Bir kun ichida detoksni amalga oshirishga yordam beradigan 6 samarali usul
Shishlar, charchoqning yuzda aks etishi va ortiqcha kilolardan qutilish uchun organizmni vaqti-vaqti bilan tozalab turish kerak bo‘ladi. Quyidagi tavsiyalar esa…
Turshak qo‘shib pishiriladigan tvorogli zapekanka retsepti
Ushbu zapekanka nafaqat mazali, balki salomatlik uchun ham foydalidir.
Olimlar emlanganiga qaramay, kimlarning COVID-19 dan vafot etish xavfi yuqori ekanini aniqladi
Italiya sog‘liqni saqlash milliy instituti olimlari emlanib turib koronavirusdan vafot etgan odamlarning o‘rtacha yoshi 85 bo‘lgan, shuningdek, ularda 5 ta…
Organizmdagi zudlik bilan shifokorga borish kerakligini bildiruvchi o’zgarishlar
Quyida ketiriladigan alomatlar butunlay zararsiz bo‘lib tuyilishi mumkin, lekin aslida ularni hech qanday holatda e’tiborsiz qoldirib bo‘lmaydi! Agar siz o‘zingizda…
Sabzining ko‘pchilikka noma’lum foydali xususiyatlari
Sabzining foydali mahsulot ekanligi hammaga ma’lum bo‘lib kelgan. Bu mutlaqo to‘g‘ri, lekin sabzavotning yana bir qancha xususiyatlari mavjud. Ushbu ildizli…
Qon bosimini bir zumda tushiruvchi 10 ta tabiiy mahsulot
Gohida shunday voqealar ro‘y beradiki, shifokor bilan maslahatlashish uchun vaqt kam, uydan esa qon bosimini pasaytiruvchi dori vositalari topilmaydi. Shunday…
Oyoqlarda shish paydo bo‘lishi qanday kasallikning alomati hisoblanadi?
Oyoqlarda shish paydo bo‘lishi ko‘pchilikda kuzatiladigan holat. Organizmdagi zararsiz shish oyoqlarga bir necha soat dam berilganda o‘z-o‘zidan yo‘qoladi. Og‘riq, teri…
Muzlatilgan mahsulotlarni to‘g‘ri eritish bo‘yicha tavsiyalar
Mahsulotlarni muzlatkichda va xona haroratida muzdan eritishning o‘rtasida farq bormi? Ularning qay biri zararsiz?
Limonli keks retsepti
Xamiri yumshoq va o‘ta nozik ta’mga ega limonli keks retsepti bekajonlar uchun ma’qul kelishi shubhasiz.
Gastroenterologdan tavsiya: hazm jarayoni me’yorda bo‘lishi uchun taomnomaga kiritish kerak bo‘lgan 8 mahsulot
Oshqozon-ichak traktlari bilan bog‘liq muammolar tanadagi boshqa a’zolar kasalliklariga nisbatan ko‘p tarqalgan. Noto‘g‘ri turmush tarzi, zararli ovqatlanish va boshqa salbiy…
Insult xavfidan ogohlantiruvchi alomatlar
Insult — miya qon tomirlarining eng shafqatsiz kasalligidir. Insult qo‘l-oyoqlar harakati, aqliy tomondan esa so‘zlashishning buzilishiga olib keladi. Insult bo‘lgan…
Mikroto‘lqinli pechda isitish tavsiya qilinmaydigan mahsulotlar
Bugungi kunda deyarli har bir xonadonda bo‘lgan mikroto‘lqinli pech shoshganda mahsulotlarni bir zumda isitib berishi bilan ayni muddao. Ammo undan…
Pishloqli qarsildoq tayoqchalar retsepti
Pishloq ta’mli qarsildoq non tayoqchalarini bolajonlar sevib iste’mol qilishi shubhasiz.
Kuzda vazn to‘plashga sabab bo‘ladigan holatlar
Kunlar qisqa va sovuq bo‘lgani, mevalar kam yeyilgani hisobiga kuzda organizm odatdagidan ko‘proq stressni boshdan kechiradi. Kaloriya kam sarflangani va…
Kuzgi foyda: Salomatlik va immunitet uchun ahamiyatli bo‘lgan 5 mavsumiy sabzavot
Issiqdan sovuqqa o‘tish sabab organizmda stress kuzatiladi. Aynan shu sabab ham kuzda vitaminlarga bo‘lgan ehtiyoj har qachongidan yuqoriroq bo‘ladi. —…
Tuxum va pomidor qo‘shib tayyorlanadigan kolbasali klab-sendvich
Ushbu yegulik nafaqat kattalar, balki bolalar uchun ham sevimli bo‘lishiga shubha yo‘q.
C vitaminiga boy tabiiy mahsulotlar
C vitamini organizmda to‘qimalarni saqlashga va yoshartirishga yordam beradi. Immunitet tizimini mustahkamlaydi va temirning so‘rilishini rag‘batlantiradi. Shamollash va grippga qarshi…
Аyollar muntazam o‘tishi kerak bo‘lgan 7 tibbiy tekshiruv
Ko‘pgina kasalliklar boshlanish davrida alohida belgilarsiz rivojlanadi, vaqti-vaqti bilan o‘tkaziladigan tekshiruvlar esa kasalliklarni boshlang‘ich davrida aniqlashga imkon beradi. — Manba:…
Ko‘rinishi o‘ziga jalb qilgani bilan salomatlik uchun zarar bo‘lgan 10 poyabzal modeli
Oyoq kiyim nafaqat chiroyli ko‘rinishi, balki qulay bo‘lib, yurganda muammolar keltirib chiqarmasligi kerak. — Manba: «Daryo» nashri. Oyoqni aylantirib bog‘laydigan…
Mavsumiy retsept: qovoq va olmadan mazali pirog tayyorlaymiz
Mazkur pishiriqdagi olma qovoq bilan uyg‘unlashib o‘zgacha ta’m, quyultirilgan sut esa unga yoqimli maza beradi. — Manba: «Daryo» nashri. Foto:…
