Muntazam ravishda suli yormasi iste’mol qilinsa, organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi
Suli yormasi foydali xususiyatlari butun dunyo bo‘ylab shifokor va olimlar tomonidan bir necha bor e’tirof ...
Koronavirusdan so‘ng soch to‘kilishi kuzatilsa, qanday yo‘l tutish kerak?
Agar siz koronavirusdan keyin har kuni soch to‘kilishi holati ortib borayotganini sezsangiz, unda quyidagi maslahatlar siz uchun...
Zararli nonushta: umr qisqarishiga sabab bo‘luvchi ovqatlanishga doir odatlar
Ikki xil odamlar bor: nonushta qilishni yaxshi ko‘radiganlar va yomon ko‘radiganlar. Kunni qanday ...
Soch to‘kilishining eng keng tarqalgan sabablari va davolash usullari
Sochlar bir necha oy davomida almashinib turadi, odam kuniga 50-100 tagacha soch tolasini yo‘qotadi va bu ...
Zararsiz deb o‘ylamang: qo‘l va oyoq uvishishining sabablari
Bu tuyg‘u ko‘pchilikka tanish va sabablari ko‘pincha zararsiz bo‘ladi. Ammo uvishish jiddiy kasallikning ...
Nima uchun oyoqlarni chalkashtirib o‘tirish zararli?
Oyoqlarini chalkashtirib o‘tirishga odatlanganlar uchun nega bu pozitsiyadan voz kechish yaxshiroq ekanligini bilish foydali bo‘lishi tabiiy....
Yetarlicha uxlamaslik organizmga qanday ta’sir qiladi?
Sog‘lom uyqu organizm uchun juda muhimdir. Kunduzi nima sodir bo‘lishidan qat’i nazar...
Papillomaning kelib chiqish sabablari va undan uy sharoitida qutulish usullari
Bo‘yindagi papillomalarning sababini darhol aniqlash har doim ham mumkin emas, chunki bu juda ...
“Og‘iz bo‘shlig‘idagi yaralar, singan tishlar, muddati o‘tgan protezlar og‘iz saratoniga sababchi bo‘lishi mumkin”. Og‘iz bo‘shlig‘i gigiyenasi haqida mutaxassislar bilan suhbat
Og‘iz bo‘shlig‘i gigiyenasi tish, til, milk, og‘iz bo‘shlig‘i shilliq qavatlari gigiyenasidan iborat. Turli dog‘lar-u, tish toshlarisiz, emal qavati...
Uyqu va xotirani yaxshilaydi: bodomning ko‘pchilikka noma’lum foydali xususiyatlari
Bodom mineral, vitamin, oqsil va organizm uchun zarur bo‘lgan boshqa muhim moddalarga boyligi bilan ...
Qorin bilan uxlash qanday kasalliklar kelib chiqishiga sabab bo‘ladi?
Sog‘lom uyqu nafaqat soatlarga, balki organizm holatiga ham bog‘liq. Ma’lum bo‘lishicha...
Qon bosimining oshishiga sabab bo‘luvchi 5 holat
Agar qon bosimi 130/90 dan yuqori bo‘lsa, davolanish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak. Yuqori qon bosimi ...
“Tuzalmaysiz, deyishgandi”. O’zbek san’atkorlarining dard bilan kurashda taslim bo’lmaslikka undovchi hikoyalari
O‘zbekistonda xizmat ko‘rsatgan artist Saida Rametovada 2020-yili 2-darajal...
Vitaminlarni qachon qabul qilish kerak? Mutaxassis javob beradi
Nutrilite Sog‘liqni saqlash institutining tadqiqot va ishlanmalar bo‘yicha yetakchi xodimi – Kit Rendolf ...
Notinch uyqu: nima uchun tunda uyg‘onamiz va muammoni qanday hal qilsa bo‘ladi?
Kechasi deyarli hamma uyg‘onadi, lekin hamma ham buni eslay olmaydi. Mutaxassis Yelena Kolesnichenko qaysi paytda...
Sport zaliga bormasdan sarviqomat bo‘lishning 7 ta oson usuli
Sport zali sog‘lom va sarviqomat bo‘lishning oltin standartidir, ammo bugungi kunda ...
Och qoringa ichish tavsiya etilmaydigan 4 ta ichimlik
Vazn kamaytirish bo‘yicha mutaxassislar ko‘pincha ochlikni ovqatdan ko‘ra ichimlik bilan bostirishni maslahat berishadi. Ammo ko‘plab...
Kartoshkaning inson salomatligi uchun qanday foydalari bor?
Kartoshka aksariyat taomlarning asosidir. Quyida sevimli sabzavotning foydali xususiyatlari haqida ...
Qalqonsimon bez salomatligini yaxshilaydigan 11 mahsulot
Qalqonsimon bez eng muhim endokrin organ bo‘lib, uning funksiyasi gormonlarning murakkab tizimi bilan...
Nonushta uchun tvorogni qanday mahsulot bilan iste’mol qilish mumkin?
Tvorog sifatli oqsilning eng yaxshi manbalaridan biridir. U B vitaminlariga boy, buning natijasida...
