УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Ba’zi mahsulotlarni foydaning haqiqiy koni deb atash mumkin — ular salomatlik va go‘zallikni samarali himoya qiladi. Ammo yaqinda o‘tkazilgan tadqiqotlar…
Yurak uchun parhez oddiy so‘z emas. Bir vaqtlar yurakka yo‘l oshqozon orqali o‘tadi, deyilgan va shundan beri hamma bu fikrni…
Qishda mandarindan ko‘ra sevimliroq meva bo‘lmasa kerak. Ajoyib ta’mga qo‘shimcha ravishda, u immunitet tizimini C vitamini bilan qo‘llab-quvvatlaydi.....
D vitaminining kunlik miqdorini olish uchun quyoshda atigi 15 daqiqa yurish kifoya — yozda bu vitamin haqda o‘ylashga hojat qolmaydi.…
8 soat yoki undan ko‘proq uyqudan keyin ham charchagan holda uyg‘ondingizmi? Ushbu holatni bir necha sabablar bilan izohlash mumkin......
Inson qo‘llari ajoyib ishchilardir. Qanchadan qancha ishlarni bajarishi, yaratishi va yasashi mumkin. Shu bilan birga, tashqi ta’sirlardan ham ko‘proq qo‘llar…
Qizil ikra iste’mol qilishdan xavotir oladiganlar uchun shifokorning quyidagi dalillari to‘g‘ri qaror qabul qilishga yordam beradi.....
Sog‘lom odamda bosh aylanishi kamdan kam hollarda kuzatiladi va bu odatda ortiqcha ishlash yoki butunlay tabiiy omillarning ta’siri natijasida yuzaga…
Turmush tarzidan tashqari, har kuni amalga oshirilgan odatlar sog‘liq, jumladan, immunitet tizimining holati uchun zararli bo‘lishi mumkin.....
Inson salomatligi 70 foiz ovqatlanishga bog‘liq. To‘g‘ri ovqatlanishning asosiy g‘oyasi kaloriyalarni kuzatish va uglevod, oqsil va yog‘lar o‘rtasidagi qat’iy muvozanat…
Har bir inson uyquning sog‘liq uchun foydali ekanini biladi va buning uchun kuniga kamida yetti-sakkiz soat sarflanishi kerak. Biroq bu…
Sochlar nafaqat go‘zallik, balki salomatlik bilan bog‘liq yuzaga keladigan muammolar haqida ogohlantiradigan juda sezgir a’zodir. Shuning uchun ularga ehtiyotkorlik va…
Butun dunyo olimlari nima uchun ba’zi keksa odamlar surunkali og‘riq va turli kasalliklardan aziyat cheka boshlaganini, boshqalari esa o‘zlarini sog‘lom…
O‘RVI yoki gripp bilan kasallangan odamga virus bilan kurashishi uchun kuch kerak. Organizmning zaiflashuvi va faol hayot tarzini olib bora…
Kartoshka ratsiondagi eng mashhur mahsulotlardan biri bo‘lib, uning atrofida an’anaviy ravishda juda ko‘p tortishuvlar mavjud. Ko‘pchilik uning tez-tez iste’mol qilinishi…
Har bir inson hayoti davomida yo‘tal kabi hodisaga duch keladi. U shamollash va o‘tkir respiratorli infeksiyalar, yallig‘lanish jarayonlari bilan birga…
Ko‘plab insonlar salatlarni to‘g‘ri ovqatlanish ratsioniga kiritish mumkin deb o‘ylaydi. Biroq ba’zi salatlar xavflilik darajasi bo‘yicha fastfudlar bilan raqobatlashishi mumkin.…
Tug‘uruqdan keyin oziq-ovqat moddalarining yetishmovchiligi ko‘plab ayollar duch keladigan keng tarqalgan muammodir. Bu, odatda, homiladorlik paytida onaning organizmi kalsiy, temir,…
Burun oqishi va shamollash quloqlarning holatiga ta’sir qiladi. Agar vaqtida kerakli choralar ko‘rilsa, ushbu yoqimsiz holatni qisqa vaqt ichida yo‘q…
Qalqonsimon bez — bo‘yinda joylashgan bu kichik “kapalak” organizmdagi deyarli barcha muhim jarayonlarni nazorat qiladi. U o‘z vazifalarini qanchalik yaxshi…
