Bezarar va foydali tuyuladigan, biroq tarkibida shakar miqdori yuqori bo‘lgan mahsulotlar
Mutaxassislar kuniga 6 choy qoshiq shakar iste’molini xavfsiz deb biladi. Ammo ba’zida umuman boshqa mahsulotlar tanovul qilinganda, uning tarkibida shakar…
O‘pkani qanday holatlarda tomografiya qildirgan ma’qul? Uning foyda va zararli jihatlari
Pandemiya vaqtida ko‘pchilik profilaktika maqsadida kompyuter tomografiyasini o‘tkazadi. Ammo tekshiruv foydali bo‘lishi uchun uni faqat shifokor ko‘rsatmasi bo‘yicha amalga oshirish…
Nozik masala: bavosil kasalligini qo‘zg‘atishi mumkin bo‘lgan 5 odat
Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, insonlarning 75 foizi hayoti davomida kamida bir marta bavosil (gemorroy)ni boshdan kechiradi. Albatta, ushbu kasallik qichishish, achishish,…
Qosh to‘kilishi, qo‘rqinchli tushlar: Inkor etmaslik tavsiya qilinadigan organizmdagi 5 o‘zgarish
Salomatlik bilan bog‘liq o‘zgarishlar, muammolar tashqi ko‘rinishdagi o‘zgarish va ko‘zga ko‘rinadigan belgilar orqali o‘zini namoyon qiladi. NBC News kompaniyasining tibbiyot…
Psoriazdan xalos bo‘lishga yordam beruvchi 8 tavsiya
Eng ko‘p tarqalgan autoimmun kasalliklaridan biri psoriaz, terida qichima keltirib chiqarishi mumkin bo‘lgan toshmalar paydo bo‘lishi bilan kechadi. Ma’lumotlarga qaraganda,…
Guruchli bo‘tqa, pishloqli oladye, tuxumli salat − glyutensiz mazali nonushta tayyorlaymiz
Donli mahsulotlardagi oqsil moddasini qabul qilmaslik uchun ratsiondan bug‘doy, jo‘xori, arpa va javdar tarkibli barcha mahsulotni chiqarib tashlash kerak. Tushlik,…
Buyrak saratonidan darak beradigan 7 simptom
Erkaklarda ham ayollarda ham kuzatilishi mumkin bo‘lgan buyrak saratoni eng ko‘p tarqalgan xavfli o‘simtalar o‘ntaligidan o‘rin olgan. Ba’zida nasldan naslga…
Uyda tayyorlagan pitssangiz haqiqiy italyancha bo‘lishi uchun 5 tavsiya
Har bir bekajon uy sharoitida italyan restoranidagi kabi pitssa tayyorlashni istasa kerak. Aslida ularning siri xamir retsepti yoki mahsulotlarda emas.…
Britaniyalik shifokorlar D vitamini yetishmovchiligining xavfli belgisi haqida ma’lumot berdi
Organizmda D vitaminining yetishmasligini suyaklarning sezilarli darajada yumshashi va kechalari og‘riq paydo bo‘lishi orqali sezish mumkin. Bu haqda britaniyalik shifokorlarga…
Anor mavsumi: Vitaminlarga boy mevaning ko‘pchilikka noma’lum xususiyatlari
Anor yurak-qon tomir tizimini sog‘lom saqlashda iste’mol qilinadigan mevalardan biridir. Uning tarkibidagi B12 vitamini qon bosimini me’yorlashtirishga yordam beradi, qon…
Peshob tuta olmaslik: sabablari va profilaktikasi
Ma’lumotlarga qaraganda, 34-40 foiz ayolni turli darajadagi peshob tuta olmaslik bilan bog‘liq muammo bezovta qiladi va bu hol faqatgina yoshi…
Mol go‘shti va sabzavotlardan xushta’m taom tayyorlaymiz
Kechki dasturxon uchun ajoyib yechim. Tayyorlab ko‘ring, barcha oila a’zolariga manzur kelishi shubhasiz — deb bu haqda «Daryo» nashri xabar…
Jo‘xori va tuxum qo‘shib vitaminga boy tovuq sho‘rva pishiramiz
Mazkur sho‘rva, ayniqsa, sovuq kunlar uchun ayni muddao — deb bu haqda «Daryo» nashri xabar beradi. Foto: “Domashnyaya kulinariya” Kerakli…
Qarishni 5-10 yil ortga surishga yordam beradigan 7 tavsiya
Yosh ko‘rinish uchun kosmetik o‘zgarishlarni amalga oshirgan bilan organizmning umumiy ahvoli yaxshilanib, kuch va energiyaga to‘lmaydi, busiz esa qarish ortga…
Afsuslanmay desangiz: 70 yoshda sog‘lom bo‘lish uchun 40 yoshda nimalarga e’tibor berish kerak?
40 yoshdan keyingi salomatlik “kopilka”ga o‘xshaydi. Turmush tarzi yoki odatga kiritilgan har qanday narsa 30 yil o‘tib o‘zini namoyon etadi.…
Infarkt, insult va depressiya: ayollarda erkaklarga qaraganda ko‘proq uchraydigan kasalliklar
Oqibatlari turli, hatto o‘limga ham olib kelishi mumkin bo‘lgan ayrim xavfli kasalliklar nozik jins vakillarida erkaklardan ko‘ra ko‘proq kuzatiladi —…
Oson va go‘shtsiz: Pishloq va sabzavotlar qo‘shib guruchdan mazali sharchalar tayyorlang
Ushbu tansiq yegulikka ko‘p mahsulot ketmaydi va tez tayyor bo‘ladi. Uni qovurilgan tovuq qanotlari yoki boshqa taom yoniga garnir sifatida…
Infeksiya bilan kurashishda rux moddasining ahamiyati
Mutaxassislar rux moddasi yetishmovchiligi bo‘lmasligiga e’tibor qaratish hamda immunitetni mustahkamlovchi ushbu moddaga ega bo‘lgan mahsulotlarni iste’mol qilish kerakligini ta’kidlaydi. Bu…
Smetanali sousda qo‘ziqorinli do‘lma pishirib ko‘ring
Mazasi og‘zingizda qolishi aniq — deb bu haqda «Daryo» nashri xabar beradi. Foto: “Gastronom” Quyidagi mahsulotlar kerak bo‘ladi: Karam —…
Faqat shirinlik emas: Uddaburon uy bekasi tvorogdan tayyorlashi mumkin bo‘lgan 5 yegulik
Tvorogni nafaqat o‘zini iste’mol qilish, balki undan nonushta, tushlik va kechki ovqatga mazali taom tayyorlash ham mumkin — deb bu…
