Tishlar salomatligiga putur yetkazadigan 6 ta mahsulot
Biz nima yesak, o‘shamiz. Buni aytganda Gippokrat mutlaqo haq edi. Bugungi kunda do‘kon rastalarida xilma-xil mahsulotlar taklifi bo‘lgan payt insonlar…
Bosh kiyimsiz yurishning organizmga qanday ta’siri bor?
Ma’lumki, shamol, yomg‘ir, qor, faol terlashda issiqlik ancha tez yo‘qoladi: tana sovqotishi faqatgina sovuq havoda emas, balki iliq kunlarda ham…
Organizmda qaysi turdagi vitamin yetishmayotganini qanday aniqlash mumkin?
Avitaminoz keng tarqalgan holat bo‘lib, ayniqsa, kuz va qish faslida vitamin yetishmasligi har qachongidan ham ko‘ra dolzarb muammoga aylanadi. Vitamin…
Kamharakat hayot tarzi hatto sport bilan shug‘ullanadigan odamlarda ham yurak kasalliklari xavfini oshirishi aniqlandi
Xalqaro olimlar guruhi tomonidan kamharakat hayot tarzi, xususan, stulda uzoq vaqt o‘tirish yurak-qon tomirlari kasalliklari hamda bevaqt o‘lim xavfini oshirishi…
Sarimsoqdan sitrusgacha: Jigar uchun eng foydali bo‘lgan 9 ta mahsulot
Jigar organizmdagi eng muhim organlardan biridir. U organizmga tushadigan toksik moddalarni zararsizlantiradi, qonni filtrlaydi, undan har qanday hosilalarni chiqarib yuboradi.…
Metabolizm sekinlashganining belgilari: 40 yoshdan oshgan har bir ayol buni bilishi kerak
Qaysi yoshda metabolizm tezligi kamaya boshlaydi? Nima uchun bu jarayon sodir bo‘ladi va uning oldini olish mumkinmi? Quyida ana shu…
Befoyda va qimmat: shifokorlar tavsiya etmaydigan 5 ta turdagi 1biologik faol qo‘shimchalar
Maxsus qo‘shimcha vitaminlar foydalimi yoki yo‘q? Ushbu savolga javob butun dunyo bo‘ylab millionlab odamlarni qiziqtiradi. Dori-darmon ishlab chiqaruvchi farmatsevtika kompaniyalari…
Ayollarda infarktning noodatiy belgilari: bunday paytda nima qilish kerak?
Ma’lum bo‘lishicha, ayollarda infarktning alomatlari erkaklarnikiga qaraganda unchalik yaqqol bo‘lmaydi. Shuning uchun ayollar shifokorga kech murojaat qilishadi, natijada ularga o‘z…
Ko‘proq — yaxshiroq degani emas: qaysi vitaminlar 40 yoshdan oshgan ayollar uchun mumkin emas?
O‘rta yoshdagi ayollar o‘zlarining go‘zalligini saqlash va salomatligini tiklash uchun turli biologik faol qo‘shimchalarni qabul qilishi bugungi kunda urfga aylanib…
Sovuq mavsumga tayyormisiz: uyni xarajatlarsiz isitishning 10 ta oddiy usuli
Sovuq kunlar yaqinlashmoqda. Ba’zida bunday kunlarda uyni isitish muammoga aylanadi. Ammo sovqotmaslikning ortiqcha xarajatlarsiz, samarali usullari ham bor. ....
Omega-3 qanday qilib ozishga yordam beradi?
Omega-3 yog‘ kislotalari yurak, bosh miya va immun tizimi uchun foydali ekani barchaga ma’lum. Ammo uning ortiqcha vazndan xalos bo‘lishda…
Qarilikni yengganlar: qirollik oilalarining 100 yoshdan oshgan a’zolari (foto)
Quyidagi hukmron oila va qadimgi sulola vakillari 100 yoshdan oshgan bo‘lsa-da, hanuzgacha ajoyib ko‘rinishga ega. Bu aristokratlarning ba’zilari 100 yoshni…
Buyrak salomatligi uchun eng foydali sabzavot: u C vitamini va foliy kislotasiga boy
Buyraklar organizmda muhim funksiyalarni bajaradi, qonni filtrlaydi va suv muvozanatini tartibga soladi. Ularning salomatligini diqqat bilan kuzatib borish lozim, chunki…
Livanlik olimlar qon bosimini me’yorda ushlashga yordam beradigan moddani aniqladi
Shunday moddalar borki, shifokorlar ularni hamma uchun muhim deb hisoblashadi va u uchun dorixonaga borish shart emas. ....
Ozdirishi isbotlanmagan: nima uchun olma sirkasini ichish qat’iyan taqiqlanadi?
Olma sirkasi pazandachilikda, xalq tabobatida va ba’zan kosmetologiyada ishlatiladi. Ba’zilar undan ozish uchun foydalanadi, ammo diyetolog mutaxassis ushbu sirkani ichish…
Shamollashni davolashda keng qo‘llaniladigan zararli usullar
Har bir ota-ona farzandi shamollaganda u yoki bu metodlarni qo‘llash orqali bolalarni qanday davolash kerakligini biladi. Taraqqiyot va ilm-fan rivojlanar…
Почему в туалете нельзя сидеть дольше 10 минут
Врачи объяснили, чем это опасно для здоровья ....
Uzoq umr ko‘rish siri: qirolicha Yelizaveta II ning 96 yil yashashiga hissa qo‘shgan maxsus diyetasi
Britan monarxlari orasida taxtda eng uzoq vaqt qolgani marhum qirolicha Yelizaveta II ning uzoq umr ko‘rishiga yordam bergan ovqatlanish tartibini…
Nima uchun aynan kuzda ko‘proq kivi iste’mol qilish kerak? Endokrinolog tavsiyasi
Kivida apelsinga qaraganda ko‘proq C vitamini mavjud, shuning uchun ushbu meva ayniqsa kech kuz va qish mavsumida ayniqsa foydalidir ....
Qish yaqin: immunitetni ko‘tarish uchun 6 ta eng yaxshi vitamin
Inson immunitetini qanday oshirish mumkin — bu savol hamon dolzarbdir. Immunitetimiz organizmni patogenlardan himoya qiladi, ammo ba’zida u kuchsizlanadi: organizmga…
