Olimlar oyoq uchida yurish ozishga yordam berishini aniqladi
Amerikaning Yuta universiteti olimlari muntazam oyoq uchida yurish ozishga faol yordam berishini aniqladi. Mutaxassislar bu kabi usulda kuniga besh daqiqadan…
Shamollash emas, saraton: Tomoq og‘rig‘i qanday hollarda xavfli kasallikdan ogohlantiradi?
Ba’zida qalqonsimon bez saratonining dastlabki belgilari oddiy tomoq og‘rishi bilan adashtirib yuboriladi. Saratonning ushbu turi endokrin tizimida eng keng tarqalgan…
O‘z-o‘zidan semirib ketish qanday kasalliklardan dalolat beradi?
Sport bilan shug‘ullanish yoki vaqti-vaqti bilan parhez qilishda ham tanada vazn ortishi kuzatilyaptimi? Noma’lum sabablarga ko‘ra, vazn ortishi qandaydir kasallikning…
Har kuni boshni yuvish qanday oqibatlarga olib keladi?
Sochni har kuni yuvishning o‘ziga xos sabablari bor. Kimdir kundalik uslub uchun, kimdadir kalta soch turmagi, yana kimlarnidir sochning tez…
Moddalar almashinuvi tezlashishi uchun nonushtada iste’mol qilish zarur bo‘lgan mahsulotlar
Barcha ovqatlanish mutaxassislari hazm qilish jarayonini tezlashtirishni xohlaydiganlarga beradigan eng muhim maslahati – bu nonushtani o‘tkazib yubormaslik. Metabolizm soat kabi…
Urug‘i bilan yeyish kerak bo‘lgan meva va poliz ekinlari
Agar e’tibor berib kuzatilsa, ba’zi mevalar va poliz mahsulotlari urug‘i bilan iste’mol qilinadi. Ammo ularning urug‘i organizmga foydali yoki zararli…
Barchaga birdek yoquvchi klassik “vatrushka”lar retsepti
Yumshoq, do‘mboq va yoqimli ta’mga ega “vatrushka”lar dasturxoningizni bezaydi. Uni yanada mazali qilish uchun tvorogga ozgina mayiz qo‘shish ham mumkin…
Yuz terisi tiniqlashishi uchun nima yeyish va aksincha nimadan tiyilish kerak?
Terining holati, albatta, kundalik ovqatlanishga bog‘liq. Ba’zida iste’mol qilinayotgan mahsulotlar tufayli turli xil toshmalar, dog‘lar paydo bo‘lishidan aksariyat ayollar bexabar.…
Tarvuz haqida 8 ta kutilmagan qiziqarli fakt
Avgust oyida g‘arq pishgan tarvuzlar quyosh bilan to‘yingan, tabiiy va sog‘lik uchun juda foydali. Fransiyada chop etiladigan Marie Claire ayollar…
Nima uchun soch to‘kiladi? Sabablar va yechimlar
Soch to‘kilishi – bu har kuni har kim bilan ro‘y beradigan hodisa. Ma’lumotlarga ko‘ra, bir kishi kuniga o‘rtacha 80 tola…
Kompyuterda ko‘p ishlaydiganlar orttiradigan kasalliklar va ularning oldini olish choralari
Kun davomida vaqtingizni necha soat kompyuter yoki noutbuk qarshisida o‘tkazasiz? To‘rt yoki undan ko‘p? Agarda siz bu savollarga “ha” deb…
Tarvuzli yaxna shirinlik retsepti
Yozning issiq kunlarida ham mazali, ham hamyonbop yaxna shirinlik tayyorlashni istasangiz, quyidagi ajoyib retsept bilan tanishing — deb bu haqda…
Tovuq go‘shti va guruchdan mazali sho‘rva pishiramiz
Ushbu taom bir zumda tayyorlanishi, yengil hazm bo‘lishi bilan o‘ziga xos hisoblanadi — deb bu haqda «Daryo» nashri xabar beradi.…
Baqlajondan turkcha imam bayildi pishirib ko‘ring
Baqlajon ustiga “nachinka” solib pishiriladigan mazkur taomga aslida zaytun yog‘i qo‘shilishi kerak. Lekin siz o‘simlik yog‘idan ham foydalanishingiz mumkin. Taomning…
Italyancha sousda chuchvara pishiramiz
Ushbu taomni kechki ovqatga iste’mol qilish tavsiya qilinadi — deb bu haqda «Daryo» nashri xabar beradi. Foto: Lifehacker Buning uchun…
Tongni bulg‘ur qo‘shib tayyorlanadigan turkcha nonushta bilan qarshi oling
Turkiyada bulg‘urdan — yanchilgan bug‘doy yormasidan, tayyorlangan taom sevib iste’mol qilinadi — deb bu haqda «Daryo» nashri xabar beradi. Foto:…
Mevalardan foydali smuzi tayyorlaymiz
Smuzi nonushta uchun yaxshi tanlov, mevalar qo‘shib tayyorlangani esa koni foyda — deb bu haqda «Daryo» nashri xabar beradi. Foto:…
Nonushta uchun banan va tvorogli desert tayyorlaymiz
Tez tayyorlanadigan va yengil hazm bo‘ladigan mazkur desert nafaqat kattalarga, balki bolajonlarga ham yoqishi aniq. Foto: SM News Buning uchun…
Yugursa ham ozmaslikning sababi nimada?
Vazn tashlash uchun yugursa ham o‘zgarish bo‘lmasligi boisi nimada, degan savolga Glamour nashri javob beradi — deb bu haqda «Daryo»…
Olimlar diabetga qarshi vaksina muvaffaqiyatli sinovdan o‘tkazilganini ma’lum qildi
Shvetsiya va Finlyandiyadan bir guruh olimlar birinchi turdagi diabet rivojlanishiga ta’sir ko‘rsatadigan viruslar guruhiga qarshi vaksinani ishlab chiqdi va muvaffaqiyatli…
