УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Uyquda vazn yo‘qotish endilikda millionlab insonlar uchun orzu emas. Olimlar yaxshi uyqu ozishda muhim ahamiyatga ega ekanligini allaqachon isbotlagan. Sog‘lom…
Halqum, bo‘g‘iz yoki traxeya shilliq qavatida yallig‘lanish va shish — tomoqda og‘riq paydo bo‘lishining asosiy sababchisi. Shilliq qavat va bodomsimon…
nson tanasidagi suv miqdori 45-75 foizni tashkil etadi, shuning sabab yetarli miqdorda suv ichish organizm uchun muhimdir, ammo ko‘pchilik tanadagi…
Jigar — tanamizdagi eng katta ahamiyatga ega bo‘lgan organlardan biridir. U ovqatni hazm qilishda ishtirok etadi, hayot uchun zarur bo‘lgan…
Hayotimizda turli stressli holatlar bo‘lib turadi, ularni kundalik hayotdan butunlay chiqarib tashlab bo‘lmasligi ayon. Tushkunlik va ruhiyatdagi notinchliklar esa markaziy…
Ismaloq va boshqa ko‘katlardan barchamiz turli bahoriy taomlar tayyorlab ko‘rganmiz, ammo uning organizmga naqadar foydali superfud ekanligi haqida hech o‘ylab…
Ko‘klam kelib, kunlar isishi bilan insonlar ko‘proq vaqtni ochiq havoda o‘tkazishni xush ko‘radi. Bahorgi quyosh nuri boshqa fasllarga nisbatan zararliroqmi?…
Insult — miyada qon aylanishining o‘tkir buzilishi bo‘lib qon quyuqlashishi hisobiga paydo bo‘lgan tromblar natijasida miyada qon aylanishining buzilishidir. Kasallik…
Angliyaning Raskin universiteti olimlari olib borgan tadqiqot natijalariga ko‘ra, bog‘dorchilik, golf o‘yini va piyoda yurish kabi o‘rtacha qiyinlikdagi jismoniy faollik…
Velosport — yoqimli va foydali mashg‘ulotlardan biri. U nafaqat ekologik jihatdan toza transport turi, balki uzoq umr ko‘rish garovidir. Velosipedda…
Yorqin rangli, xushbo‘y va foydali bo‘lgin apelsinlar C vitaminiga boy mahsulot sifatida iste’mol qilinadi. Diyetologlar kundalik ovqatlanish tartibiga albatta bir…
Hayajonlanganda yoki qattiq qo‘rqqanda yurakning tez-tez urishi odatiy holdir. Ammo ba’zi shaxslarda yurak qisqarishi sababsiz tezlashadi va u xuddi halqumga…
Endokrinolog Zuxra Pavlova o‘zining Telegram-kanalida amerikalik mutaxassislar tomonidan o‘tkazilgan yana bir tadqiqot natijalari bilan bo‘lishdi. Unga ko‘ra, har kuni piyoda…
Qon-tomir muammolari butun dunyoda keng tarqalgan surunkali kasalliklar sirasiga kiradi. Varikoz kasalligi nafaqat estetik jihatdan noqulay va xunuk bo‘lishi, balki…
Quyosh nuri ta’sirida ishlab chiqariladigan D vitamini tanqisligi faqatgina suyaklarning umumiy salomatligi va kayfiyatga ta’sir etadi, deb qaralgan. Biroq yangi…
Yoz-u qishda do‘kon peshtaxtalarida turli rangdagi bananlarni topishingiz mumkin. Ko‘pchilik ushbu tropik mevaning faqat yetilgan va sap-sariq turini tanlaydi. Aslida…
Tromb bu organizning tomir yoki yurak bo‘shlig‘ida ivib qolgan qondir. Qonning ivishi aslida tabiiy jarayon bo‘lib, to‘qimalar shikastlanganda teri yoki…
Inson turmush tarziga tashqaridan qarasa, har kuni amalga oshiriladigan ba’zi odatlar sog‘liq uchun, shu jumladan, immun tizimining holati uchun zararli…
Bahor kelishi bilan vitamin, minerallar tanqisligi va ularga ehtiyojning ko‘payishi kuzatiladi. Quyida vitaminlar yetishmasligining alomatlari va avitaminozning oldini olish uchun…
Asabiylashganda yoki kuchli stressni boshdan kechirgandan so‘ng tomoqda bir narsa tiqilib qolgandek tuyulishi, qizilo‘ngachning yuqori qismida noqulay hislar paydo bo‘lishi…
