Bodomning salomatlik uchun foydali xususiyatlari
Tabiiy energiya manbasi bo‘lgan bodom boshqa ko‘plab yong‘oqlar singari foydali ozuqalar — ko‘p miqdorda kletchatka, E vitamini, oqsil va boshqa…
Sochlaringiz tez-tez kirlansa nima qilish kerak? Mutaxassis javob beradi
Ko‘pincha kunning oxirida sochlarimiz kir bo‘lganini his qilamiz va nima sababdan bunday bo‘lganiga tushuna olmaymiz. Bunday vaziyatdan qanday qutulish mumkinligi…
Tiniqib uxlashga yordam beradigan 7 odat
Tiniqib uxlash endokrin, yurak-qon tomir tizimi va organizmdagi a’zolar faoliyatida muhim sanaladi. Uyquning me’yorda bo‘lishi uchun esa mutaxassislar ayrim jihatlarga…
Nonushtaning yanada mazali va sog‘lom bo‘lishi uchun 5 ta tavsiya
Sog‘lom va to‘yimli nonushta – kunni yaxshi boshlashning eng ajoyib usuli. Bu energiya hamda metabolizmni yaxshilashga, yurak-qon tomir salomatligini saqlashga…
Har bir odamning ratsionidan o‘rin olishi kerak bo‘lgan 15 ta ekologik toza mahsulot
Yetishtirishda kimyoviy usullardan foydalanilmaydigan, o‘g‘itlanganda ham po‘stining qalin ekani sabab zararlanmaydigan meva va sabzavotlar haqida ma’lumot berib o‘tamiz. — Manba:…
Jismoniy faollikning salomatlik, ruhiyat va kayfiyat uchun foydasi
Sport bilan shug‘ullanishni boshlash uchun hech qachon kech emas. Siz vazn tashlash uchun boshlagan mashqlar bir yo‘la organizmingizdagi muammolarni bartaraf…
Asalning salomatlik uchun 4 foydasi
Asal salomatlik uchun muhim bo‘lgan vitamin hamda mikroelementlarni o‘zida mujassam qiladi. Mikrob va yallig‘lanishga qarshi tabiiy vosita hisoblangan ushbu mahsulotning…
Shaftolining teri uchun foydali bo‘lgan 7 ajoyib xususiyati
O‘rta asr shoirlari go‘zallarning terisini shaftoli bilan taqqoslagani bejiz emas. So‘nggi tadqiqotlar ushbu mevalar teri uchun juda foydali ekanligini isbotladi.…
Piyozning 5 foydali xususiyati
Antioksidantlarga boy bo‘lgan ushbu sabzavot nafaqat shamollashning oldini oladi, balki yurak va ichaklar faoliyatini me’yorda bo‘lishiga ham hissa qo‘shadi. —…
Umrni uzaytiradi, yoshlikni saqlab qoladi: qahvaning sog‘liq uchun 10 ta foydasi
Bir finjon qahvasiz uyg‘onolmaslik va ish kunini xushbo‘y ichimliksiz tasavvur qila olmaslik mumkinmi? Bu umuman yomon odat emas, qahva nafaqat…
Pigmentli dog‘lar: nima sababdan paydo bo‘ladi va ularni bartaraf etish mumkinmi?
Pigmentli dog‘larning deyarli zarari yo‘q, noqulaylik tug‘dirmaydi, shunchaki tashqi ko‘rinishga biroz ta’sir ko‘rsatadi. Shuningdek, ularni kosmetik vositalar yordamida yashirish imkoni…
Bilib qo‘ygan yaxshi! Yuz terisini parvarish qilish haqida 10 ta fakt
Yuz terisi hamisha parvarishga muhtoj. Ammo uni har kim ham to‘g‘ri amalga oshiravermaydi. Quyida esa yuz terisi bo‘yicha bir necha…
Nima uchun muzlatilgan go‘shtni mikroto‘lqinli pechda eritib bo‘lmaydi?
Hozirgi kunda oziq-ovqatlarni muzdan tushirish funksiyasiga ega bo‘lmagan mikroto‘lqinli pech modelini topish qiyin. Ammo bu haqiqatan ham foydalimi? Mutaxassislar bu…
Tiniqib uxlashga yordam beradigan 13 mahsulot
Bezovta bo‘lmasdan tiniqib uxlash va tongda tetik uyg‘onishga hissa qo‘shadigan mahsulotlar haqida ma’lumot berib o‘tamiz. Foto: Elle Yong‘oq Yong‘oqda sog‘lom…
Koronavirusning “hindcha” shtammiga xos simptomlar
Koronavirusning “hindcha” shtammini yuqtirib olganlarda qanday simptomlar paydo bo‘lishi haqida ekspert Olga Shuppo ma’lumot beradi. — Manba: «Daryo» nashri. Foto:…
Yozda tishlar sog‘lom bo‘lishiga hissa qo‘shadigan 10 odat
Tabassumingiz chiroyli, tishlaringiz esa sog‘lom bo‘lishiga hissa qo‘shadigan tavsiyalarni e’tiboringizga havola etamiz. — Manba: «Daryo» nashri. Foto: “Lisa” Ko‘proq suv…
O‘rik organizm uchun qanchalik foydali?
Zamonaviy texnologiyalar sharofati bilan mevalarni yilning istalgan vaqtida iste’mol qilish imkoniyati mavjud ekaniga qaramay, mutaxassislar har bir mevani o‘zi pishib…
Ishdan keyin oyoq og‘rishining asosiy sabablari va bundan xalos bo‘lish yechimlari
Ushbu muammo ko‘plab ayollarga tanish, ayniqsa, yoz mavsumida bu yanada kuchayadi. Buning uchun kasal bo‘lish yoki qandaydir yosh chegarasidan o‘tish…
Salomatlik yomonlashishiga olib keladigan 10 ta odat
Siz-u biz har kuni yo‘l qo‘yadigan, salomatlik bilan bog‘liq muammolar kelib chiqishiga hissa qo‘shadigan xatolar haqida ma’lumot berib o‘tamiz. —…
Xavfli go‘zallik: olimlar kosmetika vositalari tarkibidan toksik moddalarni aniqladi
Indianadagi Notr-dam universiteti olimlari AQSh va Kanadada sotiluvchi 200 dan ortiq mashhur kosmetika vositalarini sinovdan o‘tkazib, ularning aksariyatidan xavfli kasalliklarni…
