Global isish uyquda nafas olishning to‘xtab qolishini oshirmoqda — tadqiqot
Global isish tufayli odamlarda uxlayotgan payt nafas to‘xtab qolishi — ya’ni uyqu apnoesi holatlari tobora ko‘paymoqda. Bu inson salomatligiga jiddiy…
Bel og‘rig‘ining bepul davosi: mutaxassislar oddiy usulni tavsiya qilmoqda
Zamonaviy hayot tarzi inson salomatligida bir qator muammolarni yuzaga keltirmoqda. Uzoq vaqt davomida kompyuter qarshisida o‘tirish, jismoniy harakatning kamayishi va…
“Miya issiqni yomon ko‘radi” — neyropsixolog olim
Miya sovuqni yaxshi ko‘radi, bel esa issiqni. Garchi bu xalq maqoli bo‘lsa-da, tibbiy ahamiyatga ega. .......
Buyuk Britaniyada o‘limga yordamlashish to‘g‘risidagi qonun loyihasi ma’qullandi
Buyuk Britaniya parlamenti o‘lim to‘shagidagi bemorlarning azobini yengillatish maqsadida ularga hayotini tugatish huquqini beruvchi qonun loyihasini qo‘llab-quvvatladi. ........
Dunyoning eng badavlat modeli Kendall Jenner sarvqomat bo‘lish uchun qanday nonushta qiladi?
Diyetolog Kendallning mukammal qomati sirini ochdi. Monika Partening aytishicha, Kendall Jennerning standart nonushtasi atigi 200 kaloriyaga ega. Mashhur modelning ertalabki…
Endokrinolog B guruhi vitaminlari onkologiya xavfini oshirishi mumkinligi haqida ogohlantirdi
Vitaminlar foydali, ammo ularni meʼyoridan oshirmaslik kerak. Biologik qo‘shimchalarni nazoratisiz qabul qilish organizmga jiddiy zarar yetkazishi mumkin. Ayniqsa B guruhi…
Diyetolog yurak uchun foydali top-7 yozgi meva va sabzavotlarni sanab o‘tdi
Yozgi meva va sabzavotlar nafaqat issiqda tetiklashtiradi, balki yurak salomatligini saqlashga ham yordam beradi. Konnektikut universiteti diyetologi va o‘qituvchisi Sherri…
Ijtimoiy tarmoqlar bolalarda depressiyani keltirib chiqarishi mumkin — tadqiqot
San Fransiskodagi Kaliforniya universiteti olimlari ijtimoiy tarmoqlar bolalar va o‘smirlarda depressiya alomatlarini kuchaytirishini tasdiqladi. JAMA Network Openʼda chop etilgan tadqiqot,…
Shifokor surunkali stress asab tizimiga qanday ta’sir ko‘rsatishi haqida ma’lumot berdi
Stress — zamonamizning asosiy muammosi va bu bejiz emas, chunki biz doimiy poyga sharoitida yashayapmiz, bular esa axborot shovqini, xavotirli…
Xitoyda avj olgan koronavirusning yangi turi AQSHga yetib keldi
Dunyoning ko‘plab nuqtalarida koronavirusning yangi turi tarqalmoqda. Xitoy va Osiyoning boshqa bir qator mamlakatlarida COVID-19 ning qayta avj olishiga yangi…
Siydik rangi organizmda kechayotgan o‘zgarish va kasalliklardan xabar beradi
Inson siydik rangini doim kuzatib borishi va bunga eʼtiborsiz bo‘lmasligi kerak. Chunki siydikdagi o‘zgarishlar juda og‘ir kasallikdan dalolat beradi. Bu…
Kim qon donori bo‘lishi mumkin? Donorlik va uning foydasi haqida to‘liq qo‘llanma
Qon donorligi inson hayotini saqlab qoladigan ezgu ishdir. Biroq qon topshirishdan oldin kim donor bo‘lishi mumkinligini, qanday qarshi ko‘rsatmalar mavjudligini…
Quyoshga allergiya nima va uni kuygan teridan qanday ajratish mumkin?
Quyosh allergiyasi keng tushuncha bo‘lib, bir nechta tashxislarni o‘z ichiga oladi. Ularning umumiy belgisi teridagi qichishish va toshmadir. Quyoshda kuyishdan…
Hech nima qilmasdan metabolizmni tezlashtirish va ozish sirlari
Moddalar almashinuvi — organizmdagi barcha hayotiy jarayonlarning asosi. Aynan shu jarayon tez yoki sekin bo‘lishi tanamiz qanday ishlashini, qanday ovqat…
Uyqudan avval smartfonga qaramay yotishni qanday o‘rganish mumkin?
Ko‘pchiligimiz uyquga ketishdan oldin telefonga termulib qolamiz, hatto tunda uyg‘onib, hech qanday zarurat bo‘lmasa ham ijtimoiy tarmoqlarni tekshiramiz. Quyida bunday…
Rossiyada aql tishini oldirgan erkak vafot etdi
Rossiyada erkak tishini oldirganidan so‘ng vafot etgani yuzasidan jinoiy ish qo‘zg‘atildi. .......
Erkaklar o‘qisin: Qorin chiqishining oddiy, ammo kutilmagan 4 ta sababi
Agar sevimli shimingiz to‘satdan tor kelib qolib, bel aylanasi sog‘liq uchun xavfli chegaraga yaqinlashayotganini his qilsangiz, qorin nima sababdan kattalashayotganini…
Yuz terisi qizarib qolganida qo‘l keladigan layfxaklar
Ba’zida yuzingiz shunchalik qizaradiki, go‘yo hozirgina marafonda yugurib kelgandek his qilasiz. Aslida esa faqatgina qahva ichgansiz yoki biroz asabiylashgansiz, xolos.…
Chempionlar odati: salomatlik va ichki xotirjamlik uchun professional sportchilardan tavsiyalar
Professional sportchilar tana va ong salomatligini muvozanatda saqlashni yaxshi biladi. Bunga erishish uchun ular og‘ir mashg‘ulotlar, qat’iy rejimlar bilan cheklanib…
Nega baʼzan xonaga nima maqsadda kirganimizni unutib qo‘yamiz?
Siz bilan, shubhasiz, bunday holat yuz bergan: aniq bir maqsad bilan qo‘shni xonaga kirasiz-u, birdan xona o‘rtasida turib qolganingizni va…
