Buyrakda toshlar borligini bildiruvchi 6 ta alomat
Shifokorlarning so‘zlariga ko‘ra, katta insonlarning 10-15 foizi hayotida buyrakda tosh paydo bo‘lishi kabi noxush kasallikka duch keladi. Ayniqsa, 40 yoshdan…
Quloqlarda shovqin organizmdagi qanday muammolardan darak beradi?
Tinnitus subyektiv shovqin deb ham ataladi, chunki uni faqat odamning o‘zi eshitadi. U bir yoki ikki tomonda paydo bo‘lishi, doimiy…
Sezilmasligi mumkin: qandli diabetning ertalabki 2 ta yashirin alomati
Qandli diabet ba’zan “ovozsiz qotil” deb ataladi, chunki kasallikni aniqlash unchalik oson emas. Mumkin bo‘lgan o‘nlab alomatlar mavjud, ammo ba’zida…
Salomatlik mevasi: nima uchun har kuni kamida bitta olma iste’mol qilish kerak?
“Kuniga bir dona olma iste’mol qilinsa, shifokorga murojaat qilishning keragi bo‘lmaydi”, — deydi odamlar. Albatta, har bir hazilning tagida oz…
Flebologga murojaat qilish vaqti kelganda: varikozning 5 belgisi
Statistika ma’lumotlariga ko‘ra, varikoz tomirlari 35 yoshdan oshgan har bir uchinchi ayolga xavf soladi. Buning oldini olish uchun shifokorga murojaat…
COVID’dan keyingi asoratlarning 15 ta belgisi: Ulardan qanday xalos bo‘lish mumkin?
Koronavirusdan omon qolganlar tuzalgandan so‘ng ham darhol salomatligi yaxshi bo‘lib ketmadi. Ko‘pchilik uzoq vaqt davomida koronavirusdan keyingi sindrom deb ataladigan…
Sovuq va virusli mavsumda immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan 5 ta mahsulot
Immun tizimi organizmning himoya mexanizmidir. Aynan u virusli va bakterial infeksiyalardan himoya qiladi, antitolalarni faol ishlab chiqara boshlaydi. Shuning uchun…
Yogurt, qahva va nonushtada iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan boshqa mahsulotlar
Salomatlik va vazn uchun qila oladigan eng oddiy va samarali narsa bu muntazam ravishda nonushta qilishdir. Uyg‘ongandan so‘ng bir soat…
Yurakni ehtiyot qiling: kardiolog ko‘rigidan o‘tish uchun 9 ta sabab
Yurak kasalliklari hamon keng tarqalgan kasalliklar ro‘yxatida birinchi o‘rinda turadi va ba’zi mamlakatlarda ayollar yurak kasalliklari soni bo‘yicha allaqachon erkaklarnikidan…
Qahva ichishda me’yordan oshganlikning 5 ta belgisi
Agar bir stakan kappuchino kundalik hamrohingizga aylangan bo‘lsa, qahva bilan munosabatlarni qayta ko‘rib chiqish vaqti keldi.....
Sovuq ob-havo inson organizmiga qanday ta’sir qiladi: qishda kuzatiladigan salomatlik bilan bog‘liq muammolar
Sovuq mavsumda ko‘pchilik nafaqat tashqariga chiqishni, balki derazadan qarashni ham xohlamaydi. Albatta, qor, muz, shamol va kunning qisqarishi kayfiyatni buzishi…
Salomatlik uchun zararli: 35 yoshdan keyin iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan mahsulotlar
Inson organizmi murakkab tuzilma. Shuning uchun ham odamlar ba’zida o‘zi uchun zararli bo‘lgan holatlarni bilmaydi. Buning ortidan ortiqcha vazn, qandli…
Umurtqa pog‘onasi hamda bo‘g‘imlar salomatligi uchun 5 ta vitamin va qo‘shimchalar
Kuz va qish — organizmning tashqi omillarga nisbatan sezgirligi oshgan davr. Sovuq havoda organizmda suyak va bo‘g‘imlarni sog‘lom saqlash uchun…
Varikoz tomirlari: ayollar bilishi kerak bo‘lgan muhim jihatlar
Chiroyli va sog‘lom oyoqlar — har bir ayolning orzusi. Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, varikoz tomirlari kattalarning 30 foizida uchraydi va ayollar…
Tezda ochlik hissini keltirib chiqaradigan mahsulotlar
Deyarli har bir kishi ko‘p ovqatlanish holatiga duch keldi, ammo ochlik tark etmaydi. Ba’zida bu hodisaning orqasida qanday sirli kasallik…
Organizmda ortiqcha suyuqlikning to‘planish sabablari va bartaraf etish usullari
Agar tarozida bir nechta qo‘shimcha raqamlarni ko‘rsangiz, xulosa qilishga shoshilmaslik zarur. Bir qator sabablarga ko‘ra suyuqlik organizmda turg‘un qolishi mumkin,…
Alsgeymer kasalligi xavfini kamaytirish uchun qanday ovqatlanish kerak?
Insonning qanday va nima iste’mol qilishi nafaqat uzoq umr ko‘rishi va jismoniy salomatligi, balki miya sog‘lig‘i, shuningdek, yoshga bog‘liq kognitiv…
Oshqozon og‘riganida qanday yo‘l tutish kerak?
Oshqozon kechki payt yoki band bo‘lgan ish kunining o‘rtasida og‘riydi. Og‘riq diqqatni jamlashga imkon bermaydi, ishlash va dam olishga xalaqit…
Oshqozonni ehtiyot qiling: och qoringa iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan mahsulotlar
To‘g‘ri ovqatlanish — bu nafaqat nima tanovul qilishning, balki uni qachon iste’mol qilishning eng yaxshi vaqtini ham bilishdir. Ma’lum bo‘lishicha,…
Ko‘kat, zaytun yog‘i va grechka: Qorin sohasidagi yog‘ni eritishga yordam beradigan 6 ta oziq-ovqat mahsulotlari
Agar navbatdagi “mazali parhez” organizmning ma’lum bir qismidagi yog‘lardan xalos bo‘lishga yordam berishini eshitsangiz, ehtiyot bo‘ling ─ bular marketing hiylalari.…
