Ayollarda aniqlash qiyin bo‘lgan yurak xurujining 6 ta belgisi
Yurak xuruji ayollar uchun erkaklarnikiga qaraganda ko‘proq xavflidir, chunki ayollar keyinchalik ham yordamga muhtojlik sezadi. Shuningdek, ayollarda yuz beradigan yurak…
Vazelin bilan bartaraf qilish mumkin bo‘lgan teridagi 5 muammo
Vazelin qimmat kremlardan ham yaxshiroq ta’sir qilib, teridagi muammolarni yo‘qotishga hissa qo‘shishi mumkin. Foto: Freepik Qovjiragan teri Vazelinni ikki xil…
Burun tez-tez bitganda nima uchun tishlarni tekshirtirish lozim? Stomatolog javob beradi
Burunning tez-tez bitishiga nafaqat shamollash, balki tishdagi muammolar ham sabab bo‘lishi mumkin. 10 yildan ortiq tajribaga ega stomatolog Yuliya Selyutina…
Insult va infarktsiz hayot. Kasallikka chalinmaslik uchun hozirdan amal qilish kerak bo‘lgan 7 odat
Necha yoshda bo‘lishingizdan qat’i nazar, yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishni boshlashga hech qachon erta ham, kech ham emas. Quyidagi ilmiy…
Ozdiradi, qon bosimini tushiradi: Gulkaramni kanda qilmaslik uchun 5 sabab
Uglevod, kletchatka, antioksidant, vitamin, kaliy, shuningdek, kalsiy va temirning koni hisoblangan gulkaramni iste’mol qilish uchun sabablar va uni to‘g‘ri tayyorlash…
Jig‘ildon qaynashini tabiiy usulda davolash: tabiiy va xavfsiz 10 ta retsept
Jig‘ildon qaynashi oshqozon shirasining juda ko‘p ishlab chiqarilishi bilan bog‘liq bo‘lib, kislota to‘g‘ridan to‘g‘ri qizilo‘ngachga kirib, shilliq qavatni bezovta qiladi.…
Ichak saratonining oldini oluvchi kundalik odatlar
Eng jiddiy kasalliklardan biri hisoblangan ichak saratoni so‘nggi vaqtlarda nafaqat kattalar, balki yoshlarda ham kuzatiladi. Keltirilgan tavsiyalar esa uning oldini…
Sog‘lom bo‘lay desangiz: Puls me’yorda bo‘lishi uchun 6 tavsiya
Puls chastotasi yurak-qon tomir tizimini nazorat qilish uchun muhim bo‘lgan 5 parametrdan biri hisoblanadi. Katta odamda puls me’yorda 60 dan…
Ikkitasi birda: Ozish va kayfiyat a’lo bo‘lishi uchun qanday mahsulotlar bilan nonushta qilish kerak?
Kunning o‘tishi, salomatlik va kayfiyatning qanday bo‘lishida nonushtaning roli beqiyos ekani sabab ham tongni mazali va foydali mahsulotlar bilan qarshi…
Keyin kech bo‘ladi: Tromb paydo bo‘layotganidan darak beruvchi 7 simptom
Qonning hadda ortiq quyilishi tufayli paydo bo‘ladigan tromb inson hayoti va salomatligi uchun xavfli. Aynan shu sabab ham unga xos…
Oshqozon osti beziga zarar yetkazadigan ichimliklar ma’lum qilindi
Endigina uzilgan mevalarning sharbati organizmga foydadan ko‘ra, ko‘proq zarar keltiradi. Bu kabi sharbatni muntazam ichish undagi “suyuq shakar”ning ko‘pligi bois…
Manej, xodunok va bolalarga mo‘ljallangan boshqa vositalar: nima uchun ularni sotib olmaslik kerak?
Ko‘pgina ota-onalar manej, yurishni hamda sakrashni o‘rgatadigan vositalarni juda qulay hamda xavfsiz deb biladi. Ammo masalaning ikkinchi tomoni ham bor.…
Nima uchun bosh aylanadi? Sabab va yechimlar
Bosh aylanishining juda ko‘p sabablari mavjud bo‘lib, u yurak qon-tomir, endokrin tizim kasalliklari, asab va ruhiy xastaliklar bilan yuzaga kelishi…
Parkinson kasalligi rivojlanayotganidan darak beruvchi 7 simptom
Parkinson kasalligini butkul davolab bo‘lmagani bilan, ilk bosqichlarida aniqlash, kasallik zo‘rayishining oldini olishi hamda muolajalar ta’sir qilishiga yordam berishi mumkin.…
Muzli vanna, meditatsiya va ochlik: Muvaffaqiyatli kishilarning foydali odatlari
Nafaqat ishni, balki kunni to‘g‘ri rejalashtirish va salomatlikka e’tibor berish muvaffaqiyat garovi sanaladi. Jek Dorsi Foto: “Domashniy ochag” Twitter va…
Quruq yuz terisini mayinlashishiga yordam beruvchi kundalik odatlar
Quruq teri ayollar orasida eng ko‘p uchraydigan, yuzga erta ajin tushishiga sabab bo‘ladigan muammolardan biri hisoblanadi. Uni bartaraf qilish uchun…
Yurakni hujumlardan asrang: yurak xurujini keltirib chiqaradigan 7 omil
Inson yoshi o‘tgan sayin yurakka ko‘proq e’tibor qaratish kerak. Chunki aynan yurak qon-tomir tizimi kasalliklari bevaqt o‘limning asosiy sababi bo‘lib…
Qalqonsimon bez faoliyatini yaxshilovchi mahsulotlar
Tanamizdagi deyarli barcha tizimlarning holati qalqonsimon bezning normal ishlashiga bog‘liq. Ko‘p miqdorda iste’mol qilingan shakar, uglevod, alkogol, transyog‘lar bilan to‘yingan…
Qon bosimini tushirishga yordam beruvchi mahsulotlar
Qon bosimining ko‘tarilishiga biz iste’mol qilayotgan oziq-ovqat mahsulotlari tarkibida bo‘lgan natriy salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Boshqa bir mineral — kaliy…
Ertalab o‘zimizni yomon his qilishimizga sabab bo‘luvchi 5 odat
Kayfiyatingiz yeyayotgan taomingizga bog‘liq ekanligi haqida hech o‘ylab ko‘rganmisiz? Ovqatlanishdagi qanday xatolar ertalabki kayfiyat buzilishiga olib kelishi haqida gaplashamiz. Nonushta…
