Keyin kech bo‘ladi: Tromb paydo bo‘layotganidan darak beruvchi 7 simptom
Qonning hadda ortiq quyilishi tufayli paydo bo‘ladigan tromb inson hayoti va salomatligi uchun xavfli. Aynan shu sabab ham unga xos…
Oshqozon osti beziga zarar yetkazadigan ichimliklar ma’lum qilindi
Endigina uzilgan mevalarning sharbati organizmga foydadan ko‘ra, ko‘proq zarar keltiradi. Bu kabi sharbatni muntazam ichish undagi “suyuq shakar”ning ko‘pligi bois…
Manej, xodunok va bolalarga mo‘ljallangan boshqa vositalar: nima uchun ularni sotib olmaslik kerak?
Ko‘pgina ota-onalar manej, yurishni hamda sakrashni o‘rgatadigan vositalarni juda qulay hamda xavfsiz deb biladi. Ammo masalaning ikkinchi tomoni ham bor.…
Nima uchun bosh aylanadi? Sabab va yechimlar
Bosh aylanishining juda ko‘p sabablari mavjud bo‘lib, u yurak qon-tomir, endokrin tizim kasalliklari, asab va ruhiy xastaliklar bilan yuzaga kelishi…
Parkinson kasalligi rivojlanayotganidan darak beruvchi 7 simptom
Parkinson kasalligini butkul davolab bo‘lmagani bilan, ilk bosqichlarida aniqlash, kasallik zo‘rayishining oldini olishi hamda muolajalar ta’sir qilishiga yordam berishi mumkin.…
Muzli vanna, meditatsiya va ochlik: Muvaffaqiyatli kishilarning foydali odatlari
Nafaqat ishni, balki kunni to‘g‘ri rejalashtirish va salomatlikka e’tibor berish muvaffaqiyat garovi sanaladi. Jek Dorsi Foto: “Domashniy ochag” Twitter va…
Quruq yuz terisini mayinlashishiga yordam beruvchi kundalik odatlar
Quruq teri ayollar orasida eng ko‘p uchraydigan, yuzga erta ajin tushishiga sabab bo‘ladigan muammolardan biri hisoblanadi. Uni bartaraf qilish uchun…
Yurakni hujumlardan asrang: yurak xurujini keltirib chiqaradigan 7 omil
Inson yoshi o‘tgan sayin yurakka ko‘proq e’tibor qaratish kerak. Chunki aynan yurak qon-tomir tizimi kasalliklari bevaqt o‘limning asosiy sababi bo‘lib…
Qalqonsimon bez faoliyatini yaxshilovchi mahsulotlar
Tanamizdagi deyarli barcha tizimlarning holati qalqonsimon bezning normal ishlashiga bog‘liq. Ko‘p miqdorda iste’mol qilingan shakar, uglevod, alkogol, transyog‘lar bilan to‘yingan…
Qon bosimini tushirishga yordam beruvchi mahsulotlar
Qon bosimining ko‘tarilishiga biz iste’mol qilayotgan oziq-ovqat mahsulotlari tarkibida bo‘lgan natriy salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. Boshqa bir mineral — kaliy…
Ertalab o‘zimizni yomon his qilishimizga sabab bo‘luvchi 5 odat
Kayfiyatingiz yeyayotgan taomingizga bog‘liq ekanligi haqida hech o‘ylab ko‘rganmisiz? Ovqatlanishdagi qanday xatolar ertalabki kayfiyat buzilishiga olib kelishi haqida gaplashamiz. Nonushta…
Uyqu yomonlashishiga olib keluvchi 6 odat
Yaxshi uxlash uchun yagona qoida mavjud emas. Biroq mutaxassislar tungi dam olishga nima xalaqit berishi mumkinligini allaqachon aniqlashgan. Bu biz…
Yosh ko‘rinishga yordam beradigan ovqatlanish bilan bog‘liq odatlar
Ovqatlanish organizmning ahvoli va hayot tarzining qanday kechishiga ta’sir qiladigan muhim omillardan biri sanaladi. Iste’mol qilingan mahsulot tashqi ko‘rinish, faollik…
Transyog‘larni haddan ortiq iste’mol qilishingizdan darak beruvchi 5 belgi
Salomatlik me’yorda bo‘lishi uchun monoto‘yingan yog‘larni o‘z ichiga oladigan yong‘oq, o‘simlik yog‘i va baliq mahsulotlarini iste’mol qilish muhim sanaladi. Ammo…
Қандай маҳсулотлар ёрдамида гемоглобинни кўтариш мумкин?
Гемоглобин − эритроцитлардаги қизил қон таначаларининг асосий таркибий қисмидир. Уни танадаги энг муҳим моддалардан бири деб аташ мумкин. Чунки у…
Bahorgi allergiya simptomlarini yengillashtiradigan tavsiyalar
Mavsumiy allergiyasi bor insonlarda salomatlik bilan bog‘liq turli muammolar kuzatilishi mumkin. Ayrim odatlarga o‘zgartirish kiritish orqali esa ushbu kasallikka xos…
Tuxum insultdan qanday himoya qilishi mumkin?
Keng miqyosda o‘tkazilgan tadqiqot mualliflarining fikricha, insultning oldini olishning eng oson usuli — kuniga atigi bitta tovuq tuxumi iste’mol qilishdir.…
Bahor mavsumida iste’mol qilish tavsiya etiladigan 5 ta mahsulot
Bahor fasli kirib kelishi bilan iliq ob-havo hamda quyoshli kunlar bilan birga, organizmda vitamin yetishmovchiligi jarayoni ham boshlanadi. Buning ajablanarli…
Homilador ayollar qachon skrining tekshiruvidan o‘tkaziladi hamda u orqali qanday kasalliklarni aniqlash mumkin?
Shifokor Xurshid A’zamxo‘jayev homila skrininggi qachon va qanday maqsadda o‘tkazilishi haqida ma’lumot beradi. Foto: Getty Images Homila skrininggi — homilada…
Qon bosimi qanday kasallik? Uning oqibatlari va profilaktikasi haqida
Qon bosimi nima? U haqda nimalarni bilish kerak? Uni me’yorda ushlash uchun nimalarga amal qilish kerak. “Daryo” ushbu mavzuda qiziqarli…
