24 soat taom tanovul qilinmasa, organizmda qanday o‘zgarishlar kuzatiladi?
Aksariyat hollarda energiyaga ega bo‘lish uchun me’yoridan ortiqcha oziq-ovqat iste’mol qilinadi. Afsuski, bu organizm uchun foydali emas. Sababi aynan shu…
Quyultirilgan sut qo‘shib, xushta’m kokteyl tayyorlaymiz
Xushbo‘y hidga ega iliq kokteyl sut mahsulotlari yordamida tayyorlanadi. Foto: Lifehacker — Манба: «Daryo» nashri. Kerakli mahsulotlar: quyultirilgan sut –…
Yanglish tarzda zararli deb hisoblanadigan 5 mahsulot
Parhezga amal qilayotgan va salomatligiga befarq bo‘lmagan kishilar nafaqat fastfud, tozalangan shakar va boshqa zararli mahsulotlardan ham tiyilishi kerak. Ammo…
Ismaloq, pishloq va tvorogdan mazali pirog tayyorlaymiz
Vitaminlarga boy bo‘lgan navbatdagi pirog retsepti bilan tanishing. Foto: Lifehacker — Манба: «Daryo» nashri. Kerakli mahsulotlar: un − 1-2 osh…
Совуқ душ қабул қилганда организмда қандай ўзгариш юз беради?
Энергияга эга бўлиш, тетиклашиш ва саломатликни яхшилаш учун совуқ душ қабул қилишнинг ўзи кифоя экани аллақачон исботланган. Фото: «Домашний Очаг»…
Shokolad va tvorogdan ajoyib ta’mga ega pirog tayyorlab ko‘ring
Shirinlikni tayyorlash juda oddiy bo‘lsa-da, shokolad va tvorog mazasining uyg‘unlashuvi hech kimni befarq qoldirmasligi aniq. Foto: Lifehacker — Манба: «Daryo»…
Gel-lak bilan 3 haftadan ko‘p yurib bo‘lmaslikning 5 sababi
Manikyur qilingan va lak bilan qoplangan tirnoqlar chiroyli va tartibli ko‘rinadi. Shunga qaramay, mustahkamligiga zarar yetmasligi va mo‘rtlashmasligi uchun uzoq…
Tuzlangan karam va qiyma qo‘shib tayyorlanadigan to‘yimli pirog
Mazali va to‘yimli pirog tayyorlash uchun ortiqcha vaqt kerak emas. Foto: Russian Food — Манба: «Daryo» nashri. Kerakli mahsulotlar: kartoshka…
Мукаммал қомат, ёш кўриниш ва ҳар куни шўрва истеъмол қилиш учун яна 5 та сабаб
Кўпинча тушликда суюқ таом истеъмол қилиш соғлиқ учун фойдали, дейилади. Аммо бугунги кун овқатланиш мутахассислари бунга рози эмас. Ҳаттоки, шўрвани…
Xushta’m va foydali: Nima uchun ko‘k choy ichish kerak?
Kelib chiqishi Xitoy bilan bog‘liq bo‘lgan ushbu tetiklashtiruvchi ichimlikdan davolash va kosmetik maqsadlarda samarali foydalanib kelinadi. Ayrim mamlakatlarda taomlarga ham…
Nonushtaga Mish-mash — sabzavotli omletini tayyorlab ko‘ring
Nonushta uchun mazali, to‘yimli va eng muhimi, tezpishar taom tayyorlash kerakmi? Mish-mash omleti uchun esa bor-yo‘g‘i 15 daqiqa yetadi. Foto:…
Klassik chizkeyk tayyorlab ko‘ring
Pechenye ustidagi pishloqli krem istalgan vaziyat uchun eng yaxshi desert bo‘la oladi. Shirinlik ustini mevalar bilan bezasa ham bo‘ladi —…
Qonga infeksiya tushganidan darak beradigan 8 simptom
Qon zararlanishi yoki sepsis eng xavfli infeksion kasallik hisoblanadi. Kasallikning boshlang‘ich davrida tashxis qo‘yish qiyin ekanligi hisobiga ham har ikkinchi…
Qat-qat xamir ichida pishiriladigan tovuq va pishloqli julyen yeguligi
Yengil hazm bo‘ladigan mazkur taomni tushlik yoki kechki ovqatga tayyorlashingiz mumkin — deb bu haqda «Daryo» nashri xabar beradi. Foto:…
Sochga oq tushishi bilan namoyon bo‘ladigan kasalliklar
Agar sochlar siyraklashsa, ularni mustahkamlovchi shampunlardan foydalanish mumkin. Lekin soch tolalari oqara boshlasa, uni bo‘yash bilan hammasi yaxshilanib ketmaydi. Bu…
Pechda kartoshka bilan pishirilgan qo‘y go‘shti retsepti
Bu kabi mazali taomni faqatgina bayramlarda emas, balki kechki ovqat uchun ham tayyorlab ko‘rish tavsiya etiladi — deb bu haqda…
Oshpaz ayol 3 mahsulotdan voz kechib, 4 oy ichida 25 kilo vazn yo‘qotdi
Opra Uinfri va Yangi Zelandiya bosh vaziri Jasinda Ardern uchun maxsus taomlar pishiruvchi yulduzga aylangan oshpaz hamda uch farzandning onasi…
Tonal krem tanlashda yo‘l qo‘yiladigan 7 xato
Tonal krem undan foydalangan ayol-qizlarning teri rangiga mos turishi, yuzda yig‘ilib qolmasligi kerak. Buning uchun esa uni tanlashda eng ko‘p…
Shirinlikdan tiyilishga yordam beradigan 6 tavsiya
Yurak salomatligini saqlash, qandli diabetni oldini olish, metabolizmni me’yorda bo‘lishini ta’minlash uchun shakar miqdorini nazorat qilish va ratsiondagi mahsulotlarga e’tiborli…
Организмни ҳақиқатан ёшартирадиган кундалик одатлар
Ёш кўринишни узоқ вақт сақлаш, эрта қаришнинг олдини олиш учун қандай турмуш кечириш ва ундаги одатларнинг аҳамияти катта. Фото: Freepik…
