Снизить кровяное давление помогает физическая активность
И задумываться об этом надо уже в молодом возрасте ....
Осень без простуд. Эксперты рассказали, как можно и нельзя лечить ОРВИ
Как правильно лечить ОРВИ. Эксперты рассказали о новом стандарте лечения ....
Разрушители мифов: действительно ли зеленый чай помогает похудеть
Некоторые люди верят, что зеленый чай может способствовать похудению без особых усилий. Эксперты прокомментировали данное убеждение ....
Tovuq va pomidor qaylasidan mazali makaronli taom tayyorlaymiz
Tovuq filesi, xushta’m pomidor sousi va pishloq makaronli taomning yanada mazali bo‘lishini ta’minlaydi. Taomga o‘zingiz yoqtirgan ko‘katlarni ham qo‘shishingiz mumkin.…
Kuzning eng foydali mevasi — nokni ratsionga qo‘shish uchun 5 ta sabab
Shirin, xushbo‘y va og‘izda erib ketadigan nokning besh mingdan ortiq navlari bo‘lib, mazali meva bo‘libgina qolmasdan, talaygina shifobaxsh xususiyatlarga ham…
Какие звуки лучше расслабляют человека перед сном
Некоторые звуки успокаивающе влияют на психику человека .....
Kartoshka va tovuq qiymasidan mazali yegulik tayyorlaymiz
Kartoshka va tovuq qiymasidan tayyorlanadigan ushbu yegulik mazali ta’mga ega. Unga o‘zingizga yoqqan ko‘katlarni ham qo‘shishingiz mumkin. ....
Ko‘p o‘tirishning 5 ta xavfli oqibati
Zamonaviy dunyoda insonlar yumshoq divanda o‘tirgan holatda cheksiz ma’lumotlar oqimidan foydalanish imkoniyatiga ega. Biz shunday harakatsiz tarzda soatlar, kunlar va…
Sutli krem qo‘shilgan mazali ponchiklar tayyorlaymiz
Mazali va vanilin ta’miga ega bo‘lgan ponchiklarning ustidan shakar kukuni sepiladi. Uning ichiga solingan krem ponchiklarning yanada ishtaha ochuvchi bo‘lishini…
Mikroto‘lqinli pechda ovqat isitish sog‘liq uchun zararlimi?
O‘tgan asrning 50-yillarida ixtiro qilingan mikroto‘lqinli pechlar oziq-ovqatni isitish, go‘shtni eritish kabi ko‘plab ro‘zg‘or yumushlarini osonlashtirdi. Ammo ba’zilar ushbu texnikaning…
Qovoq qo‘shib mazali tovuqli kotlet tayyorlaymiz
Tovuq va qovoqdan tayyorlanadigan kotletlar mazali ta’mga ega. Unga o‘zingizga yoqqan ko‘katlarni qo‘shishingiz mumkin. .....
Energiyani o‘ldiradi: Uyqu va charchoqni keltirib chiqaradigan 8 ta mahsulot
Foydali oziq-ovqatlar bizga kuch va energiya beradi va organizmni kerakli elementlar bilan boyitadi, ammo shunday mahsulotlar borki, ular aks ta’sir…
Вес без значения. Эксперты: индекс округлости заменит индекс массы тела
Понятие «индекс массы тела» известен всем. Однако эксперты уверены, что сегодня на него можно уже не так и ориентироваться. А…
Пять упражнений, которые можно выполнять перед сном для борьбы со стрессом
Не секрет, что усиленно тренироваться на ночь глядя — плохая идея. Например, силовые и высокоинтенсивные тренировки должны заканчиваться за четыре-пять…
Ребенок все время повторяет сказанные слова — нормально ли это
Случается, что ребенок шепотом повторяет только что сказанные слова, словно переслушивая их. Клинический психолог клиники «Фэнтези» Мария Макухина объяснила, на…
Как оказать первую помощь, если человек упал в обморок
Кардиолог озвучил порядок действий. И объяснил, почему нашатырный спирт нужно использовать с осторожностью ....
Tvorogli mazali ekler shirinligini tayyorlaymiz
Tvorog qo‘shib tayyorlanadigan shirinlik mazali ta’mga ega. Pishiriqqa tvorogning o‘rniga murabbo yoki mevali krem qo‘shib tayyorlasangiz ham bo‘ladi. ....
Olimlar Alsgeymer kasalligining rivojlanishini anglatadigan yana bir alomatni aniqladi
Butun dunyo bo‘ylab yuzlab tibbiyot mutaxassislari demensiya, aqliy zaiflik kasalliklarining kelib chiqishi va ularni avvaldan aniqlash usullarini izlamoqda. Yaqinda Britaniya…
Влияет на все органы. Мясников рассказал, чем опасно высокое железо
Обычно железо волнует многих с точки зрения его дефицита. Но переизбыток тоже очень плох. Причем нередко его не сразу замечают…
Хоровое пение улучшает функции мозга и защищает от деменции
Особенно пение в хоре полезно для пожилых людей .....
