УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Hayotimizda magniyning roli katta, biroq ko‘pchilik bunga e’tibor bermaydi. Magniy stressga chidamlilikni oshiradi, metabolizmni yaxshilaydi, qondagi glyukoza miqdorini normal darajada…
Saudiya Arabistonining “An-Nassr” klubi va Portugaliya terma jamoasi hujumchisi Krishtianu Ronaldu o’zining jismoniy holatini saqlashga yordam beradigan taom nomini aytdi.…
Migren — bu surunkali nevrologik kasallik bo‘lib, odatda boshning bir tomonida puls urgani kabi og‘riq bilan namoyon bo‘ladi. ....
Kungaboqar pistasi ko‘pchilik uchun sevimli va tiyilish qiyin bo‘lgan yegulik sanaladi. U nafaqat mazali, balki organizm uchun foydali mikroelementlarga boy…
Inson umrining davomiyligi ko‘plab omillarga bog‘liq. Erkaklar uchun bu omillardan biri uylangani yoki bo‘ydoqligidir. Buni Rossiya Sog‘liqni saqlash vazirligining Milliy…
Keyt Middltonning oshpazlikka qiziqishi maʼlum, farzandlari ham oshxonada uning yordamchisi bo‘lishga shoshiladilar. Oilaning kechki ovqat menyusi har doim turli-tuman bo‘lsada,…
Organizmda ayrim vitamin va minerallarning yetishmovchiligi sizning salomatligingiz va tashqi ko‘rinishingizga salbiy taʼsir etishi mumkin. Bu muhim belgilarni o‘tkazib yubormang.…
Do‘stlar va qarindoshlar bilan ko‘rishganda, odatda, ularning farzandlarini ko‘tarib, quchoqlashga va mehr berishga shoshamiz. Bunday harakat chaqaloq bilan hissiy aloqa…
Ortiqcha vazndan qutulish uchun turli parhezlar, mashqlar va hayot tarziga oid tavsiyalar bisyor. Ular orasida barchaga tanish bo‘lgan, yillar davomida…
Immun tizimi tanamizning infeksiyalar va kasalliklar bilan kurashishga yordam beruvchi himoya mexanizmidir. Ammo baʼzida u zaiflashib, bizni turli kasalliklarga ko‘proq…
Gipertoniya yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bilan xastalangan kishilarning o‘limiga sabab bo‘luvchi asosiy sabablardan biri hisoblanadi. Gipertonik odamlar quloqdagi shovqin, ko‘z…
Har bir inson sog‘lom va muvozanatli ovqatlanishga intiladi, biroq ba’zi mahsulotlar bor-ki, ular ishtahani yanada ochib, ortiqcha kaloriyalar iste’mol qilishga…
Yurak kasalliklari ko‘pincha sekin-astalik bilan yillar davomida rivojlanadi va dastlabki belgilari deyarli sezilmaydi. Biroq ayrim simptomlar yurak faoliyatida jiddiy muammolar…
Quritilgan mevalar eng foydali oziq-ovqatlardan biridir. Ular to‘g‘ri quritilganda o‘zida barcha vitamin va minerallarni saqlab qoladi. .....
Serotonin — baxt gormoni va yaxshi kayfiyatning asosiy homiysi. Stressli vaziyatlarda uning darajasi keskin pasayadi, bu esa xavotirni oshiradi, shuningdek,…
Har bir uy bekasi uchun oshxonadagi tozalik va gigiyena juda muhim. Idish-tovoq yuvishda tozalash vositalari qatorida eng ko‘p ishlatiladigan buyumlardan…
Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (JSST)ning Rossiyadagi ofisi rahbari Botir Berdiqilichevning aytishicha, hozirda 1 milliarddan ortiq yoshlar musiqani sog‘liqqa zararli holatda…
Hamma ham tez va oson ozishni xohlaydi, lekin sun’iy dorilar va qo‘shimchalar har doim ham xavfsiz bo‘lmaydi. Shuning uchun ko‘pchilik…
Teri — inson organizmining eng katta organi bo‘lib, u tashqi ta’sirlardan himoya qilish, tana haroratini tartibga solish va boshqa muhim…
Sho‘rva mavzusi atrofida bir nechta gaplar yuradi. Ulardan biri bevosita ko‘pikka taalluqli: go‘yoki unda zararli moddalar, jumladan, antibiotiklar bor ekan,…
