Har kuni kechqurun muntazam ravishda piyoda yurish organizmda qanday o‘zgarishlarga sabab bo‘ladi?
Bugungi kunda sog‘lom bo‘lish uchun sport markazlariga borib, trener ko‘rsatmasiga binoan mashq bajarishga intilishadi. Aslida salomatlik uchun toza havo va…