Ученые выяснили скорость бега людей размером со слона
Международная группа ученых из Австралии и Бельгии изучила, как размер тела влияет на скорость бега человека ....
Диетолог объяснила, как рассчитать свою дневную норму сахара
Доля употребляемого человеком сахара не должна превышать десяти процентов от общего суточного потребления продуктов. ....
Ученые выяснили, сколько нужно тренироваться для здоровья мозга
Ученые из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре установили, что стимулировать когнитивные способности могут тренировки продолжительностью менее 30 минут. ....
Врач назвала овощи, которые могут заменить в рационе картофель
Близкими картофелю по вкусовым и пищевым свойствам можно назвать батат, топинамбур, фасоль и сельдерей, они могут стать его оптимальной заменой…
Инфекционист назвал симптомы вируса Коксаки
Первыми симптомами вируса Коксаки могут быть высокая не понижающаяся температура, герпангина, высыпания на руках и ногах и расстройство пищеварения. ....
Qovoqdan mazali quyuq sho‘rva tayyorlaymiz
Qovoqdan tayyorlanadigan ushbu sho‘rva mazali va foydali. Unga o‘zingiz yoqtirgan ko‘katlarni qo‘shishingiz va qo‘shimcha ravishda boshqa sabzavotlardan ham foydalanishingiz mumkin.…
Har kuni xurmo yeyish mumkinmi? Nutritsiolog tavsiyasi
Yunon tilidan “xurmo” so‘zi “xudolar taomi” deb tarjima qilinadi. Haqiqatdan ham, ushbu kuz ne’mati qalqonsimon bez salomatligini yaxshilash uchun eng…
Холод, завтрак и вода: врач рассказал, как не набрать вес зимой
Сезонное переедание заложено генетически ....
Диетолог назвала продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Мужчинам нужно сократить потребление продуктов из переработанного мяса, а также отказаться от употребления алкоголя ....
Длительное сидение вредит здоровью даже молодых и активных людей
Длительное сидение может подорвать здоровье даже у молодых и спортивных людей ....
Почти фрукт. Врач рассказала, почему тыква подходит худеющим и диабетикам
На тыкве можно худеть, снижать давление и холестерин. Для этого ее надо правильно приготовить ....
Польза или вред: нужно ли принимать биодобавки перед холодным сезоном
Предприятия столицы нарастили объемы производства биологически активных добавок. ....
Названа игра, замедляющая старение мозга
Ученые из Гонконгского политехнического университета установили, что игра в маджонг помогает сохранить память, улучшить общие когнитивные способности и укрепить психику…
Qiyma va qovoqchadan mazali kotletlar tayyorlaymiz
Qiymali kotletlarga sabzavotlar qo‘shilsa, yanada shirali, yumshoq va mazali bo‘ladi. Unga ta’bingizga ma’qul keladigan ko‘katlarni ham qo‘shishingiz mumkin. .....
Qaysi moddalar yetishmasligi uyqusizlikni keltirib chiqaradi?
Foydali ozuqa moddalarining tanqisligi tufayli uyqusizlik vujudga kelishi mumkin ....
Ученые предложили необычный способ борьбы с бессонницей
Метод разработали специалисты из США. Благодаря ему от лекарств можно будет отказаться ....
Mazali tovuqli sendvichlar tayyorlaymiz
Tovuqli sendvichlar juda to‘yimli va mazali. Taomning ustki qismi qarsillaydi va ichi suvli bo‘ladi. Nonushta tayyorlayotgan paytda vaqtni tejash uchun…
Baliq yog‘i nimasi bilan xavfli: omega-3 ning biz bilmagan zarari
Baliq yog‘i XX asr boshlaridan buyon eng mashhur ozuqaviy moddalardan biri bo‘lib kelmoqda. Ko‘plab yosh-u qari insonlar omega-3 moddasini kapsula…
Диетолог рассказала, чем полезен гранат и какие болезни лечит
Гранат с давних времен считается символом здоровья, изобилия и долголетия. Этот яркий плод не только привлекает внимание своим вкусом и…
Вариант омега-3. Эксперт раскрыла, когда БАДы запускают сердечную аритмию
Омега-3 — одни из самых популярных добавок. Но эпизодически вокруг них возникают небольшие скандалы: вышло исследование о том, что они…
