Organizmda muhim vitamin va minerallar yetishmasligining 9 ta belgisi
Qazg‘oq, quruq soch va hatto oyoqlarda ko‘karishlar — bularning barchasi organimzda vitamin yetishmasligining belgisi bo‘lishi mumkin....
Bolaning tishi chiqayotganda tana harorati necha kun davomida yuqori bo‘ladi?
Tishlar chiqayotgan vaqtda yuqori harorat qancha kun davom etishi ko‘pgina omillarga bog‘liq, ularning eng jiddiyi — zaiflashgan immunitetga virus va…
Ortiqcha vazn kamaymasa, qalqonsimon bezni tekshirtirish kerakmi? Endokrinolog javob beradi
O‘nlab yillar davomida odamlar qalqonsimon bezni organizmdagi bir qancha muammolar uchun ayblashgan. Buning ajablanarli joyi yo‘q, chunki u butun organizmdagi…
Oyoqdan yoqimsiz hid kelsa, qaysi organni tekshirtirish kerak?
Jigar ovqat hazm qilish tizimining asosiy organi bo‘lib, organizmni zaharlanishdan himoya qiladi. Jigar kasalliklarining 100 ga yaqin turlari mavjud. Ushbu…
Bel shamollaganda tez tuzalishi uchun nima qilish kerak?
Bel inson organizmining himoya qilinishi kerak bo‘lgan juda zaif qismidir. Uzoq yurish yoki hatto issiq ofisda o‘tirganda ham uni osongina…
Bolani qanday va nima bilan ovqatlantirish kerak: oziqlantirish bo‘yicha onalar tez-tez yo‘l qo‘yadigan 10 ta xato
Bolalikdan to‘g‘ri ovqatlanish va turmush tarziga sog‘lom munosabatda bo‘lish muhimdir. Ammo ko‘pincha kichik yoshdagi bolalarni oziqlantirishda onalar ham xatoga yo‘l…
Buyraklar qanday og‘riydi: alomatlar hamda bel og‘rig‘idan 10 ta farqi
Ko‘pchilik buyraklar aynan qayerda og‘rishini bilmaydi va shuning uchun boshqa patologiya bilan adashtirishi mumkin....
Bilib qo‘yish muhim bo‘lgan yurak ishemik kasalligining 5 ta kutilmagan belgisi
Yurak kasalligi butun dunyo bo‘ylab o‘limning asosiy sababi bo‘lib qolmoqda. Yurak xurujining boshlanishini o‘z vaqtida aniqlash va shifokor bilan maslahatlashish…
Faqatgina bir predmet yordamida qalqonsimon bezni 10 daqiqada tekshirib ko‘rish usuli
The Voice Mag nashri taqdim etgan doktor Otto Barnsning usulini sinab ko‘rish mumkin — bu qalqonsimon bezning holatini 10 daqiqada…
O‘tirib ishlashning organizmga zararini qanday kamaytirish mumkin? Haqiqatan ham ish beradigan 5 usul
Hozirda ko‘pchilik faol hayot tarzidan uzoqda.....
Nonning mog‘orlagan qismini kesib tashlab, iste’mol qilish mumkinmi?
Ushbu vaziyat bilan hamma tanish: non qotib qolmagan, ammo yuzasida mog‘or paydo bo‘lgan. Butun bir nonni tashlash juda achinarli va…
Yuz terisi nima sababdan qichishadi?
Yuz — organizmda sodir bo‘ladigan barcha narsalarning aksidir. Undan qaysi organlarga shoshilinch yordam kerakligini aniqlash uchun foydalanish mumkin. Agar husnbuzar,…
Oyoq tomirlari tortishishining sababi nima va bu muntazam bezovta qilsa, qanday yo‘l tutish kerak?
Albatta, har bir inson hayotida hech bo‘lmasa bir marta bo‘lsa ham oyoq tomirlari tortishishiga duch keladi. Buni hech narsa bilan…
Nima uchun ertalab ishtaha yo‘qolib, kechki payt ovqatlanishga bo‘lgan istak kuchayadi?
Nega ertalab ishtaha bo‘lmay, kechki payt ovqatlanishga bo‘lgan istak kuchayib boradi? Barcha kashfiyot va tadqiqotlarga qaramay, fiziologik vazifalar anatomiyadan farqli…
Immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan 9 ta mahsulot
Ratsionni biroz o‘zgartirish orqali ham salomatlikni asrash mumkin.....
Tishlar salomatligi bilan bog‘liq ko‘p uchraydigan 5 ta yanglish fikr
Elektr tish cho‘tkasi oddiy tish cho‘tkasidan yaxshi va qattiq cho‘tkalar tish emalidagi mikroblarni yaxshi ketkazadi — bu va boshqa tabassumga…
Buyraklarda tosh mavjudligining 5 ta alomati
Buyrak toshlari — buyraklar ichida hosil bo‘ladigan mineral va tuzlarning to‘planib, qattiq holatda kirishidir. Ularning o‘lchamlari bir necha millimetrdan o‘nlab…
Yashirin dushman: qanday parhezlar salomatlikka zarar yetkazadi?
Orzudagi qomatga erishish istagi ko‘pincha ayollarni turli tajribalarga olib keladi. Mukammal vaznga intilish unchalik xavfsiz emas, faqatgina vazn yo‘qotish jarayonini…
4R dasturi: oshqozon va ichak faoliyatini tiklash uchun eng yaxshi parhez
Shifokorlar uzoq vaqt davomida nafaqat jismoniy, balki ruhiy holat ham ovqat hazm qilish tizimining salomatligiga bog‘liqligini isbotladi. ....
Xuddi shirinliklardek: shakar miqdori yuqori bo‘lgan meva va rezavorlar
Hatto parhez tutayotganlar ham ba’zi meva va rezavorlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo‘lishi kerak. Bir tomondan ular shirinliklarga qaraganda ancha foydali,…
