Tovonlar yorilishining 8 ta asosiy sababi
Tovonlarning yorilishi bir nechta omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Yoriqlar paydo bo‘lishiga ...
Kun davomida ko‘p suv ichish organizmga qanday ta’sir ko‘rsatadi?
Suv – bu sayyoradagi eng muhim resurslardan biridir yoki eng muhimi desa ham bo‘lad...
Jigar salomatligini saqlashda yordam beradigan 3 ta odat
Jigar butun organizmning to‘g‘ri ishlashi uchun javobgardir. U immunitet tizimi va ...
Quritilgan mevalarning foydali hamda zararli xususiyatlari
Quritilgan mevalar eng ko‘p bahslarga sabab bo‘layotgan mahsulotlardan biridir. ...
Faqat og‘riganda emas: tish shifokoriga darhol borish kerak bo‘lgan simptomlar
Biz ko‘pincha og‘iz bo‘shlig‘idagi noqulaylikni e’tiborsiz qoldiramiz, chunki shifokor ko‘rigidan o‘tishga vaqtimiz yo‘q, keyin esa tekshiruvni kechiktirganimizdan...
40 yoshdan keyin ratsiondan chiqarish tavsiya etiladigan mahsulotlar
Ayollar ratsioniga qanchalik e’tiborli bo‘lsa, shifokor va hatto kosmetologga ham kechroq ...
Miya faoliyatini yaxshilashda yordam beradigan mahsulotlar
Agar energiya deyarli to‘liq uyqusizlik va doimiy stressga qarshi kurashga sarflangan bo‘lsa,...
Osteoporoz, anemiya va choydan voz kechishni talab qiladigan boshqa kasalliklar
Choy sog‘liq uchun juda foydali, ammo ba’zi kasalliklar tufayli undan voz kechish ...
Bilib qo‘ygan yaxshi: insultning oldini olish bo‘yicha 5 tavsiya
So‘nggi paytlarda insult yoshlarda ham tez-tez uchramoqda, garchi ilgari bu kasallik...
Ko‘rish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradigan vitamin va minerallar
Ko‘rish qobliyatining yomonlashayotganini sezayotgan insonlar uchun ushbu ma’lumotlar foydali .....
Ertalab ishtaha bo‘lmasligining tibbiyotga aloqasi bo‘lmagan 3 sababi
Ertalabki ishtahasizlik bir necha sabablarga ko‘ra bo‘lishi mumkin. Ulardan ba’zilarigina...
Nima uchun ovqatlanayotganda suv ichish mumkin emas?
To‘g‘ri ovqatlanishga oid maslahatlar orasida ko‘pincha ovqat bilan suv ichmaslik....
Immunitet pasayishiga olib keladigan kundalik odatlar
Inson turmush tarziga tashqaridan qarasa, har kuni amalga oshiriladigan ba’zi odatlar......
Agar kuniga ikki litr yoki undan ortiq suv ichilsa, organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Kuniga ikki litr suv ichish kerakligi ko‘pchilikka ma’lum. Shunga qaramay, odatdagidan ikki baravar ko‘p suyuqlik.........
Qishda tishlar salomatligi uchun qanday vitaminlar kerak?
Qish — butun organizm uchun qiyin davr. Yorug‘lik kam, sovuq havo, avj olgan kasalliklar..............
Qahva, uzum sharbati va kasallikka qarshi kurashda yordam beradigan boshqa mahsulotlar
Uzum sharbati, losos, qora qahva va yangi uzilgan mevalar foydali oziq-ovqat hisoblanadi. Ammo ulardan ma’lum kasalliklarning oldini olishda foydalanish mumkinligini…
Uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradigan usullar
Butunjahon uyqu jamiyati kattalar uchun uyqu gigiyenasi qoidalarini..........
10 kunlik to‘g‘ri ovqatlanishdan keyin tanada qanday o‘zgarish yuz beradi?
Ko‘pchilik o‘ziga vazn kamaytirish va salomatlikni yaxshilash uchun yangi yildan to‘g‘ri ovqatlanishni boshlashga
Sivilizatsiya kasalligi — osteoxondroz rivojlanishining sabablari
Osteoxondroz umurtqa pog‘onasi orasida joylashgan disklarning shikastlanishidan kelib chiqadi. Disklar ham, amortizator ham, umurtqa pog‘onasini mustahkamlovchi vazifani bajaradi. Disklar tog‘ay…
Pishloq, shirinlik va kechasi iste’mol qilinganida uyqu sifatiga ta’sir ko‘rsatadigan boshqa mahsulotlar
Uzoq vaqt davomida uxlay olmaslik faqat yotoqxonani tartibga solish yoki kuchli stress tufayli ............
