Qanday kasalliklar nasldan o‘tishi mumkin?
Xavfli kasalliklarning kelib chiqishiga nafaqat noto‘g‘ri turmush tarzi, nosog‘lom ovqatlanish, balki boshqa tashqi omillardan tashqari irsiyat ham sabab bo‘lishi mumkin.…
Qay biri xavfli: megapolisda yashashmi yoki chekish? O‘pka saratoni haqidagi muhim savollarga javoblar
Quyida o‘pka saratoni xavfini qanday kamaytirish va qanday alomatlarga e’tibor berish kerakligi haqidagi ma’lumotlar bilan tanishish mumkin. Foto: MMG Chindan…
Ortiqcha vazndan qutulish uchun nima qilish va qanday ovqatlanish kerak? Diyetologlardan 7 ta qoida
Ochlik, tezkor parhez, jismoniy mashqlar bilan charchash va ozuqaviy moddalardan voz kechish – odatda ortiqcha vaznni kamaytirishning eng oson yo‘li…
Gilos inson organizmi uchun qanchalik foydali?
Yoz faslining ilk oylarida do‘kon rastalari barchaning sevimli mevasi –giloslar bilan to‘lib-toshadi. Ushbu meva boshqa mavsumiy mevalardan ko‘p jihatdan ustun…
Uyali telefon zararidan himoyalanishda yordam beradigan 4 qoida
Tadqiqotchilar uyali telefondan foydalanish haqiqatan ham saraton xastaligi rivojlanish xavfini oshirishi borasida bir fikrga kelmaganlar: shu paytgacha olib borilgan tadqiqotlar…
Ko‘zlar nima uchun quriydi va bu qanday oqibatlarga olib keladi?
Ko‘zlarning qurish sindromi quruq keratokonyuktivit yoki quruq keratit kasalligi hisoblanadi va surunkali yoki uzoq vaqt ko‘zlarning qurishi, yengil yoki og‘ir…
Trixolog-shifokor: Sochga erta oq tushishi keksalik alomati emas
Trixolog-shifokor Jo Chinkotta 100 nafar ko‘ngilli ishtirok etishga rozi bo‘lgan tadqiqotda qatnashdi. Bu haqda Cosmopolitan xabar beradi. — Manba: «Daryo»…
Yurak xurujida birinchi yordam: inson o‘ziga va yaqinlariga yordam berishi uchun nima qilish kerak?
Yurak xuruji, infarkt va yurak-qon tomir tizimining boshqa kasalliklari hali ham o‘limning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Shifokorlar agar bemor…
Xolesterin bilan bog‘liq hamma bilishi kerak bo‘lgan 7 ta fakt
Xolesterin miqdori oshgani sezilmagani bilan befarq bo‘linsa, salomatlik bilan bog‘liq jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. — Manba: «Daryo» nashri. Foto:…
O‘ttiz yoshdan keyin salomatlikda muammo bo‘lmasligi uchun qanday tibbiy tekshiruvlardan o‘tish kerak?
Yosh o‘tishi bilan salomatlik bilan bog‘liq muammolar kelib chiqish ehtimoli yuqori bo‘lgani sabab ham 30 yoshdan keyin sog‘liqqa e’tiborli bo‘lish…
Jaziramada yuzni namlantirish va makiyaj bo‘yicha tavsiyalar
Yozda yuz har qachongidan ham parvarish va oziqlantirishga muhtoj bo‘lgani sabab parvarishga va makiyajga alohida e’tibor berish kerak. Foto: Getty…
Besh yoki o‘n ming qadam: Sog‘lom bo‘lish uchun qancha yurish kerak?
Ushbu tushunchaning kelib chiqishi 1965-yilga borib taqaladi. Tokioda bo‘lib o‘tgan yozgi olimpiadalardan keyin yapon tilidan 10 ming qadam deb tarjima…
Ko‘rishda muammo kuzatilmasligi uchun amal qilish kerak bo‘lgan 9 tavsiya
Ko‘z bilan bog‘liq turli kasalliklar kelib chiqmasligi, ko‘rish qobiliyati susaymasligi uchun gigiyenaga rioya qilish kerak bo‘ladi. — Manba: «Daryo» nashri.…
Qon bosimi bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqaradigan 10 ta hissiyot
Tashvish va havotirlar sabab qon bosimi tez-tez o‘zgarib turadi. Gipertoniya va gipotoniya — bu psixosomatik kasallik bo‘lib, ularning har biri…
Olimlar televizor tomosha qilish aqliy faoliyatga salbiy ta’sir ko‘rsatishini aniqladi
Muntazam televizor tomosha qiladigan o‘rta yoshdagi insonlar keksaygach kognitiv funksiyalarning yomonlashuv xavfiga ko‘proq duch keladi. Bu haqda Amerika epidemiologiya, profilaktika,…
Oyoqlar bilan eng ko‘p tarqalgan 10 muammoni qanday bartaraf qilish mumkin?
Ushbu tavsiyalar har qanday ayol-qizga foydali bo‘lishiga shubha yo‘q. — Manba: «Daryo» nashri. Foto: Freepik 1-muammo: Selyullit Rostini aytganda, ayollar…
Miyaning tezroq qarishiga sabab bo‘luvchi 6 odat
Yosh o‘tishi bilan nafaqat tana, balki miyada ham bir qancha o‘zgarishlar yuz beradi. Ba’zi muhim funksiyalar faoliyati sustlashadi, asab tolalari…
Tekshiring: Ushbu infeksiyalar bilan og‘rigan bo‘lsangiz, yuragingiz alohida parvarishni talab etadi
Turmush tarzi, irsiyat, ovqatlanishning barchasi yurak salomatligiga ta’sir qiladi va yurak xuruji xavfini sezilarli darajada oshiradi. Ammo yurakka zararli deb…
O‘tirib ishlaydiganlar salomatligini saqlash uchun nimalarga e’tibor berishi kerak?
Kun davomida uzoq vaqt o‘tirib ishlash yoki o‘qish organizmda bir qancha kasalliklar kelib chiqishi va umr qisqarishiga olib kelishi mumkin.…
Har kuni zanjabil iste’mol qilinganda organizmda ro‘y beradigan 6 ta o‘zgarish
Yaqin vaqtlar ichidan to‘g‘ri ovqatlanish mutaxassislari zanjabilning afzalliklari haqida tez-tez takrorlamoqda. Xo‘sh, ushbu mahsulot organizmga qanday ta’sir o‘tkazadi va uning…
