УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Qondagi “yomon” xolesterin miqdorini orttirib, salomatlik bilan bog‘liq muammolar paydo bo‘lishiga sabab bo‘ladigan odatlar haqida “Domashniy ochag” jurnali ma’lumot berib…
Har Yangi yil dasturxonini bezab turuvchi xolodes taomi nafaqat mazali, balki salomatlik uchun
Tarkibida kofein bo‘lmagani sabab ham giyohli choylar organizm uchun foydali sanaladi. Turli o‘simliklar barcha a’zolar tizimi faoliyatini me’yorlashtirib, uyqu bilan…
Ko‘pchilikka shokolad stressni yengishga yordam berishi ma’lum. Ayniqsa, qora shokolad ko‘proq foydali deb
Sog‘lig‘i har doim boshqalardan ko‘ra muhimroq bo‘lgan odamlarning maxsus toifasi mavjud, chunki ular zaif va bir vaqtning o‘zida ikkita jon…
Yosh o‘tishi bilan salomatlik bilan bog‘liq muammolar yuzaga kelishi, odam faol bo‘lgani bilan metabolizm yomonlashishi sabab holsizlik kuzatilishi mumkin. “Domashniy…
To‘g‘ri tanlangan parhez teriga xuddi losyon, krem va massaj singari ijobiy ta’sir qilishi mumkin. “Go‘zallik parhezi” kitobi muallifi Devid Vulfning…
Qish mavsumida inson organizmi har qachongidan ham ko‘ra ko‘proq vitamin, mineral va boshqa mikroelementlarga muhtoj bo‘ladi. Shu sababli tez-tez kasal…
Yashil (qo‘zoqli) loviya — ratsiondan o‘rin olishi shart bo‘lgan dukkakli mahsulotlarning eng foydali turi hisoblanadi. XVIII asrda ilk bor pazandachilikda…
Qadimdan qariyalar kasalligi deb hisoblangan insult yildan yilga yasharmoqda: bugungi kunda kasallikning har uchinchi holati mehnatga layoqatli yoshdagi odamlarda uchraydi…
Nima uchun tishlar rangini o‘zgartiradi? Bunga qarshi qanday kurashish mumkin? Quyida ushbu hodisaning bir nechta sabablari va vaziyatni tuzatishga yordam…
Viruslarga qarshi kurashish uchun immunitetning mustahkam bo‘lishi muhim sanaladi. Bu borada nafaqat tashqi, balki ichki himoya ham muhimdir. Koronavirus bilan…
Bodom nafaqat mazasi, balki foydali xususiyatlari uchun ham sevib iste’mol qilinadi. Shunday ekan, bodomning organizm uchun ko‘pchilikka noma’lum foydalari haqida…
Uyquning yaxshi sifati juda ko‘p narsalarga bog‘liq bo‘lib, ularga rioya qilmaslik doimiy uyqusizlikka, uzoq muddatli va jiddiy sog‘liq muammolariga olib…
Gemoglobin tarkibida 80 foizgacha temir bo‘ladigan eritrotsitlardagi eng oddiy oqsil hisoblanadi. Gemoglobinning asosiy vazifasi molekulalarni bir-biri bilan bog‘lash hamda ularni…
Ko‘pchilik tetiklashish va kayfiyati ko‘tarilishi uchun qahva ichishni afzal biladi. Uning tarkibidagi kofein “baxt gormoni” seratoninning ko‘payishiga hissa qo‘shadi. Ammo…
Buyraklar tanada juda muhim vazifani bajaradi. Bir daqiqa ichida ulardan bir litr qon o‘tadi, doimiy ravishda toksinlar va zararli moddalardan…
Yurak sog‘lig‘iga beparvo qaramaslik kerak. Yurak-qon tomir kasalliklari hali ham o‘limlar soni bo‘yicha birinchi o‘rinda turadi, shuning uchun yosh va…
Ayrim nutritsiologlarning fikricha, kungaboqar yog‘ining foydasidan zarari ko‘proq. Shu sabab ham ushbu mahsulotni
Birinchi taom sifatida dasturxonga tortiladigan sho‘rva salomatlik uchun chindan ham foydali hisoblanadi. Qolaversa, uni muntazam ravishda iste’mol qilish vaznning me’yorda…
