Bodom yog‘i — soch va teri uchun eng yaxshi parvarish vositasi
Tarkibida A, F, E, va B2 vitaminlari, magniy, fosfor, rux, karotin, shuningdek, boshqa bir qancha foydali moddalar mavjud bo‘lgan bodom…
Sochlarni qanday qilib to‘g‘ri yuvish kerak? Shifokor-trixologdan 12 maslahat
Sochlarni yuvganda qancha miqdorda shampun ishlatish kerak? Ularni necha marta yuvish kerak? Mahsulotlar ham sochlarga zarar yetkazishi mumkinmi? Sochlarga qanday…
Gipertoniya kasalligining uch asosiy alomati va uni yengishga yordam beradigan 3 tavsiya
Shifokor Xurshid A’zamxo‘jayev gipertoniya kasalligining asosiy alomatlari va ularning davo choralari haqida so‘z yuritadi. Nemis olimi kardiolog Martin Gallening ma’lum…
Yanglish tarzda zararli deb hisoblanadigan 5 mahsulot
Parhezga amal qilayotgan va salomatligiga befarq bo‘lmagan kishilar nafaqat fastfud, tozalangan shakar va boshqa zararli mahsulotlardan ham tiyilishi kerak. Ammo…
Совуқ душ қабул қилганда организмда қандай ўзгариш юз беради?
Энергияга эга бўлиш, тетиклашиш ва саломатликни яхшилаш учун совуқ душ қабул қилишнинг ўзи кифоя экани аллақачон исботланган. Фото: «Домашний Очаг»…
Gel-lak bilan 3 haftadan ko‘p yurib bo‘lmaslikning 5 sababi
Manikyur qilingan va lak bilan qoplangan tirnoqlar chiroyli va tartibli ko‘rinadi. Shunga qaramay, mustahkamligiga zarar yetmasligi va mo‘rtlashmasligi uchun uzoq…
Мукаммал қомат, ёш кўриниш ва ҳар куни шўрва истеъмол қилиш учун яна 5 та сабаб
Кўпинча тушликда суюқ таом истеъмол қилиш соғлиқ учун фойдали, дейилади. Аммо бугунги кун овқатланиш мутахассислари бунга рози эмас. Ҳаттоки, шўрвани…
Xushta’m va foydali: Nima uchun ko‘k choy ichish kerak?
Kelib chiqishi Xitoy bilan bog‘liq bo‘lgan ushbu tetiklashtiruvchi ichimlikdan davolash va kosmetik maqsadlarda samarali foydalanib kelinadi. Ayrim mamlakatlarda taomlarga ham…
Qonga infeksiya tushganidan darak beradigan 8 simptom
Qon zararlanishi yoki sepsis eng xavfli infeksion kasallik hisoblanadi. Kasallikning boshlang‘ich davrida tashxis qo‘yish qiyin ekanligi hisobiga ham har ikkinchi…
Sochga oq tushishi bilan namoyon bo‘ladigan kasalliklar
Agar sochlar siyraklashsa, ularni mustahkamlovchi shampunlardan foydalanish mumkin. Lekin soch tolalari oqara boshlasa, uni bo‘yash bilan hammasi yaxshilanib ketmaydi. Bu…
Oshpaz ayol 3 mahsulotdan voz kechib, 4 oy ichida 25 kilo vazn yo‘qotdi
Opra Uinfri va Yangi Zelandiya bosh vaziri Jasinda Ardern uchun maxsus taomlar pishiruvchi yulduzga aylangan oshpaz hamda uch farzandning onasi…
Tonal krem tanlashda yo‘l qo‘yiladigan 7 xato
Tonal krem undan foydalangan ayol-qizlarning teri rangiga mos turishi, yuzda yig‘ilib qolmasligi kerak. Buning uchun esa uni tanlashda eng ko‘p…
Shirinlikdan tiyilishga yordam beradigan 6 tavsiya
Yurak salomatligini saqlash, qandli diabetni oldini olish, metabolizmni me’yorda bo‘lishini ta’minlash uchun shakar miqdorini nazorat qilish va ratsiondagi mahsulotlarga e’tiborli…
Организмни ҳақиқатан ёшартирадиган кундалик одатлар
Ёш кўринишни узоқ вақт сақлаш, эрта қаришнинг олдини олиш учун қандай турмуш кечириш ва ундаги одатларнинг аҳамияти катта. Фото: Freepik…
Organizmni haqiqatan yoshartiradigan kundalik odatlar
Yosh ko‘rinishni uzoq vaqt saqlash, erta qarishning oldini olish uchun qanday turmush kechirish va undagi odatlarning ahamiyati katta. Foto: Freepik…
Вертиго хуружи: Бош айланганда нималарга эътибор бериш керак?
Вертиго – бош айланиши хуружи кўпинча тўсатдан пайдо бўлади. Бу эса ҳар қандай одамда ҳам ваҳима уйғотиши табиий. Кунига бир…
Uyqusizlikda samarali yordam beruvchi 10 ta maslahat
Yaxshi uyqu – sog‘lom, tetik, xotirjam hayotimizning muhim qismidir. Foto: “RIA Novosti” Uyqu ta’sirida: Miya ish faoliyati yaxshilanadi. Daniyalik olima…
Tishlarni tozalashda cho‘tka o‘rnini bosuvchi 4 samarali mahsulot
Barchaga ma’lumki, ovqatlanish jarayonidan so‘ng og‘iz bo‘shlig‘ida kislota-ishqor muvozanati buziladi va bu kariyes rivojlanishiga olib keladi. Shundan so‘ng tish va…
Go‘shtning foydali va zararli turlari
Go‘shtni salomatlik uchun foydali deb bo‘lmaydi, ammo bu undan butkul voz kechish kerakligini bildirmaydi. Go‘sht oqsil, B 12 va temir…
Qatiqning organizmga foydasi va undan tayyorlash mumkin bo‘lgan 4 kokteyl
Qatiq nafaqat hazm jarayoni, balki asab tizimi uchun ham foydali hisoblanish bilan birga kishini tetiklashtirish xususiyatiga ham ega hisoblanadi —…
