Darhol amalga oshiring: kuz faslida teri uchun muhim bo‘lgan muolajalar
Yozning jazirama kunlaridan keyin teri qanday muolajalarga muhtoj ekani haqida ma’lumot berib o‘tamiz. Foto: Freepik Terini namlantirish Issiq va quruq…
Вакцинадан кейин ножўя таъсирлар, ҳатто ўлим ҳолати кузатилиши мумкин
Коронавирусга қарши курашиш штаби аъзоси ўлим ҳолати вакцина олгандан кейинги 1 соат ичида кузатилишини айтди — деб бу хақда «UzNews.uz»…
Qovoq mavsumi: ushbu poliz ekini nimasi bilan foydali?
Kuzning eng asosiy sabzavotlaridan hisoblangan qovoq sog‘lom ratsiondan o‘rin olishidan avvalroq tibbiyotda faol qo‘llanilgan. Mazali va yoqimli hisoblangan ushbu mahsulot…
Maksimal darajada foydali bo‘lishi uchun qaysi mahsulotlarni boshqasi bilan qo‘shib iste’mol qilish kerak?
Foydali deb hisoblangan ayrim mahsulotlarning o‘zini iste’mol qilib, kutilgandek natijaga erishmaslik mumkin. Gap shundaki, vitamin va minerallar hamda foydali moddalar…
Qirq yoshdan keyin oson ozish bo‘yicha 7 tavsiya
Yosh o‘tishi bilan metabolizm sekinlashadi, turmush tarzi ham avvalgidek faol bo‘lmaydi. 40 yoshdan keyin qomat bilan bog‘liq muammolar kuzatilmasligi uchun…
Konservalangan mahsulotlar foydalimi yoki zararli?
Albatta, meva va sabzavot, baliq kabilarni saqlashning eng maqbul usuli – konserva. Biroq, konserva juda ko‘p muhokamalarga sabab bo‘lgan mahsulot,…
Oson va samarali: o‘pkalarni mustahkamlashning 4 oddiy usuli
Hayotimizda muhim rol o‘ynashiga qaramay, o‘pkalar salomatligi haqida ko‘pincha nafas olish bilan muammo paydo bo‘lgandagina qayg‘uramiz. Ushbu a’zo yordamida har…
50 yoshdan keyin ayollarga qanday mahsulotlarni iste’mol qilish tavsiya etiladi?
50 yoshdan keyin ayollarda gormonlar darajasi tabiiy ravishda pasayadi, buning natijasida sog‘liq va tashqi ko‘rinish yomonlashadi. Menopauza boshlangan deyarli barcha…
Xolesterin miqdorini kamaytirish uchun iste’mol qilish tavsiya qilinadigan 6 mahsulot
Zararli hisoblangan xolesterin miqdorining oshishi qon-tomir devorlarida to‘planib yurak bilan bog‘liq jiddiy muammolar paydo bo‘lishiga olib keladi. Xolesterinning ikki xili…
Yoshroq ko‘rinishga yordam beradigan ovqatlanishga oid 5 odat
Elle nashri ovqatlanish mutaxassisi bilan birgalikda qanday odatlar terining navqironligi va elastikligini, go‘zalligi va yoshligini uzoq vaqt davomida saqlashga yordam…
Organizm uchun shakardan ham xavfli bo‘lgan 5 ta mahsulot
Foydali va to‘g‘ri ovqatlanish jarayonida shakarni diqqat bilan kuzatish mumkin, lekin boshqa zararli tarkibiy qismlar haqida kamdan kam fikr yuritiladi.…
Nima uchun diyetada ham banan iste’mol qilish kerak?
“Afrika kartoshkasi” deb nomlanuvchi bananlarni ba’zida ratsiondan chiqarib yuborishadi. Sababi ushbu sitrus mevada kraxmaldan boshqasi yo‘q, deb o‘ylashadi. Shuningdek, ortiqcha…
Qora ro‘yxat: sog‘lom va sarvqomat bo‘lish uchun tiyilish tavsiya qilinadigan 5 mahsulot
Qomat va salomatlikda muammo bo‘lmasligi uchun qaysi mahsulotlardan voz kechish kerakligi haqida ma’lumot berib o‘tamiz. Foto: Grazia Qayta ishlangan go‘sht…
Immunitetingiz buni xohlamaydi: D, C va sink vitaminlarini profilaktika sifatida qabul qilish qanchalik xavfli?
Koronavirusning oldini olishda vitamin va qo‘shimchalar qanchalik muhim? Buning uchun sink darajasini kuzatib borish, D vitamini qabul qilish va ko‘proq…
Faqat og‘riq emas: buyrakdagi toshlar haqida ko‘pchilikka noma’lum 5 belgi
Buyrak toshlari bilan bog‘liq bo‘lgan asosiy alomatlardan biri – tosh harakatlanayotganda va tanani tark etishga urinishda paydo bo‘ladigan dahshatli og‘riqdir.…
Ayollardagi kalsiy yetishmovchiligining asosiy belgilari
Suyak to‘qimalarining shakllanishi va mustahkamlanishi, tish, soch va tirnoqlar holati to‘g‘ridan to‘g‘ri kalsiy miqdoriga bog‘liq. — Manba: «Daryo» nashri. Foto:…
Bosh og‘rig‘idan dori vositalarisiz qutulishning 13 usuli
Aspirin, analgin, ibuprofen kabi bosh og‘rig‘idan xalos bo‘lishga va’da beradigan bir hovuch tabletkalarni qabul qilishning hojati yo‘q: og‘riqni tabiiy usullar…
Toza va sog‘lom tana: husnbuzarlarni bartaraf etishga yordam beradigan mahsulotlar (foto)
Husnbuzar paydo bo‘lishiga sabab bo‘luvchi mahsulotlar ko‘p marta muhokama qilingan. Lekin ularni bartaraf etadiganlari ham talaygina. Ular bilan quyida tanishib…
Komedonlar: kelib chiqish sababi, asorati va davo choralari
Komedonlar – kichik oq yoki qora yallig‘lanmagan tugunlar bo‘lib, terida notekislikni hosil qiladi. Ular yuz, tanadagi tuk folikulasi teshigi tiqilib…
Olimlar qanday mashqlar onkologiya xavfini kamaytirishini tushuntirib berdi
San-Paulu federal universitetining olimlar jamoasi qanday intensiv jismoniy yuklamalar saraton xavfini kamaytirishga xizmat qilishini aniqladi, deb xabar beradi “Korrespondent.net”. Foto:…
