Bahorgi charchoqni bartaraf etishda qaysi mikroelementlar yordam beradi?
Bahor kelishi bilan ko‘pchilik charchoq, uyqusizlik, bezovtalik va tanada og‘irlikni his qiladi. Ba’zi odamlar buni vitamin ichib yengishga harakat qiladi,…
Источник клетчатки и антиоксидантов: названы 7 причин есть груши
Груша — один из самых любимых фруктов на нашем столе. Ароматные плоды груш известны человечеству тысячи лет, и за это…
Шпинат, манго, кукуруза: названо три продукта для профилактики рака
Ученые обнаружили неожиданное свойство зеаксантина — каротиноида, который содержится во многих овощах и фруктах. Оказалось, что он может значительно усиливать…
Stomatologga borgunga qadar: chidab bo‘lmas tish og‘rig‘ini qoldiruvchi 7 ta xalqona usul
Kariyes, tushib qolgan plomba yoki milkdagi shishlar ba’zan chidab bo‘lmas og‘riqlarni keltirib chiqaradi. Agar yoningizda og‘riq qoldiruvchi dorilar bo‘lmasa yoki…
Bir kunda nechta tuxum iste’mol qilish mumkin?
Mutaxassislar yurak kasalliklarining oldini olish uchun inson iste’mol qilishi kerak bo‘lgan tuxumning ideal miqdorini aniqladi. Ma’lum bo‘lishicha, qon-tomirlarda tiqin hosil…
Употребление вредной пищи в детстве навсегда меняет структуру мозга
Принято считать, что в детстве любая пища на пользу — даже если это фастфуд, мороженое и конфеты. Но на самом…
Har kuni bir qoshiq asal iste’mol qilinsa, tanada qanday o‘zgarishlar sodir bo‘ladi?
Kundalik ratsionda asalning o‘rni hamisha qizg‘in muhokama qilinadigan mavzulardan biri bo‘lib kelgan. Kimdir uni hamma dardga davo deb bilsa, boshqalar…
Nima sababdan bahorda soch to‘kiladi?
Odatda bir kishining kuniga o‘rtacha 80-100 tagacha soch to‘kiladi. Bu miqdor sochning zichligiga hech qanday ta’sir qilmaydi. Ammo bu ko‘rsatkich…
Qandli diabet kasalligi qanday aniqlanadi va davolanadi?
Qandli diabet — asosiy energiya manbayi bo‘lgan glyukozaning hujayralarga kirmasligi bilan kechadigan kasallik bo‘lib, organizmda metabolik jarayonlar noto‘g‘ri ishlay boshlaydi.…
Опасны ли кондиционеры для здоровья и жизни: ответ врача
Эксперт объяснила, какие существуют риски ........
Faqat suv ichish orqali bosh og‘rig‘idan xalos bo‘lish mumkinmi?
Doimiy bosh og‘rig‘i yetarli miqdorda suv ichmaslikdan kelib chiqishi mumkinmi? Bir stakan toza suv bosh og‘rig‘idan xalos etadimi? Shu va…
Hijoma nima uchun qo‘llanadi? U haqiqatda shifobaxshmi, kimlarga mumkin emas?
Hijoma — maxsus idishlar va vakuum yordamida qon chiqarish usuli bo‘lib, ba’zan uni “vakuumli massaj” deb ham atashadi. Bu jarayon…
Bo‘yin qachon va nima uchun og‘riydi hamda uni qanday davolash mumkin?
Bo‘yinning orqa va yon tomoni og‘riyapti, og‘riqning yelka yoki boshqa joyga tarqalayotgani muhim emas — bu har doim yoqimsiz holat,…
Depressiya va xavotirning kutilmagan sababi: biz uni har kuni iste’mol qilamiz
Insoniyat ming yillar davomida fruktozani juda oz miqdorda iste’mol qilib kelgan. Ajdodlarimiz bu moddani faqat asal yoki mavsumiy pishgan mevalar…
Mashhur mahsulotlardan birining — terining holatini yaxshilashga qodirligi ma’lum bo’ldi
Uzumning muntazam iste'mol qilinishi terining holatini yaxshilashi va uning shikastlanishlarga chidamliligini oshirishi mumkin. .........
Ehtiyot bo‘ling: qon bosimini ko‘taruvchi 12 ta xavfli mahsulot
Arterial qon bosimi yuqori bo‘lgan insonlar uchun eng xavfli yeguliklar bu yarim tayyor mahsulotlar va fastfudlardir. Ularning tarkibida qon bosimini…
Арбуз оказался полезнее, чем мы думали: новые выводы ученых
Арбуз традиционно считается главным летним лакомством, которое прекрасно освежает и насыщает организм витаминами и микроэлементами. Однако новое исследование показало, что…
Bahorda ozishga xalaqit beruvchi biz e’tibor bermaydigan odatlar
Bahor kelishi bilan qishki qalin kiyimlardan qutulib, yengilroq kiyinishga shoshilamiz. Lekin ko‘pincha o‘tgan yilgi shimlarimiz negadir biroz tor kelib qolganini…
Все дело в питании: что нужно есть, чтобы бегать без травм
Бег полезен для здоровья, это знают все. Но для того, чтобы он действительно приносил пользу, желательно обойтись без травм ..........
Siz bilmagan xavf: quloqchinlardan uzoq vaqt foydalanish qanday oqibatlarga olib keladi?
Bugungi kunda quloqchinlar kundalik hayotimizning ajralmas qismiga aylangan. Biz ular yordamida musiqa va podkastlar tinglaymiz, har kuni soatlab telefon orqali…
