Hindistonlik tadbirkor birgina odatini o‘zgartirib, uch oyda 23 kg ortiqcha vazndan xalos bo‘ldi
Hindistonlik tadbirkor Dipak Pauskar qattiq parhezga va doimiy jismoniy mashqlarga rioya qilish tufayli uch oy ichida 23 kilogramm ortiqcha vazndan…
Yozda salqinlash uchun nimalar iste’mol qilish kerak? Diyetolog tavsiyasi
Yozning qizg‘in pallasida va jazirama ob-havoda organizmdagi suv miqdorini mo‘tadil darajada ushlab turish salomatlik uchun juda muhimdir. Rossiyalik diyetolog ....
Keyt Middlton saratonning inqirozli davrini yengib o‘tdi va hozirda o‘zini yaxshi his qilmoqda
Profilaktik kimyoterapiyadan o‘tayotgan Uels malikasi Keyt Middlton so‘nggi haftalarda saraton kasalligining “inqirozli davrini yengib o‘tdi” va hozirda o‘zini ancha yaxshi…
Tarixda ilk marta xitoylik olimlar qandli diabetga chalingan bemorni to‘liq davolashga muvaffaq bo‘ldi
Xitoylik olimlar dunyoda birinchi bo‘lib qandli diabetga chalingan bemorni ildiz hujayralarini ko‘chirib o‘tkazish amaliyoti yordamida kasallikdan davoladi. Tadqiqot natijalari .....
Har kuni gilos iste’mol qilish mumkinmi? Uning kunlik me’yori qancha?
Yoz fasli boshlanib, meva va rezavorlar g‘arq pishadigan vaqt ham keldi. Ular nafaqat mazali, balki sog‘liq uchun koni foydadir. Hozirda…
Organizmni yod bilan ta’minlashda muhim bo‘lgan mahsulotlar
Yod hayot uchun zarur elementlar orasida muhim o‘rin tutadi. Dunyo bo‘ylab aqliy zaiflik holatlari, buqoq kasalliklari aynan yod tanqisligi bilan…
Shirinlikdan o‘zingizni tiya olmaysizmi? Endokrinolog buning sababi va zararlarini tushuntirib berdi
Ko‘pchilik uchun har kuni nonushtaga yoki gazak sifatida biror shirinlik iste’mol qilish kundalik odatga aylanib qolgan. Kun davomida organizm qancha…
Gazli ichimliklarga ruju qo‘ygan xitoylik erkak yo‘talayotganida son suyagini sindirib oldi
Futszyan provinsiyasida yashovchi 35 yoshli erkak kuchli yo‘tal xuruji chog‘ida son suyagi — inson tanasidagi eng baquvvat suyaklardan birini sindirib…
Ko‘zda yiring paydo bo‘lishi: sabablar, yechim va kasallikka qarshi profilaktik choralar
Ko‘zlarda qizarish, shish, yiring paydo bo‘lishi kabi muammolarga ko‘plab insonlar duch kelgan. Kasallikni uy sharoitida davolash ba’zan foyda keltiradi, boshqa…
Nega хitoyliklar yoz kunlari ham issiq suv ichadi?
Xitoy aholisi yilning istalgan faslida iliq va issiq suv ichishga odatlangan. Bu an’ana mamlakatda ko‘p asrlar davomida shakllangan bo‘lib, bugungi…
Anjelina Joli, Xyu Jekman va saratonni yengishga muvaffaq bo‘lgan boshqa mashhurlar (foto)
Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti joriy yil boshida ayanchli statistikani e’lon qildi. So‘nggi yillarda butun dunyo bo‘ylab yigirma milliondan ortiq kishida…
Shifokorlar saqichning yana bir xavfi haqida ogohlantirdi
Gastroenterolog Ari Lamet va pediatr Kerri Frommer Fairsteyn Fox News nashriga bergan intervyusida saqichning jiddiy zarari haqida so‘zlab berdi va…
Qanday hollarda qulupnay yeyish zararli?
Qulupnay rezavor va tansiq meva bo‘lib, may-iyun oylari qulupnayning ayni pishiqchilik davriga to‘g‘ri keladi. Shunga qaramay, hozirgi zamonda yilning istalgan…
Kolbasa va muzlatilgan pitssa: xolesterin koni bo‘lgan 7 mahsulot
Xolesterin — lipid yog‘i bo‘lib, u, asosan, jigarda ishlab chiqariladi va tananing normal ishlashi uchun zarurdir. Xolesterin tanadagi har bir…
Olimlar saratondan himoya qiluvchi ziravorni aniqladi
Ba’zi ziravorlar turli bakteriya va infeksiyalarga qarshi kurashuvchi, organizmni himoya qiluvchi xususiyati bilan ajralib turadi. Ulardan biri — zarchava (kurkumin)…
Doimiy charchoqdan xalos bo‘lishning 7 usuli
Energiyani tezda yo‘qotish, ishga g‘ayrat bo‘lmasligi va doimiy uyquchanlik kabilar katta shaharning tig‘iz ritmi va cheksiz stressning oqibatlaridir. Bunday charchoq…
Qanday turdagi tvorogda kalsiy ko‘proq? Nutritsiolog tavsiyasi
Tvorog salomatlikni mustahkamlovchi, vazn va uyqusizlik bilan bog‘liq muammoni hal qilishga yordam beruvchi ajoyib mahsulotdir. Oqsil, vitamin va aminokislotalarga boy…
Magniy uyqusizlik va stressda yordam beradimi?
Har bir inson hayoti davomida ba’zan vaqtida uxlashga qiynaladi. Bunga stress, haddan tashqari charchash, ta’tilsiz ishlash va shovqinli muhit ham…
Nonushtada isteʼmol qilish tavsiya etilmaydigan 4 ta mahsulot
Sog‘lom va qoniqarli nonushta — muvaffaqiyatli kunning boshlanishi. Ammo sog‘lom deganda nima nazarda tutilyapti? Aniqlanishicha, nonushtada uchun isteʼmol qilinmaydigan mahsulotlar…
Har kuni erta tongda ichilgan suv organizmdagi qanday o‘zgarishlarga sabab bo‘ladi?
Suv – kunning istalgan qismida foydali bo‘lgan qimmatli ichimlik. Biroq nima uchun aynan nonushtagacha suv ichishning ijobiy tomonlari haqida so‘z…
