta uchun suvli pomidor va qovurilgan tuxumdan tayyorlanadigan ajoyib yegulik retsepti bilan bo‘lishdi. .....
Nima uchun D vitamini hazm qilish tizimi uchun muhim? Gastroenterolog javob berdi
D vitamini sog‘liq uchun juda muhim ozuqa moddasidir va uning asosiy vazifasi organizmda kalsiy va fosfor muvozanatini tartibga solishdir. Bu…
Врач рассказал, кому противопоказана баня
Посещение бани следует ограничить людям, имеющим повышенное артериальное давление, различные заболевания кожи, онкологические заболевания, нарушения в работе психической и нервной…
Qiyma va baqlajondan xushta’m lazanya tayyorlaymiz
Xamir o‘rniga baqlajon, pomidorli qayla, qiyma, rikotta, motsarella pishlog‘idan tayyorlanadigan ushbu taom mazali va foydali taomlardan biri hisoblanadi. Unga o‘zingiz…
Immunitetni pasaytiradi, kamqonlikka olib keladi: qat’iy parhez sabab yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan 10 ta nojo‘ya holat
Ideal vazn va qomatga intiladigan ayollar o‘z maqsadiga yetishish uchun ba’zan radikal metodga o‘tishga qaror qiladi va jiddiy parhez turlarini…
Всего стакан молока в день поможет снизить риск рака: доказано учеными
Исследование подтверждает, что даже небольшие изменения в рационе могут иметь значительное влияние на здоровье. Простая привычка выпивать стакан молока в…
Banan va qovundan yoqimli ta’mga ega smuzi tayyorlaymiz
Mevalarning ajoyib kombinatsiyasi maydalangan dolchin va asal bilan aralashganda mukammal, yoqimli ta’mni hosil qiladi. Yogurt qo‘shilganda ichimlik suyuqroq ko‘rinishga keladi…
Qanday qilib bitta limon va tuz yordamida uyquni yaxshilash mumkin?
Tinchlantiruvchi mashqlar, moychechakli choy, issiq vannalar yoki uyqudan avval mobil telefondan foydalanmaslik — har bir kishini tinchlantirishga yordam beradigan o‘ziga…
Зеленый чай защищает здоровье мозга: сколько чашек пить
Найдена связь между регулярным потреблением зеленого чая и снижением количества поражений белого вещества мозга у пожилых людей. Напиток может способствовать…
Sosiska va bulg‘or qalampiri qo‘shib tayyorlanadigan mazali ragu retsepti
Vitaminlarga boy, turli xil sabzavotlar va sosiskadan tayyorlanadigan ushbu taom mazali ta’mga ega. Unga o‘zingiz yoqtirgan ko‘katlarni qo‘shishingiz mumkin. ....
Nima uchun inson go‘daklik davrini eslay olmaydi?
Yangi tug‘ilgan paytimizdan boshlab to o‘rtacha 2-3 yoshga yetgunga qadar bo‘lgan davr hech bir insonning xotirasida qolmaydi. Buning boisi nimada?…
Nachinkasiga tuxum qo‘shib tayyorlanadigan sosiskali lavash retsepti
Nonushta uchun eng yaxshi taomlardan biri nachinkasiga tuxum qo‘shib tayyorlanadigan sosiskali lavash hisoblanadi. Ushbu taomning to‘yimlilik va foydalilik darajasi yuqori.…
Ortiqcha vazn to‘plamaslikka yordam beradigan samarali usullar
Doimiy ozg‘in va sog‘lom odamlarning sirlari aslida ular rioya qiladigan sog‘lom turmush tarziga bog‘liq. To‘g‘ri, bu borada genetika ham rol…
Как удары током помогают в спорте: ответ ученых
Тренировки могут стать намного эффективнее, если использовать дополнительную стимуляцию мышц. Метод позволяет быстрее достичь желаемых результатов ....
Tarvuzni qanday tanlash kerak: mazasi shirin chiqmaganda, undan nimalar tayyorlash mumkin?
“Noviy ochag” nashri tarvuz tanlashda nimalarga e’tibor berish kerakligi hamda tanlov noto‘g‘ri bo‘lganda, undan nimalar tayyorlash mumkinligi haqida foydali ma’lumot…
