Ba’zida ishtahaning yo‘qligi bir qator sog‘liq bilan bog‘liq muammolarini ko‘rsatishi mumkin. Quyida bu haqdagi batafsil ma’lumotni e’tiboringizga havola etamiz.
— Manba: «Daryo» nashri.
Foto: Marie Claire
Ishtahani bo‘g‘ish vazn yo‘qotmoqchi bo‘lgan ko‘pchilikning orzusi bo‘lishiga qaramay, uning yo‘qligi organizmdagi jiddiy buzilishlarning belgisi bo‘lishi mumkin. Ushbu alomatning orqasida uning ishidagi qanday nosozliklar yashiringan bo‘lishi mumkinligini iHerb sog‘lom ovqatlanish uchun vitaminlar va mahsulotlar marketpleyi mutaxassisi va nutritsiolog Alena Stepanova ma’lum qiladi.
Ochlik hissi bir qator sabablarga ko‘ra bostirilishi mumkin: ular orasida ruhiy va nevrologik kasalliklar, intoksikatsiya paytida yuzaga keladigan yuqumli kasalliklar, ovqat hazm qilish tizimining patologiyalari va endokrin kasalliklar mavjud.
Umuman olganda, ishtahani tiklash uchun uning yetishmasliginig sabablarini aniqlash va bartaraf qilish kerak. Buning uchun shifokor tekshiruvlar tayinlaydi, tashqi tekshiruv o‘tkazadi va bemor bilan suhbatlashadi.
Oziqlanish nuqtai nazaridan, ishtahani tiklash uchun uning yo‘qligi sabablari aniqlagandan so‘ng ovqatlanish, turmush tarzi va mikroelementlarning yetishmasligi yoki ortiqchaligiga e’tibor qaratish kerak.
Shunday qilib, intoksikatsiya davrida detoks uchun tegishli mahsulotlar va ozuqaviy qo‘shimchalar bilan maxsus dastur tavsiya etilishi mumkin. Stressli vaziyatlar tufayli bezovta bo‘lgan ishtahani tiklash uchun stressga qarshi protseduralar talab qilinadi: meditatsiya, dam olish, massaj. Bir yoki ikki hafta davomida manzarani o‘zgartirish, hordiq chiqarish kabi.
Ishtahaning yo‘qligining sabablari quyidagilardan iborat bo‘lishi mumkin:
Ovqat hazm qilish buzilishi
- oshqozon-ichak traktining patologiyalari: gastroduodenal zonaning kasalliklari, gastrit, oshqozon yarasi, duodenit.
- ichak patologiyalari: surunkali enterit va enterokolit, disbakterioz, bakterial o‘sish sindromi.
- ovqat hazm qilish bezlarining shikastlanishi: pankreatit, toksik va autoimmun gepatit.
- funksional buzilishlar: dispepsiya, irritabiy ichak sindromi.
Endokrin kasalliklar
Gormonal nomutanosiblik metabolik jarayonlarning o‘zgarishiga olib keladi, buning natijasida ishtaha kamayadi yoki yo‘qoladi. Masalan, ishtahaning yo‘qolish alomati gipotireozga xosdir. Ushbu kasallik tufayli bemor juda kam ovqatlanadi, ammo vazn yo‘qotmaydi, ba’zan esa, aksincha, semiradi. Bundan tashqari, ishtahaning kamligi bilan birga, sovqotish hissi, terining shishishi va doimiy uyquchanlik, zaiflik va apatiya kuzatiladi.
O‘smalar
Ishtahaning to’liq yetishmasligi, zaiflik, letargiya, vazn yo‘qotish bilan birga, onkologik patologiyada kichik belgilar sindromining tarkibiy qismidir.
Umuman olganda, inson organizmi omon qolishga qaratilgan murakkab tuzilmadir. Kundalik ish va normal faoliyat uchun u doimiy kaloriya ta’minotiga muhtoj. Bundan tashqari, normal ovqatlanish organizmni nafaqat kaloriyalar, balki immunitet tizimining o‘sishi, rivojlanishi va yaxshi ishlashi uchun zarur bo‘lgan iz elementlari bilan ham ta’minlaydi.
Shuning uchun, ishtahaning kamligi haqida tashvishlana boshlaganlar bo‘lsa, o‘ziga yaxshi g‘amxo‘rlik qilish va sabablarni aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Biroq, oldindan xavotir olishga shoshilmaslik zarur: zamonaviy tibbiyot mo‘jizalar yaratadi va noto‘g‘ri ovqatlanish tufayli paydo bo‘lgan ba’zi moddalarning yetishmasligi sog‘lom vitamin qo‘shimchalari yordamida to‘ldirish mumkin.
