Пять упражнений, которые можно выполнять перед сном для борьбы со стрессом
Не секрет, что усиленно тренироваться на ночь глядя — плохая идея. Например, силовые и высокоинтенсивные тренировки должны заканчиваться за четыре-пять…
Ребенок все время повторяет сказанные слова — нормально ли это
Случается, что ребенок шепотом повторяет только что сказанные слова, словно переслушивая их. Клинический психолог клиники «Фэнтези» Мария Макухина объяснила, на…
Как оказать первую помощь, если человек упал в обморок
Кардиолог озвучил порядок действий. И объяснил, почему нашатырный спирт нужно использовать с осторожностью ....
Tvorogli mazali ekler shirinligini tayyorlaymiz
Tvorog qo‘shib tayyorlanadigan shirinlik mazali ta’mga ega. Pishiriqqa tvorogning o‘rniga murabbo yoki mevali krem qo‘shib tayyorlasangiz ham bo‘ladi. ....
Olimlar Alsgeymer kasalligining rivojlanishini anglatadigan yana bir alomatni aniqladi
Butun dunyo bo‘ylab yuzlab tibbiyot mutaxassislari demensiya, aqliy zaiflik kasalliklarining kelib chiqishi va ularni avvaldan aniqlash usullarini izlamoqda. Yaqinda Britaniya…
Влияет на все органы. Мясников рассказал, чем опасно высокое железо
Обычно железо волнует многих с точки зрения его дефицита. Но переизбыток тоже очень плох. Причем нередко его не сразу замечают…
Хоровое пение улучшает функции мозга и защищает от деменции
Особенно пение в хоре полезно для пожилых людей .....
Murabbo va yong‘oq qo‘shib tayyorlanadigan mazali pirog retsepti
Maydalangan yong‘oq va murabbo qo‘shib tayyorlanadigan pishiriq sizga manzur keladi. Unga o‘zingizga yoqqan rezavor mevalarni qo‘shib yangi ta’m hosil qilishingiz…
Yelvizak, konditsioner yoki muzqaymoqdan shamollab qolish mumkinmi?
Ko‘pchilik aynan sovuq narsa yeganidan yoki qarama-qarshi eshik va derazalar ochiq bo‘lgan joyda o‘tirganidan shamollab qolish mumkin deb o‘ylaydi. Haqiqatan,…
Почему зверобой так называется и опасен ли он для зверей
Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей ....
Врач дала советы по улучшению самочувствия в межсезонье
Наступление осени знаменуется значительными суточными перепадами температур, колебаниями атмосферного давления, изменением погодных условий. О том, кто больше подвержен заболеваниям в…
Mazasi aniq sizga yoqadigan, uyda tayyorlash mumkin bo‘lgan piroglar retsepti
Uyda taom tayyorlash qiziqarli jarayon, shu bilan birga pishiriqni yanada mazali qilib tayyorlash imkoni bo‘ladi. ....
Diyetolog qanday qilib non iste’mol qilmaslik orqali qisqa vaqtda ozish mumkinligini tushuntirib berdi
Parhezshunos Asiyat Xachirova non va un mahsulotlaridan butunlay voz kechish orqali bir oy ichida 2–4 kilogrammgacha vazn tashlash mumkin ekanligi…
«Миграция тромбов»: от каких болезней можно умереть на борту самолета
Пассажир рейса из Москвы в Самару скончался во время полета. 44-летний мужчина почувствовал себя плохо еще в аэропорту. Однако, несмотря…
Как нарушения циркадных ритмов связаны с воспалением легких
Эксперты решили выяснить, как такие сбои влияют на состояние легких. Оказалось, что почти каждая клетка организма «отслеживает» время ....
Как оказать первую помощь при инфаркте и как его распознать
Сердечный приступ (инфаркт миокарда) — это острое состояние, которое возникает из-за нарушения кровоснабжения сердечной мышцы. Это смертельно опасно, поэтому больному…
Tanadagi yog‘larni eritishga yordam beradigan 4 xil mazali sho‘rva retsepti
Salqin kuzda tushlik uchun mazali ta’mga ega sho‘rvani iste’mol qilish juda yoqimli. Agar vazn yo‘qotishni mo‘ljallayotgan bo‘lsangiz tanadagi yog‘larni eritishga…
Gemoglobinni qanday ko‘tarish mumkin va bu nimaga kerak?
Gemoglobin ko‘rsatkichi tushib ketishi surunkali charchoq, tez-tez shamollash va umumiy zaiflik kabi holatlarni keltirib chiqaradi. Bunday noxush belgilar va kasalliklarning…
Хорошее начало дня. Врач открыл 5 секретов правильного завтрака
Как правильно есть по утрам? ....
«Гормон стресса»: какие продукты влияют на уровень кортизола
Кортизол — важный гормон в организме человека. Рассказываем, за что он отвечает и какие продукты влияют на его уровень ....
