Kortizol va qand miqdorini oshiradi: qahva iste’moli uchun eng yomon vaqt qaysi?
Agar qahvasiz uyg‘onishning imkoni bo‘lmasa, demak, ushbu ichimlik tanada qanday o‘zgarishlar yuz berishiga sabab bo‘lishini bilib qo‘yish kerak, chunki ko‘pchilik…
Ученые назвали лучшие стратегии для похудения
Для снижения веса рекомендуется ограничиться тремя приемами пищи в день, стараться есть в рамках восьмичасового «окна» и оставлять большую часть…
Простое действие. Врачи назвали двухминутную привычку, снижающую давление
Оздоровиться можно разными способами — с помощью еды, спорта и здоровых привычек. Сегодня медики выделили еще одну привычку, которая не…
Почему порезы бумагой так сильно болят
Ученые объясняют, почему эти ранки так раздражающе ноют ....
Врач назвал опасные свойства молока для женщин. Это важно знать
Лактоза в молоке повышает риск болезней сердца ....
Нутрициолог рассказала, как отучить детей тащить все в рот
Дети до полутора-двух лет постоянно суют все в рот. Нутрициолог Жанна Антонюк рассказала, как отучить малышей от этой привычки ....
Pechda qiyma va guruchdan xushta’m o‘rama tayyorlaymiz
Qiyma va guruchdan tayyorlanadigan ushbu taom mazali va foydali xususiyatlarga ega. Taomga o‘zingizga yoqqan ko‘katlarni qo‘shishingiz va boshqa sabzavotlardan ham…
Me’yoridan ortiq shakar iste’mol qilayotganingizni anglatuvchi simptomlar
O‘z-o‘zidan shirinlik yegingiz kelaveradimi? Yoki ko‘p shirinlik yesangiz ham bu tana vaznining ortishiga sabab bo‘lmaydimi? Bu yaxshi, albatta, lekin sizdagi…
Как называется болезнь когда трясутся руки
Почему трясутся руки и о каких заболеваниях это может свидетельствовать ....
Врач Соломатина раскрыла неожиданные свойства белого хлеба
Употребление белого хлеба в виде сухариков намного полезнее, особенно для людей с некоторыми заболеваниями. ....
Диетолог назвала важные в ежедневном рационе мужчин продукты
Мужчинам нужно отдавать предпочтение мясу птиц, рыбе и морепродуктам, а также ежедневно включать в рацион фрукты, овощи, крупы, бобовые и…
Почему нельзя бегать по утрам на голодный желудок?
Диетолог назвала голодные тренировки нездоровым трендом ....
Makkajo‘xorini yanada mazali va xushta’m qilib pishirishning 3 usuli
Lifehacker nashri makkajo‘xorini yanada mazali hamda ishtahaochar tarzda dasturxonga tortishning 3 usuli bilan bo‘lishdi. ....
Insult kafolatlanadi: qaysi mahsulot qon tomirlari uchun zararli?
Qon tomirlarida quyqalar hosil bo‘lishiga sabab bo‘ladigan mahsulotlar yurak xuruji yoki insultga chalinish xavfini oshiradi, deya ogohlantiradi shifokorlar. Umuman olganda,…
Плохое хорошее ЧП. Психолог назвал признаки «хороших» стрессов
Как разделять плохие стрессы, которые убивают нервные клетки, и хорошие, которые идут на пользу организму ....
Только мясо. Врач разобрала самую модную среди звезд диету
Полезна ли в реальности самая модная сейчас мясная диета? ....
Как понять в путешествии, есть ли в номере отеля клопы
Проверенным лайфхаком поделилась опытная стюардесса ....
Go‘sht va baqlajondan mazali salat tayyorlaymiz
Oddiy va tez tayyorlanadigan salat mazali ta’m va foydali xususiyatlarga ega. Unga o‘zingiz yoqtirgan ko‘katlarni ham qo‘shishingiz mumkin. ....
Behi mavsumi: oltin kuz tuhfasining shifobaxsh xususiyatlari
Ona tabiat in’omi hisoblangan mevalarning turlari ko‘p. Ular inson organizmi uchun zarur bo’lgan turli vitaminlarni o‘zida jamlagan. Shular qatori kuz…
Какая боль у человека самая сильная
Aif.ru выяснил, какая боль у человека самая сильная и правда ли она существует ....
