Sochga chekish va quyosh nuridan ham ko‘ra ko‘proq zarar yetkazadigan tungi odatlar
Chiroyli, qalin va porloq sochlar nafaqat irsiyatga, balki to‘g‘ri parvarishga ham bog‘liq. Agar sochlarning ko‘rinishida to‘satdan o‘zgarish yuz bersa, buni…
Sovuq havoda qo‘llarni parvarish qilish bo‘yicha tavsiyalar
Ko‘chada havo sovuq, uyda esa quruq. Bu esa terida bir qancha muammolarni keltirib chiqaradi, jumladan, qo‘l terisida ham
Limonli suv ichish uchun 8 sabab
Polifenolli antioksidantlarning koni hisoblangan limonning iste’moli organizmga qanday ta’sir ko‘rsatishi haqida
Bolalar ratsionidan o‘rin olgan 5 ta zararli mahsulot
Ko‘p miqdorda shakar, trans yog‘lari va kimyoviy qo‘shimchalar ham bolalar uchun mo‘ljallangan aksariyat oziq-ovqat mahsulotlarida uchraydi.
Hazm jarayoni uchun zararli bo‘lgan mahsulotlar
Qaysi mahsulotlar hazm tizimi bilan bog‘liq muammolarga sabab bo‘lishi haqida
Ovqat bilanmi yoki och qoringa: Samara berishi uchun vitaminlarni qachon qabul qilish kerak?
Vitamin va minerallar organizmning me’yoriy faoliyati uchun muhim moddalar hisoblanadi. Ular organizmdagi barcha jarayonlarga javob beradi. Vitaminlar foyda keltirishi uchun…
Vazn tashlashda olma qanchalik samara berishi aniqlandi
Olimlarning aniqlashicha, muayyan bir mevani doimiy ravishda iste’mol qilish qorin sohasidagi yog‘ni eritishi mumkin. Ortiqcha vazn bilan kurashishda muammoni to‘g‘ri…
Oyoqlar qanday sabablarga ko‘ra uvishadi?
Oyoqlarning uvishishi — oyoqlarda sezuvchanlikning pasayishi tufayli yuzaga keladi. Ko‘pincha uvishish oyoqlarda sanchish, kuchsizlik, sovish, tortishish kabi belgilar bilan birga…
Yuzdagi dog‘larni butunlay yo‘qotish mumkinmi? Kosmetolog javob berdi
Yuzdagi dog‘lar aksariyat ayol-qizlarning eng katta muammolaridan biri hisoblanadi. Ko‘plab mutaxassislar dog‘larni umuman yo‘qotib bo‘lmasligini, ayrimlari esa ketkazish uchun ko‘p…
Teri qurishining oldini olishda yordam beradigan kundalik odatlar
Sovuq mavsumda teri qurishi har qachongidan ham ko‘ra ko‘proq kuzatiladi. Buning oldini olish uchun quyida tavsiya etiladigan kundalik odatlarga amal…
Xotiraning susayishiga sabab bo‘ladigan 4 mahsulot
Qaysi mahsulotlarni doimiy ravishda iste’mol qilish xotira bilan bog‘liq muammolarga olib kelishi mumkinligi haqida
Ozishga yordam beradigan tonggi smuzi: Ortiqcha vazndan qutilishni istaydiganlar uchun oddiy usul
Ijtimoiy tarmoqlarda vazn tashlashda yaxshi samara beradigan usullar ko‘plab topiladi. Masalan, TikTok’da limon qahvaning ozdirishi haqidagi g‘oya mashhurlikka erishgan. Mutaxassislar…
Tomoq og‘rig‘ida foyda beruvchi 5 ta tabiiy vosita
Oshxonadan topish mumkin bo‘lgan quyidagi 5 mahsulot shamollaganda yoki tomoq og‘riganda dardingizni haqiqatan ham yengillashtiradi. — Manba: «Daryo» nashri. Asal…
Aniqlang va bartaraf eting: Tanada shish paydo bo‘lishining 6 ta asosiy sababi
Agar kechagina loyiq kelgan libos bugun torlik qilsa, oyoq kiyimlar to‘satdan kichkina bo‘lib qolsa, demak, tanada suv to‘planayotgan bo‘lishi mumkin.…
Ratsionidan birgina mahsulotni chiqarib tashlagan ayol husnbuzarlardan xalos bo‘ldi
Keysi Pauni ismli qizning yuz terisi avval har qanday kichik kamchiliklardan holi, sog‘lom va silliq ko‘rinishda bo‘lgan. Hattoki odamlar undan…
Klyukvaning qanday foydali xususiyatlari bor?
Parhezshunoslar tomonidan haqiqiy vitaminlarning koni ekani aytiladigan klyukvada antioksidant va kletchatkalar bisyor. Pektin, fenokislota, katexin, betain, makro va mikro elementlarning…
Nima sababdan salomatlik uchun shakardan voz kechmaslik kerak?
Yaqindagina barcha diyetologlarning birinchi raqamli dushmani yog‘ edi. Undan oldin tuz sog‘liqdagi barcha muammolarining asosiy sababi hisoblangan. — Manba: «Daryo»…
Yuz terisidagi yallig‘lanishlarni bartaraf qilishga yordam beradigan muolajalar
Yuzdagi husnbuzar va muammolarda qanday muolajalar yordam berishi haqida
Foydalimi yoki zarar? Uzumning salomatlikka ijobiy va salbiy ta’siri
Uzumning foyda yoki zararli ekani haqida turli ma’lumotlar mavjud. Ko‘plab nutritsiologlar uzumni ratsiondan chiqarib tashlash kerak bo‘lgan zararli mahsulotlardan deb…
Immunitetning zaiflashuviga sabab bo‘ladigan odatlar
Kuz har doim shamollash mavsumi bo‘lib kelgan, shuningdek, dunyoda koronavirus pandemiyasi avj olmoqda. Shuning uchun immunitetni mustahkamlash haqida jiddiy o‘ylash…
