Qon bosimi yuqori bo‘lgan insonlar voz kechishi kerak bo‘lgan eng muhim odat
Gipertoniyadan aziyat chekadigan insonlar qon bosimini normal ko‘rsatkichga qaytarishning ko‘plab usullarini bilishadi. Shu bilan birga, yana bir samarali usul borki,…
Профессор назвала 5 плюсов пенсионного возраста
Вам все еще кажется, что в пенсионном возрасте почти все хорошее, что могло случиться, уже случилось? Но оказывается, пожилые люди…
Ученые выяснили, чем опасен диабет в молодости
Британские ученые установили, что у людей с диагностированным в молодости диабетом риск летального исхода выше по сравнению с таковым у…
Эндокринолог: Длительное голодание приводит к нарушению обмена веществ
Длительное неконтролируемое голодание может привести к нарушению обмена веществ и другим проблемам со здоровьем. ....
Go‘sht, sabzi va kartoshkadan xushta’m ragu tayyorlaymiz
Go‘sht va garnir bilan birgalikda pishiriladigan ushbu xushta’m taom inson organizmi uchun foydali. Taomga o‘zingizga yoqqan boshqa sabzavotlarni yoki ko‘katlarni…
Shoshilinch tarzda endokrinologga murojaat qilishingiz kerakligini anglatadigan simptomlar
Ichki organlarning faoliyati endokrin bezlarda ishlab chiqariladigan gormonlar tomonidan tartibga solinadi. Endokrinolog shifokor gormonal disfunksiyani davolaydi. Unga murojaat qiladigan bemorlar…
Ученые выяснили скорость бега людей размером со слона
Международная группа ученых из Австралии и Бельгии изучила, как размер тела влияет на скорость бега человека ....
Диетолог объяснила, как рассчитать свою дневную норму сахара
Доля употребляемого человеком сахара не должна превышать десяти процентов от общего суточного потребления продуктов. ....
Ученые выяснили, сколько нужно тренироваться для здоровья мозга
Ученые из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре установили, что стимулировать когнитивные способности могут тренировки продолжительностью менее 30 минут. ....
Врач назвала овощи, которые могут заменить в рационе картофель
Близкими картофелю по вкусовым и пищевым свойствам можно назвать батат, топинамбур, фасоль и сельдерей, они могут стать его оптимальной заменой…
Инфекционист назвал симптомы вируса Коксаки
Первыми симптомами вируса Коксаки могут быть высокая не понижающаяся температура, герпангина, высыпания на руках и ногах и расстройство пищеварения. ....
Qovoqdan mazali quyuq sho‘rva tayyorlaymiz
Qovoqdan tayyorlanadigan ushbu sho‘rva mazali va foydali. Unga o‘zingiz yoqtirgan ko‘katlarni qo‘shishingiz va qo‘shimcha ravishda boshqa sabzavotlardan ham foydalanishingiz mumkin.…
Har kuni xurmo yeyish mumkinmi? Nutritsiolog tavsiyasi
Yunon tilidan “xurmo” so‘zi “xudolar taomi” deb tarjima qilinadi. Haqiqatdan ham, ushbu kuz ne’mati qalqonsimon bez salomatligini yaxshilash uchun eng…
Холод, завтрак и вода: врач рассказал, как не набрать вес зимой
Сезонное переедание заложено генетически ....
Диетолог назвала продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Мужчинам нужно сократить потребление продуктов из переработанного мяса, а также отказаться от употребления алкоголя ....
Длительное сидение вредит здоровью даже молодых и активных людей
Длительное сидение может подорвать здоровье даже у молодых и спортивных людей ....
Почти фрукт. Врач рассказала, почему тыква подходит худеющим и диабетикам
На тыкве можно худеть, снижать давление и холестерин. Для этого ее надо правильно приготовить ....
Польза или вред: нужно ли принимать биодобавки перед холодным сезоном
Предприятия столицы нарастили объемы производства биологически активных добавок. ....
Названа игра, замедляющая старение мозга
Ученые из Гонконгского политехнического университета установили, что игра в маджонг помогает сохранить память, улучшить общие когнитивные способности и укрепить психику…
Qiyma va qovoqchadan mazali kotletlar tayyorlaymiz
Qiymali kotletlarga sabzavotlar qo‘shilsa, yanada shirali, yumshoq va mazali bo‘ladi. Unga ta’bingizga ma’qul keladigan ko‘katlarni ham qo‘shishingiz mumkin. .....
