УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Shifokorlar maktab o‘quvchisining qornidagi g‘alati toshmaning noodatiy sababini oshkor qilishdi. Ma’lum bo‘lishicha, har kuni noutbuk qarshisida o‘tkazilgan bir necha soat…
Pomidorlar ratsionimizdan mustahkam oʻrin egalladi. Sharbatli va xushboʻy, ular har qanday koʻrinishda yaxshi: salatda yangi uzilgan holida, goʻsht bilan pishirilgan,…
Ovqatlanish ayollarning gormonal muvozanati va ruhiy holatini boshqarishda hal qiluvchi ahamiyatga ega. Omega-3 yog‘ kislotalariga boy mahsulotlar (losos, yong‘oq) “baxt…
Kuz — virusli kasalliklar hujumini kuchaytiradigan vaqt va bu paytda immunitet tizimi himoyaga muhtoj bo‘ladi. Sovuq havo boshlanishi paytida uni…
Markaziy Lankashir universiteti olimlari shuni aniqlashdi: kuniga ikki mahal qalampir yalpiz yog‘ini qabul qilish 20 kun ichida sistolik bosimni 8,5…
Uyda havoni tozalash nafaqat oʻpka, balki miya uchun ham foydali boʻlishi mumkin. Yangi tadqiqot shuni koʻrsatdiki, 40 yoshdan oshgan odamlarda…
Ko‘krakdagi og‘riq turli sabablarga ko‘ra yuzaga kelishi mumkin. Masalan, jarohatlardan so‘ng yoki umurtqa pog‘onasi kasalliklarida. Shuningdek, antidepressantlar, majmuaviy oral kontratseptivlar,…
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, BP ichak bakteriyasi va 5-AVAB moddasi qarishni sekinlashtirishga qodir. Qari sichqonlarda metabolit yuborilgandan so'ng xotira va koordinatsiya…
Har kungi 40−90 daqiqalik, maksimal yurak urish chastotasining 60−70% diapazonidagi mashgʻulotlar mushak massasini sezilarli yoʻqotmasdan, yogʻ massasini kamaytirish uchun etarli…
70 yoshdan keyin statinlar infarkt va insult xavfini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Ammo olimlar tabletka ko'rinishidagi mangu barhayotlikni topishgani yo'q.…
Birinchi sovuq tushishi bilan dorixona peshtaxtalari vitamin C idishchalari bilan tūladi, reklama esa shamollash va grippdan himoya qilishni va'da beradi.…
Olimlar 2009-yildan beri Himolay arilarining «aqldan ozdiruvchi» asali bilan zaharlanishning 68 ta holatini hujjatlashtirishdi va ushbu toksik mahsulot endi butun…
AQSHda davom etayotgan siklosporoz chaqnash fonida koʻpchilik odamlar yana oʻzlariga savol berishdi: ovqatlanishdan oldin barcha meva va sabzavotlarni yuvish haqiqatan…
Yaqindagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mo'jizaviy ichimlik bosimni tushirishi va qon tomirlari ishini qo'llab-quvvatlashi mumkin, unda mavjud flavanolllar esa umuman miya…
Raqs bilan muntazam shug'ullanadigan odamlar his-tuyg'ularga boy vaziyatlarda o'z harakatlarini yaxshiroq boshqarishlari mumkin — hech bo'lmaganda gap ijobiy hissiyotlar haqida…
Oʻlimga olib keluvchi Qrim-Kongo virusi tomir devorlariga ustalik bilan yashirinadi, ammo olimlar unga qarshi immun tizimini gijgijlash yoʻlini topdilar. ........
Shifokorlar diabetni “nayranglari” ko‘p kasalliklardan biri deb atashlari bejiz emas: uning erta bosqichida odamga hech narsa zarar yetkazmaydi va deyarli…
Kalsiy organizm hujayralarining hosil bo‘lishida ishtirok etadigan asosiy elementdir. Yurak, tish, suyak, soch, tirnoq va boshqa a’zolarning salomatligi uning miqdoriga…
Parhez qilmaslik, yaxshi ovqatlanish va bir vaqtning o‘zida vazn yo‘qotish — bu fantaziya emas, balki ortiqcha vaznni kamaytirish bilan birga…
20 yil davomida 31 000 amerikalik ma'lumotlarining keng ko'lamli tadqiqoti shuni ko'rsatdiki: tushdan keyingi birinchi ovqatlanish umrni 2,5 yilga qisqartiradi…
