УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Gipertoniya yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bilan xastalangan kishilarning o‘limiga sabab bo‘luvchi asosiy sabablardan biri hisoblanadi. Gipertonik odamlar quloqdagi shovqin, ko‘z…
Har bir inson sog‘lom va muvozanatli ovqatlanishga intiladi, biroq ba’zi mahsulotlar bor-ki, ular ishtahani yanada ochib, ortiqcha kaloriyalar iste’mol qilishga…
Yurak kasalliklari ko‘pincha sekin-astalik bilan yillar davomida rivojlanadi va dastlabki belgilari deyarli sezilmaydi. Biroq ayrim simptomlar yurak faoliyatida jiddiy muammolar…
Quritilgan mevalar eng foydali oziq-ovqatlardan biridir. Ular to‘g‘ri quritilganda o‘zida barcha vitamin va minerallarni saqlab qoladi. .....
Serotonin — baxt gormoni va yaxshi kayfiyatning asosiy homiysi. Stressli vaziyatlarda uning darajasi keskin pasayadi, bu esa xavotirni oshiradi, shuningdek,…
Har bir uy bekasi uchun oshxonadagi tozalik va gigiyena juda muhim. Idish-tovoq yuvishda tozalash vositalari qatorida eng ko‘p ishlatiladigan buyumlardan…
Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (JSST)ning Rossiyadagi ofisi rahbari Botir Berdiqilichevning aytishicha, hozirda 1 milliarddan ortiq yoshlar musiqani sog‘liqqa zararli holatda…
Hamma ham tez va oson ozishni xohlaydi, lekin sun’iy dorilar va qo‘shimchalar har doim ham xavfsiz bo‘lmaydi. Shuning uchun ko‘pchilik…
Teri — inson organizmining eng katta organi bo‘lib, u tashqi ta’sirlardan himoya qilish, tana haroratini tartibga solish va boshqa muhim…
Sho‘rva mavzusi atrofida bir nechta gaplar yuradi. Ulardan biri bevosita ko‘pikka taalluqli: go‘yoki unda zararli moddalar, jumladan, antibiotiklar bor ekan,…
Uzoq vaqt davomida baxtiyorlik hissi U-shaklidagi qonuniyatga amal qiladi, degan faraz ustun edi. Unga ko‘ra, insonlar yoshligida tashvishsiz, beg‘ubor vaqtni…
Arab xurmosi asrlar davomida turli xastaliklarga davo bo‘lib, Yaqin Sharq va Shimoliy Afrika mamlakatlarida yetishtiriladi. Ramazon oyida bu ajoyib meva…
Inson gohida ochlik hissini tuymasa-da, ma’lum bir soatlarda o‘zini ovqatlanish uchun majburlaydi. Demak, dam olish ham organizm uchun juda muhim…
Qishdan keyin ayrimlar charchoq, holsizlik va tez-tez kasallanish kabi muammolarga duch keladi. Ko‘pincha bunga sabab sifatida vitamin yetishmovchiligi ko‘rsatiladi va…
Diyetolog sariyog‘ning kutilmagan foydali xususiyatlari haqida so‘zlab berdi ......
Tez-tez angina va tomoq og‘rig‘iga duchor bo‘lish juda yoqimsiz holat. Ushbu kasallikdan aziyat chekkaningizda, ehtimol, bodomsimon bezlarni oldirib tashlash haqida…
Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti yoz jaziramasidan saqlanishga yordam beradigan tavsiyalar bilan bo‘lishdi. ....
Sakkiz soat uxlaysiz, sog‘lom ovqatlanasiz va sport bilan shug‘ullanasiz, lekin baribir o‘zingizni energiya tejash rejimidagi smartfondek his qilasizmi? Gap faqat…
“Nonushtani o‘zingiz tanovul qiling, tushlikni do‘stingiz bilan baham ko‘ring, kechki ovqatni dushmanga bering”, degan gap kechki ovqat ortiqcha vazn va…
Yaponiyalik mutaxassislarning yangi tadqiqoti shuni ko‘rsatdiki, ratsionimiz tarkibi uyqu sifatiga bevosita ta’sir qiladi. Makronutriyentlar — oqsillar, uglevodlar, yog‘lar va kletchatkalar…
