Kivining inson organizmi uchun qanday foydali xususiyatlari bor?
Kivi — biologiya nuqtayi nazaridan rezavordir. XX asrning boshlarida Xitoydan Yangi Zelandiyaga kivi olib kelindi va nordon rezavor mevalarni bugun…
Bolalarda quruq yo‘talni tezda davolash uchun nima qilish kerak?
Bolalar yo‘tali ota-onalarni isitmadan kam bo‘lmagan darajada qo‘rqitadigan, eng keng tarqalgan simptomlardan biridir. Bunday yo‘talning sababini aniqlashga yordam berish uchun,…
Nima uchun sovuq ob-havoda bosh kiyimisiz ko‘chaga chiqmaslik kerak?
Sovuq ob-havo sochlarga ta’sir qiladimi? Qishda bosh kiyim kiymasa, nima bo‘ladi, kabi savollar tashqarida havo harorati -5 darajagacha tushishi bilan…
Yosharib borayotgan qandli diabet, xavf guruhidagi semizlik, sog‘liqni “yemirayotgan” shirinliklar — endokrinolog Raushaniya Begisheva bilan suhbat
Jahonda ko‘rinmas epidemiya deb atalayotgan ikkinchi tipdagi qandli diabet kasalligining xavfi kundan kunga ortib bormoqda. Buni tobora ortayotgan bemorlar sonidan…
Hamma kasalliklar asabdan: Stress organizmga qanday ta’sir ko‘rsatadi?
“Barcha kasalliklar asabdan” iborasi hammaga tanish, lekin ko‘pincha u jiddiy qabul qilinmaydi. Stress – hozirgi davrda har bir insonning hayotida…
Qandli diabetga chalinmaslik uchun qanday ovqatlanish kerak?
Sizda qandli diabetga nasliy moyillik bo‘lsa yoki kam harakatlilik kuzatiladigan bo‘lsa .....
Saratonga qarshi kurash: onkologlarning fikriga ko‘ra eng foydali hamda eng zararli mahsulotlar
Oziqlanish va turmush tarzi saraton kasalligining oldini olishda muhim nuqtadir. Qaysi mahsulotlar dahshatli kasallikka chalinish xavfini kamaytirishi mumkinligi va qaysi…
Jig‘ildon qaynashini uy sharoitida qanday bartaraf etish mumkin?
Jig‘ildon qaynashi oshqozon shirasining juda ko‘p ishlab chiqarilishi bilan bog‘liq bo‘lib, kislota to‘g‘ridan to‘g‘ri qizilo‘ngachga kirib, shilliq qavatni bezovta qiladi.…
40 yoshgacha uchraydigan insult: U kimlarga xavf soladi hamda kasallikka chalinmaslik uchun nima qilish kerak?
Qadimdan qariyalar kasalligi deb hisoblangan insult yildan yilga yasharmoqda: bugungi kunda kasallikning har uchinchi holati mehnatga layoqatli yoshdagi odamlarda uchraydi…
Qovoq urug‘ining inson salomatligi uchun 5 ta foydali xususiyati
Kuz mavsumida pishib yetiladigan poliz ekini — qovoqning salomatlikka ijobiy ta’sir qilishi hech kimga sir emas. Uning urug‘i esa o‘zidan…
Qishda inson organizmi qaysi vitaminlarga ehtiyoj sezadi?
Odam organizmi, ayniqsa, sovuq kunlarda alohida g‘amxo‘rlikka muhtoj bo‘ladi. Viruslar, shamollash va sovuq urishi fonida kuzatiladigan immunitetning susayishi turli salbiy…
Ofis xodimlariga xavf soladigan osteoxondroz qanday kasallik va uning oldini olish mumkinmi?
O‘tirib bajariladigan ish osteoxondroz kuchayishining sabablaridan biri hisoblanadi. Buning oldini olish uchun nima qilish kerakligini bilib oling. .......
Bola salomatligiga zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan o‘quv qurollari
Ota-ona farzandi yaxshi ta’lim olishi, ovqatlanishi, kasal bo‘lmasligi va dars tayyorlashi uchun kerakli bo‘lgan barcha ma’lumotlarni biladi. Lekin farzand salomatligiga…
Yurak uchun parhez: Hayotiy muhim organ yaxshi ishlashi uchun nimalarga e’tibor berish kerak?
Yurak uchun parhez oddiy so‘z emas. Bir vaqtlar yurakka yo‘l oshqozon orqali o‘tadi, deyilgan va shundan beri hamma bu fikrni…
Insulinga rezistentlik belgilari: ular e’tiborsiz qoldirilganida qandli diabet yuzaga kelishi mumkin
Hisob-kitoblarga ko‘ra, kattalarning 25 foizi insulin rezistentlikning u yoki bu turidan aziyat chekmoqda. Aslida bu holat juda xavfli emas, ammo…
Issiq choy va ingalyatsiya: tumovni tezda tuzatishga yordam beradigan tavsiyalar
Shamollashning o‘nlab sabablari bo‘lishi mumkin: O‘RVI va boshqa infeksiyalar, mavsumiy allergiya, gormonal o‘zgarishlar yoki havo haroratning keskin o‘zgarishi. Ammo bu…
Qo‘l barmoqlari nima sababdan uvishadi va bu xavflimi?
Sovuq havoda ko‘pincha barmoqlarning uvishishi kuzatiladi va bu haroratning keskin pasayishi bilan bog‘lanadi. Ammo ba’zi hollarda bu alomat butunlay boshqa…
Qo‘l-oyoqlaringiz har doim muzdekmi? Ularni issiq tutish yo‘llari bor
Doimiy muzdek qo‘l-oyoqlar jiddiy xastalik alomati bo‘lishi mumkin. Shifokor qabulida bo‘lishning ayni vaqti ekanini qayd etish bilan birga uy sharoitida…
Sovqotish, jarohat va surunkali kasalliklar: qishda keksa yoshli insonlarning salomatligini qanday asrash kerak?
Keksa odamlar qishda terining qizarishi va suyak sinishgacha bo‘lgan ko‘plab xavf-xatarlarga duch keladi, surunkali kasalliklar ham o‘zini namoyon qiladi. Xo‘sh,…
Ishtahani bo‘g‘ib, vazn tashlashga yordam beradigan tabiiy mahsulotlar
Ortiqcha vazn tashlashda ishtahani bo‘g‘uvchi mahsulotlar iste’moli samarali usul hisoblanadi. Ular foydali bo‘libgina qolmay, butunlay xavfsizdir. Bu haqda .....
