Nima uchun plastik idishlardan qayta foydalanib bo‘lmaydi?
Jazirama kunlarda o‘zingiz bilan doimo bir shisha suv olib yurishingiz kerak. Albatta, har bir kishi bir marta bo‘lsa ham nima…
Aqliy faoliyatni yaxshilashga yordam beradigan mahsulotlar
Ba’zi mahsulotlar aqliy faoliyatni yaxshilashga yordam berishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Ularning tarkibidagi mikroelementlar miyani rag‘batlantiradi va uning yaxshi holatda bo‘lishiga…
Qanday mahsulotlarni choy bilan birgalikda iste’mol qilmaslik kerak?
Ovqatlangandan keyin birinchi yarim soat ichida choy ichmaslik kerak. Agar bir necha xil mahsulotlar iste’mol qilngan bo‘lsa, umuman ....
Bilib qo‘yish juda muhim bo‘lgan yurak yetishmovchiligining 6 ta belgisi
Yurak kasalliklari hali ham erta o‘limning asosiy sababidir, shuning uchun ularning dastlabki belgilarini bilish va o‘z vaqtida chora ko‘rish juda…
Pomidor iste’mol qilganda organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi?
Taniqli kardiolog, “O‘simlik paradoksi” nomli kitob muallifi Stiven Gandri o‘zining sevimli sabzavoti bilan kurashni boshladi: Kitobda yozilishicha, “Pomidorlar juda agressiv…
Nima uchun ayollar erkaklarga qaraganda tezroq qariydi?
Statistikaga ko‘ra, ayollar erkaklarga qaraganda ko‘proq umr ko‘radi. Biroq ayollar erkaklarga qaraganda tezroq qariydi. Haqiqatan ham shundaymi? Bunday holatlarda erkak…
Ovqatlanish paytida suv ichish organizm uchun zararlimi yoki foydali?
Har bir inson suvning organizm uchun zarur ekanini biladi — u tana haroratini ushlab turadi, toksinlarni chiqarib tashlaydi va salomatlikka…
Tik turib ovqatlanishning organizm uchun qanday zarari bor?
Albatta, har bir inson hayotida hech bo‘lmaganda bir marta bo‘lsa ham, tik turib gazak yeyishga majbur bo‘lgan. Oshxonalarga borib, to‘g‘ri…
Ichaklar bilan bog‘liq muammo bormi? Birgina sabzavot hammasini bartaraf etishi mumkin
Shifokorlarning ma’lum qilishicha, faqat bitta va eng foydali sabzavotni tanlash kerak bo‘lsa, unda bu brokkoli bo‘lar edi. Birinchidan, bu sabzavot…
Yashirin tarzda kuchli charchoqqa sabab bo‘ladigan 5 ta holat
O‘z vaqtida uyg‘onish uchun ertaroq uyquga ketib, to‘satdan yarim tunda uyg‘onib ketish holatlari kuzatiladi. Go‘yoki kimdandir qochayotgandek tonggacha uyqu ham…
Muntazam ravishda ko‘k choy ichish uchun 5 ta sabab
Ma’lumki, choyning turli navlari mavjud. Ammo ularning foydalari o‘simlik barglardan chiqadigan fermentatsiyaga bog‘liq. Ko‘k choy boshqalarga qaraganda kamroq qayta ishlanadi,…
O‘rik iste’mol qilganda organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Bolalikdan ma’lumki, yangi o‘rik shirinlikdan avval, uning o‘rniga va undan keyin ham foydalidir. Agar gazak iste’mol qilishni istasangiz, quritilgan o‘rik…
Buyrak shamollashi: qanday qilib og‘riqni tezda bartaraf etish mumkin?
Sog‘liqqa beparvo munosabatda bo‘lish bir kun kelib buyrakda to‘satdan yoqimsiz og‘riqlarni keltirib chiqarishi mumkin. Albatta, buyraklari shamollagan har bir kishi…
Aniqlang va oldini oling: Qorin bo‘shlig‘ida eng keng tarqalgan 7 kasallik
Muhimi, hech qanday holatda qorin bo‘shlig‘ida paydo bo‘lgan og‘riq va noqulayliklarni o‘tib ketishini kutmaslik kerak. Agar og‘riq, tortishish, achishish, ko‘ngil…
Osteopatdan maslahatlar: oyoqlarning shishini yengillashtiradigan uchta oddiy mashq
Oyoqlarning shishishi noxush alomat bo‘lib, noqulaylikdan tashqari, estetik muammolarni ham keltirib chiqaradi: sevimli poyabzal kichkina bo‘lib qoladi va oyoqlar shish…
Faqat suv emas: chanqoqni qondirishda yordam beradigan 5 foydali ichimlik
Yozda, inson organizmi yilning har qanday vaqtidan ko‘ra ko‘proq ichimlik suviga muhtoj, uning yetishmasligi noqulaylik va suvsizlanishga olib kelishi mumkin.…
Tunda iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan mahsulotlar
Kechqurun inson tez-tez hissiy va jismoniy ochlikni boshdan kechiradi. O‘ta band ish kunidan keyin dam olish va sevimli taom bilan…
Tuxum iste’mol qilganda organizmda qanday o‘zgarishlar sodir bo‘ladi?
Tuxum oqsilning ajoyib manbai bo‘lib, go‘shtdan farqli o‘laroq, organizm tomonidan tez va oson hazm bo‘ladi. Bundan tashqari, u kun davomida…
Televizorni o‘chirmasdan uxlash qanday oqibatlarga olib keladi?
Ko'pchilik kechqurun televizor ko‘rishni yoqtiradi — bu og‘ir ish kunidan keyin dam olishga va charchoqdan xalos bo‘lishga yordam beradi. Biroq…
Nima uchun ertalab ishtaha bo‘lmay, kechki payt ovqatlanish istagi ortadi?
“Nega ertalab ovqat yeyishni xohlamaysiz, kechqurun esa buning aksi bo‘ladi?” degan savolga javob gipotezaga aylangan. Barcha kashfiyotlar va tadqiqotlarga qaramay,…
