УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Hozirgi kunda omega-3 yog‘ kislotalarining tanqisligi keng tarqalgan muammodir. Ba’zi tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, g‘arb mamlakatlarida 70-80 foizgacha odamlar oziq-ovqat orqali…
Nonushta kunning eng muhim taomidir, shuning uchun unga alohida e’tibor qaratish lozim .....
Tashqi ko‘rinishdagi muammolar kayfiyatga ta’sir qiladi. Bundan tashqari, ko‘zgu qarshisida beso‘naqay qomatni ham, xunuk tabassumni ham ko‘rish bir xilda yoqimsiz.…
Ideal qomat — bu nafaqat doimiy mashg‘ulot va to‘g‘ri ovqatlanish, balki do‘konlarga yugurish yoki restoranda taom tanlash ham mashg‘ulotga kiradi…
Mazkur maqolada nafaqat sochingizning ko‘rinishini, balki hayotingiz sifatini ham yaxshilaydigan samarali layfhaklarni baham ko‘ramiz ....
Parhezshunos Yelena Solomatina tanadan temirning yuvilib ketishiga aynan nima sabab bo‘lishi haqida ma’lumot berdi. ....
“Sports.kz”ning xabar berishicha, avokado va banan juda foydali meva. Bu mevalarni me’yorida iste’mol qilish yurak-qon tomir tizimi holatini yaxshilashga yordam…
Salomatlik insonda vaqt o‘tgan sari yomonlashib boradi, tana qismlari ertami-kechmi qarishni va kuchsizlanishni boshlaydi. Xususan, suyaklar va biriktiruvchi to‘qimalar, bo‘g‘imlar…
Bosh og‘rig‘i salomatlikka xos jiddiy muammolar borligidan darak berishi mumkin. Shu sabab ham unga befarq bo‘lmasdan o‘z vaqtida mutaxassisga borish…
Kuz faslini xuddi kinolarda bo‘lgani kabi bog‘larda sayohat, issiq sharf, mazali choy va sokin kechalarni tasavvur qilish mumkin. Aslida esa…
Salomatlik to‘g‘ri tanlangan turmush tarzi va foydali taomdan boshlanadi. Diyetolog Anna Briks nafaqat viruslardan himoya qiladigan, balki salomatlikni tiklashga yordam…
Umrimizning uchdan bir qismini uyqu bilan o‘tkazib yuborib, ko‘p narsalarni boy beryapmiz, degan xavotirli gaplarni ko‘p eshitamiz. Ammo unutmaslik kerakki,…
Tarvuz — inson organizmi uchun eng foydali poliz ekinlaridan biri. Ayniqsa, yozning issiq kunlarida tamaddi uchun ushbu rezavor juda foydali…
To‘g‘ri ovqatlanish, sog‘lom turmush tarzi va doimiy jismoniy mashqlar uzoq umr ko‘rishning asosiy qoidalaridir. Bundan tashqari, organizm erta qarishiga yo‘l…
Stenford universiteti olimlari odamlar hayoti davomida bir maromda qarimasligini hamda keksayish jarayoni ikki bosqichda kechishini aniqladi. Qarish bosqichlari yaqinlashganda to‘satdan…
Yurak-qon tomir kasalliklarining aksariyati uzoq vaqt davomida yashirin kechishi mumkin. Shuning uchun bunday xastaliklarni o‘z vaqtida aniqlash va xavf tug‘dirishi…
Insultga duchor bo‘lgan bemor aynan qanday kasallikka chalinganini darhol sezmasligi mumkin. Qon ivishi tufayli miyadagi qon tomirida tromb hosil bo‘lishi…
Shifokor qon bosimini o‘lchash qoidalari va undagi ko‘rsatkichlar nimalarni anglatishi haqida batafsil ko‘rsatmalar berdi. ....
Yoz fasli ham o‘z nihoyasiga yetib bormoqda, siz esa hali ham ozishga ulgurmadingizmi? Hechqisi yo‘q, tanangiz va sog‘lig‘ingiz haqida qayg‘urish…
Taomning sifati nafaqat tashqi ko‘rinishimizga, balki tananing umumiy salomatligiga ham ta’sir qiladi. Oziq-ovqatlardan biz soch va terini muhim elementlar bilan…
