Ayollarning og‘riqli go‘zalligi: Yuzda ortiqcha tuklar ko‘payishining 7 sababi
Yuz yoki tanada mo‘y ko‘payishi o‘z-o‘zidan yuz bermaydi. Bunga dori vositalari, gormonal o‘zgarish va turli o‘simtalar sabab bo‘lishi mumkin. Foto:…
Kartoshka, qahva va sariyog‘. Ozayotganlar uchun bezarar bo‘lgan mahsulotlar
Parhezshunos mutaxassislarning ma’lum qilishicha biz zararli deb hisoblab iste’mol qilishdan tiyiladigan mahsulotlar aslida unchalik zararli emas, qaytaga foydali bo‘lishi ham…
Bezarar va foydali tuyuladigan, biroq tarkibida shakar miqdori yuqori bo‘lgan mahsulotlar
Mutaxassislar kuniga 6 choy qoshiq shakar iste’molini xavfsiz deb biladi. Ammo ba’zida umuman boshqa mahsulotlar tanovul qilinganda, uning tarkibida shakar…
O‘pkani qanday holatlarda tomografiya qildirgan ma’qul? Uning foyda va zararli jihatlari
Pandemiya vaqtida ko‘pchilik profilaktika maqsadida kompyuter tomografiyasini o‘tkazadi. Ammo tekshiruv foydali bo‘lishi uchun uni faqat shifokor ko‘rsatmasi bo‘yicha amalga oshirish…
Nozik masala: bavosil kasalligini qo‘zg‘atishi mumkin bo‘lgan 5 odat
Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, insonlarning 75 foizi hayoti davomida kamida bir marta bavosil (gemorroy)ni boshdan kechiradi. Albatta, ushbu kasallik qichishish, achishish,…
Qosh to‘kilishi, qo‘rqinchli tushlar: Inkor etmaslik tavsiya qilinadigan organizmdagi 5 o‘zgarish
Salomatlik bilan bog‘liq o‘zgarishlar, muammolar tashqi ko‘rinishdagi o‘zgarish va ko‘zga ko‘rinadigan belgilar orqali o‘zini namoyon qiladi. NBC News kompaniyasining tibbiyot…
Psoriazdan xalos bo‘lishga yordam beruvchi 8 tavsiya
Eng ko‘p tarqalgan autoimmun kasalliklaridan biri psoriaz, terida qichima keltirib chiqarishi mumkin bo‘lgan toshmalar paydo bo‘lishi bilan kechadi. Ma’lumotlarga qaraganda,…
Buyrak saratonidan darak beradigan 7 simptom
Erkaklarda ham ayollarda ham kuzatilishi mumkin bo‘lgan buyrak saratoni eng ko‘p tarqalgan xavfli o‘simtalar o‘ntaligidan o‘rin olgan. Ba’zida nasldan naslga…
Britaniyalik shifokorlar D vitamini yetishmovchiligining xavfli belgisi haqida ma’lumot berdi
Organizmda D vitaminining yetishmasligini suyaklarning sezilarli darajada yumshashi va kechalari og‘riq paydo bo‘lishi orqali sezish mumkin. Bu haqda britaniyalik shifokorlarga…
Anor mavsumi: Vitaminlarga boy mevaning ko‘pchilikka noma’lum xususiyatlari
Anor yurak-qon tomir tizimini sog‘lom saqlashda iste’mol qilinadigan mevalardan biridir. Uning tarkibidagi B12 vitamini qon bosimini me’yorlashtirishga yordam beradi, qon…
Peshob tuta olmaslik: sabablari va profilaktikasi
Ma’lumotlarga qaraganda, 34-40 foiz ayolni turli darajadagi peshob tuta olmaslik bilan bog‘liq muammo bezovta qiladi va bu hol faqatgina yoshi…
Qarishni 5-10 yil ortga surishga yordam beradigan 7 tavsiya
Yosh ko‘rinish uchun kosmetik o‘zgarishlarni amalga oshirgan bilan organizmning umumiy ahvoli yaxshilanib, kuch va energiyaga to‘lmaydi, busiz esa qarish ortga…
Afsuslanmay desangiz: 70 yoshda sog‘lom bo‘lish uchun 40 yoshda nimalarga e’tibor berish kerak?
40 yoshdan keyingi salomatlik “kopilka”ga o‘xshaydi. Turmush tarzi yoki odatga kiritilgan har qanday narsa 30 yil o‘tib o‘zini namoyon etadi.…
Infarkt, insult va depressiya: ayollarda erkaklarga qaraganda ko‘proq uchraydigan kasalliklar
Oqibatlari turli, hatto o‘limga ham olib kelishi mumkin bo‘lgan ayrim xavfli kasalliklar nozik jins vakillarida erkaklardan ko‘ra ko‘proq kuzatiladi —…
Infeksiya bilan kurashishda rux moddasining ahamiyati
Mutaxassislar rux moddasi yetishmovchiligi bo‘lmasligiga e’tibor qaratish hamda immunitetni mustahkamlovchi ushbu moddaga ega bo‘lgan mahsulotlarni iste’mol qilish kerakligini ta’kidlaydi. Bu…
Ko‘z ostida halqalar paydo bo‘lishing sabab va yechimlari
Ko‘z tagida qora halqalar borligi tashqi ko‘rinishga ta’sir qilibgina qolmay, salomatlikda muammo borligidan ham darak beradi. Ularni bartaraf qilish uchun…
“Baxt eliksiri” — qahvaning foydali xususiyatlari nimada?
Qahva katta-yu kichikning sevimli ichimligi hisoblanadi. Tetiklashtirish xususiyati va seratoninga ega ekani bilan band grafikka ega kishilar, stress va zo‘riqishda…
C vitaminining koni bo‘lgan tuzlangan karamni iste’mol qilganda organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Salat, sho‘rva va boshqa taomlar tayyorlash mumkin bo‘lgan karam foydali moddalarning koni hisoblanadi. Kunlar sovishni boshlashi bilan ushbu vitaminlarga boy…
Bola ovqatlanishni istamay xarxasha qilsa, nima qilish kerak?
Bolaning ovqat yemaslik uchun xarxasha qilishi deyarli barcha onalarni bezovta qiladigan muammo hisoblanadi. Bola ovqatlanishdan bosh tortmasligi uchun nima qilish…
Nima uchun jo‘mrakdan suv ichish tavsiya qilinmaydi?
Inson organizmining 80 foizi suvdan tashkil topgan va salomatlik uchun suv balansi me’yorda bo‘lishi muhim sanaladi — deb bu haqda…
