Tovuq go‘shtli, olmali: Olivye salatining 4 xil noodatiy retsepti
Ko‘pchilik Yangi yil dasturxonini olivye salatisiz tasavvur qila olmaydi. Salatni turli mahsulotlardan, o‘zingizga yoqqan uslubda tayyorlashingiz mumkin. ...
Yurak sog‘lom bo‘lishi uchun kuniga qancha uxlash kerak? Kardiolog javob beradi
Umrimizning uchdan bir qismini uyqu bilan o‘tkazib yuborib, ko‘p narsalarni boy beryapmiz, degan xavotirli gaplarni ko‘p eshitamiz. Ammo unutmaslik kerakki,…
Доктор Наташа Фернандо: после перелета хочется есть из-за нарушения гормонов
И плохая еда на борту лишь одна из трех причин ...
Диетолог рассказала, с чем не стоит сочетать орехи
Орехи — полезный продукт. Но нужно знать, с чем их можно есть. Делимся списком продуктов, с которыми хорошо сочетаются орехи…
Назван эффективный способ борьбы со стрессом и раком
Физическая активность улучшает функцию иммунной и гормональной систем, защищает от стресса и снижает риск развития рака .....
Mazali nonushta: 15 daqiqada tayyor bo‘ladigan fransuzcha yegulik retsepti
Agar kundalik oilaviy ratsioningizni o‘zgartirishni rejalashtirayotgan bo‘lsangiz, nonushta uchun mazali fransuz tosti bu borada yaxshi tanlov bo‘la oladi. Atigi 10-15…
Tarvuzdan zaharlanish: uning belgilari, birinchi yordam ko‘rsatish va zaharlanishning oldini olish qoidalari
Tarvuz — inson organizmi uchun eng foydali poliz ekinlaridan biri. Ayniqsa, yozning issiq kunlarida tamaddi uchun ushbu rezavor juda foydali…
Правда ли, что черный перец помогает похудеть
Как с помощью горькой специи сжечь лишний жир и поднять настроение ....
В каких продуктах больше всего фосфора
Эксперты рассказали, для чего организму нужен фосфор ....
Нутрициолог назвала продукты, которым можно восполнить витамин D
Витамин D — очень важный элемент, которого многим не хватает. Рассказываем, какими продуктами его можно восполнить ...
Pechning keragi yo‘q: 20 daqiqada tayyor bo‘ladigan “Chumoli uyasi” torti retsepti
Ushbu desert tayyor bo‘lgach, uni uzoq muddat davomida muzlatkichda saqlash mumkin ....
Salomatlikni mustahkamlovchi to‘rtta eng muhim vitamin: ular qaysi mahsulotlarda mavjud?
To‘g‘ri ovqatlanish, sog‘lom turmush tarzi va doimiy jismoniy mashqlar uzoq umr ko‘rishning asosiy qoidalaridir. Bundan tashqari, organizm erta qarishiga yo‘l…
В цитрусах и кокосах нашли вещества, защищающие от болезней десен
Соединения из цитрусов и кокоса могут защитить детей и пожилых от заболеваний полости рта ...
Более 1700 древних вирусов обнаружено во льдах Тибетского нагорья
Вирусы не опасны для людей, но помогают понять историю древних экосистем ....
Tovuq go‘shti va pishloq qo‘shib tayyorlanadigan xushta’m “Sezar” salati retsepti
Tovuq go‘shti va pishloqdan tayyorlanadigan salat mazali ta’mga ega. Uni o‘zingizga yoqqan uslubda bezatib dasturxonga tortishingiz mumkin. Qayla salatning ta’mini…
Inson qaysi yoshda va qay tarzda qariydi? Olimlar ushbu savolga javob topdi
Stenford universiteti olimlari odamlar hayoti davomida bir maromda qarimasligini hamda keksayish jarayoni ikki bosqichda kechishini aniqladi. Qarish bosqichlari yaqinlashganda to‘satdan…
В бактериях из Шпицбергена обнаружили два ранее неизвестных антибиотика
Они, в частности, подавляют рост патогенных форм кишечной палочки ....
Kartoshkadan pechda tayyorlanadigan mazali va tezpishar 5 xil retsept
Pishirilgan sabzavotlar juda foydali — ular vitamin va boshqa foydali moddalarni o‘zida saqlab qoladi. Katoshkani pechda pishirish ko‘p vaqt talab…
Uzoq umr ko‘ray desangiz: yurak salomatligini mustahkamlashning 7 usuli
Yurak-qon tomir kasalliklarining aksariyati uzoq vaqt davomida yashirin kechishi mumkin. Shuning uchun bunday xastaliklarni o‘z vaqtida aniqlash va xavf tug‘dirishi…
Oq shokolad va qaymoqdan xushta’m muss tayyorlaymiz
Qaymoq va oq shokoladdan tayyorlanadigan muss mazali ta’mga ega. Uni tayyorlash uchun ikki xil mahsulot kerak bo‘ladi. Qo‘shimcha ravishda o‘zingizga…
