Kunni bir stakan limonli suv ichishdan boshlashning foydali tomonlari
Limon nafaqat turli taomlarga ajoyib ta’m baxsh etadi, balki sog‘liq uchun ham juda foydali ekani hech kimga sir emas. U…
Qanday parhez erta qarishga olib keladi?
Qaysi parhezga rioya qilish erta qarishga olib kelishi mumkinligi haqida tibbiyot fanlari doktori Kris Verburg ma’lumot berib o‘tadi. — Manba:…
D vitamini tanqisligining oldini olishda yordam beradigan 6 mahsulot
Qish, kuz va hatto bahorda mamlakatning deyarli barcha aholisi D vitamini yetishmovchiligini boshdan kechiradi. Bunday vaziyatda
Har kuni soatlab serial tomosha qilish salomatlikka qanday ta’sir qiladi?
Teleshouning bir nechta qismlarini muntazam tomosha qilishni anglatadigan binge-watch atamasi 2013-yilda Oksford lug‘ati versiyasiga ko‘ra yil so‘zi bo‘lish uchun da’vogarlik…
Parhezsiz ozish bo‘yicha 7 tavsiya
Parhez qilmasdan turib ozish mumkin emas deb o‘ylaganlar yanglishadi.
Yong‘oq, zarchava va to‘satdan shamollaganda ratsionga kiritish kerak bo‘lgan boshqa mahsulotlar
To‘g‘ri ovqatlanish, shuningdek, gripp va shamollash, yo‘tal, charchoq va burun bitishi alomatlarini tezroq yengishga yordam beradi. Kasallik tufayli oziq-ovqat har…
Bolalar kremi, salitsil spirti va sovun: Teriga zarar yetkazadigan arzon mahsulotlar
Bolalar kremi terini quritishi va iste’mol sodasi esa kariyesni keltirib chiqarishi mumkin.
Muammo faqat parvarish qilishda emas: yuz terisining ko‘chishi qanday kasallikning belgisi hisoblanadi?
Nima uchun yuzning terisi ko‘chadi? Ko‘pincha bu nafaqat noto‘g‘ri parvarish, balki kasallikning
Ko‘z atrofi terisini parvarishlash qoidalari
Ko‘pchilik ko‘z atrofidagi terining yaxshi ko‘rinishini saqlab qolish uchun uni har kuni oziqlantiruvchi krem bilan namlash maqsadga
Birinchi yordam: burun qonaganda, kuyish va boshqa jarohatlarda qanday yo‘l tutish kerak?
Salomatlik va hatto yashab qolish ham birinchi yordam qanchalik to‘g‘ri ko‘rsatilishiga bog‘liq.
Yangi yil dasturxonidagi salomatlikka zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan mahsulotlar
Bayram dasturxonidan o‘rin oladigan mahsulotlardan qaysilari salomatlik bilan bog‘liq muammolarga
Xotirani yaxshilashga yordam beradigan 10 tavsiya
Ma’lumotlarni eslab qolish bilan bog‘liq muammolarni oldini olish uchun nima qilish kerak?
Organizm qarishi: ushbu jarayonni sekinlashtira olmasligimizning 6 sababi
Ma’lumki, qarish jarayoni 25 yoshdan boshlanadi. Biroq inson faol hayot tarzi bilan shug‘ullansa, spirtli ichimliklarga qaram bo‘lmasa, bu darhol sezilmaydi.…
Tuxum iste’mol qilish va insult xavfining kamayishi o‘rtasida qanday bog‘liqlik bor?
Insult har yili millionlab insonlarning hayotiga zomin bo‘ladigan xavfli kasallik hisoblanadi. Shifokorlar kasallikning kelib chiqish xavfini kamaytirish uchun qon bosimini…
Tirnoqlarni mustahkamlashga yordam beradigan samarali tavsiyalar
Tirnoqlar bilan bog‘liq muammolarni bartaraf qilish uchun nimalar qilish kerakligi haqida ma’lumot beramiz. — Manba: «Daryo» nashri. Foto: “Domashniy ochag”…
Qishda yorilgan lablarni qanday davolash mumkin?
Sovuq kunlarda eng ko‘p tarqalgan muammolardan biri — lablarning yorilishi hisoblanadi. Atrof-muhit va sog‘lom turmush tarzi bilan bog‘liq muammolar sabab…
Yurak bilan hazillashmang: kardiologga uchrash kerakligidan darak beruvchi 9 simptom
Siz oddiy va odatiy deb o‘ylagan alomatlar shunchaki kuzatilmasligi, ularga e’tibor berilmasa, oqibati salbiy yakun topishi mumkin. Marie Claire qanday…
Yashirin shakar: Qandli diabet paydo bo‘lishiga olib keluvchi 7 mahsulot
Mutaxassislar shakarni kun davomida 6 choy qoshiqdan ko‘payib ketmasligi kerakligini ta’kidlaydi. Ammo zararsiz tuyulgan ayrim mahsulotlar ham shakarning koni bo‘lishi…
Xolesterin miqdorini kamaytirish uchun voz kechish tavsiya qilinadigan 6 odat
Qondagi “yomon” xolesterin miqdorini orttirib, salomatlik bilan bog‘liq muammolar paydo bo‘lishiga sabab bo‘ladigan odatlar haqida “Domashniy ochag” jurnali ma’lumot berib…
Saratonning oldini oladi va immunitetni mustahkamlaydi: Yangi yil taomi — xolodesning foydali xususiyatlari
Har Yangi yil dasturxonini bezab turuvchi xolodes taomi nafaqat mazali, balki salomatlik uchun
