Qiyma va guruch qo‘shib mazali sho‘rva tayyorlaymiz
Qiyma qo‘shib tayyorlanadigan sho‘rva tushlik uchun yaxshi tanlov bo‘la oladi. Soya sousi va guruch sirkasi sho‘rvaning ta’mini yanada mazali qiladi.…
Shirinliklarga bo‘lgan qaramlik sababi nima va undan qanday xalos bo‘lish mumkin?
Shakar va shirin mahsulotlar chekish va spirtli ichimliklar kabi zararlidir. Haddan ortiq miqdorda shakarni iste’mol qilish yurak-qon tomir kasalliklari, qandli…
Ученые: временная веганская диета способна сделать людей моложе
Временный отказ от животного белка способен улучшить состояние внутренних органов ...
Qaymoqli sous qo‘shib tayyorlanadigan frikadelkalar retsepti
Qaymoqli sous va qovurilgan go‘shtli sharchalar qo‘shib tayyorlanadigan mazali sho‘rva ishtahani ochuvchi ta’mga ega. Sho‘rvaga o‘zingizga yoqqan ko‘katlarni ham qo‘shishingiz…
Kefir va souslar ham zarar: kechasi iste’mol qilish qat’iyan man etilgan 5 xil mahsulot
To‘g‘ri ovqatlanish tartibiga ongli yondashish normal vaznni saqlab qolish bilan birga kun davomida o‘zingizni yaxshi his etishingiz uchun energiya beradi.…
Bir zumda tayyorlanadigan mini-pitssa tayyorlaymiz
Kolbasa qo‘shib tayyorlanadigan yumshoq xamirli mini-pitssa italyan klassikasiga umuman o‘xshamaydi, biroq u juda mazali ta’mga ega. Pitssaga oshxonangizda bor bo‘lgan…
Nima uchun yoz kunlarida ham issiq choy ichamiz va bu odat qanchalik to‘g‘ri?
Germaniyaning Statista platformasi ma’lumotlariga ko‘ra, choyni sevib iste’mol qiladigan mamlakatlar ro‘yxatida Turkiya birinchi o‘rinda. Bu mamlakat aholisining 87 foizi muntazam…
Диетолог назвал самый полезный освежающий в жару напиток
Морс полезнее кваса, считает диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов ....
Кардиолог рассказал о причинах опасного сгущения крови
Сгущение крови наблюдается тогда, когда в организме снижается жидкая часть крови — плазма — и увеличивается количество форменных элементов крови,…
Временное вегетарианство замедляет старение
Растительная диета влияет на долголетие ....
Эксперты назвали пять продуктов, поддерживающие работу сосудов и сердца
Ученые назвали пять продуктов, которые помогут поддержать работу сосудов. Внедрение их в рацион не внесет серьезных изменений в привычной образ…
Vermishel va qaymoq qo‘shib mazali tovuqli sho‘rva tayyorlaymiz
Vermishel qo‘shib tayyorlanadigan tovuqli sho‘rva to‘yimli va mazali ta’mga ega bo‘ladi. Qaymoq sho‘rvaga yanada mazali ta’m beradi. .....
Yoz faslida e’tiborsiz qoldirish xavfli bo‘lgan alomatlar
Qrim Muxtor Respublikasining bosh kardiologi Valeriy Sadovoy 40 yoshdan oshgan erkaklar va 55 yoshdan oshgan ayollarda tromboz va shu kabi…
Российские ученые нашли способ победить хронический гепатит В
Специалисты лаборатории генетических технологий в создании лекарственных средств Сеченовского университета Минздрава России вплотную приблизились к созданию препарата, который позволит вылечить…
Маска слабого ума. Невролог назвала состояния, прикидывающиеся деменцией
Деменции боятся все. Ведь сохранять ясный ум до старости — цель для каждого человека. Однако иногда с деменцией путают совсем…
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Похудевшим звездам снова досталось. Подписчики критикуют артистов за методы, к которым те прибегают ради фигуры мечты. А эксперты, в свою…
Названы главные мифы и предрассудки о ревматизме
Большинство ревматических заболеваний не являются наследственными ...
Mazali nonushta: tez tayyor bo‘ladigan nutella va bananli qarsildoq sendvich retsepti
Agar mazali va tez tayyor bo‘ladigan nonushta retseptini izlayotgan bo‘lsangiz, unda nutella bananli shirin sendvich siz uchun yaxshi tanlov bo‘la…
Ozish uchun yordam beradigan 4 ta hamyonbop mahsulot
Uglevodlarning qondagi qand miqdorini oshirish qobiliyati glikemik effekt hisoblanadi. Bunday uglevodlarning oddiy yoki murakkab ekanini ko‘rsatuvchi o‘lcham esa glikemik indeks…
Qovurilgan kolbasa solib tayyorlanadigan shaurma retsepti
O‘zingizga yoqqan kolbasa, salat bargi va sabzavotlardan mazali ta’mga ega bo‘lgan shaurmani tayyorlab ko‘rishingiz mumkin. Unga boshqa sabzavotlarni ham qo‘shsangiz…
