Всего одна пачка чипсов убивает наш мозг: доказано учеными
Ученые добавили новый пункт в список опасностей, которые несет ультрапереработанная еда. Помимо лишнего веса, сердечно-сосудистых заболеваний и сокращения продолжительности жизни,…
Qon bosimini me’yorda ushlab turishga yordam beradigan 7 ta tonggi odat
Gipertoniya (yuqori qon bosimi) muntazam shifokor nazorati va dori vositalarini qabul qilishni talab etadigan jiddiy kasallikdir. Biroq kundalik turmush tarzi…
Sayohatlar qarishni sekinlashtiradi: olimlar tomonidan isbotlandi
Qarishni sekinlashtirish haqida gapirganda, gap odatda yo ilg’or kosmetologiya — retinolli kremlar va salon muolajalari, yoki sog’lom turmush tarzi: polifenollarga…
Xorijdan keltirilgan mevalar orqali yuqadigan xavfli virus haqida ogohlantirish berildi
Xorijdan import qilinadigan ekzotik mevalar bir nechta foydali xususiyatlarga ega bo‘lsa-da, ularni iste’mol qilishda jiddiy xavflar mavjud. ........
Путешествия замедляют старение: доказано учеными
Когда мы говорим о замедлении старения, речь обычно идет или о продвинутой косметологии — кремах с ретинолом и салонных процедурах,…
Nima uchun xitoyliklar doimo termos bilan yurishadi? Issiq suv ichishning foydali jihatlari
Xitoyga yo‘li tushgan kishi bir qiziq holatga duch keladi: u yerda hamma — talabadan tortib yirik tadbirkorgacha qo‘lida termos ko‘tarib…
Smartfon bilan yostiq ostida uxlash nima uchun xavfli
Ba'zilar nurlanishdan qo'rqishadi, boshqalari esa muammo ko'rishmaydi. Tunda telefonni yaqin tutish uyquga aslida qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqamiz. .......
Og‘riqli va noqulay: breketlar haqidagi ko‘pchilik ishonadigan xato fikrlar
Tekis va sog‘lom tishlar kelajakdagi salomatlik uchun kiritilgan eng oqilona sarmoyadir. Zero, qiyshiq tishlar nafaqat tabassumga soya soladi, balki ovqat…
Чем опасен сон со смартфоном под подушкой
Одни боятся излучения, другие не видят проблемы. Разбираемся, что реально влияет на сон, если держать телефон рядом ночью ......
Кофе замедляет старение и борется с раком: ученые раскрыли секрет
На протяжении десятилетий ученые наблюдали связь между потреблением кофе, долголетием и снижением риска хронических заболеваний. Однако точный механизм благотворного действия…
Kivini po‘stlog‘i bilan yeyish mumkinmi? Ushbu mevadan ko‘proq foyda olish sirlari
Ko‘pchilik kivining po‘stini archib yeyishga odatlangan, ammo ushbu sitrusning po‘sti ham foydali. Faqat uning dag‘al tuklari, nordonligi va tarkibidagi kletchatka…
Kambag‘allik yurakni tez qaritadi — tadqiqot
AQSHlik bir guruh mutaxassislar 280 mingdan ortiq katta yoshli insonlarning ma’lumotlarini tahlil qilib, kutilmagan xulosaga kelishdi. Ma’lum bo‘lishicha, salomatlikning ijtimoiy…
Olimlar hatto “yomon” genetika sharoitida ham umrni uzaytiradigan ovqatlanish modellarini aniqladi
Genetika inson umriga ta’sir qiladi, biroq u taqdirni to‘liq belgilab bermaydi. Xuachjun fan va texnologiyalar universiteti olimi Yanlin Lev boshchiligidagi…
Uyqusizlik epidemiyasi: hozirgi zamon insonlari nima uchun uxlolmayapti va bunga qanday yechimlar bor?
Bugun millionlab odamlar uchun to‘yib uxlash oddiy ehtiyoj emas, balki jiddiy muammoga aylangan. So‘nggi tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, vaziyat yildan yilga…
Matcha choyining organizmga qanday foydali xususiyatlari bor?
Matcha choyi so‘nggi yillarda sog‘lom turmush tarzini tanlaganlar orasida keng tarqaldi. Mutaxassislar uning tarkibidagi biologik faol moddalar yurak, miya va…
Kayfiyatni ko‘taradi va kasalliklardan himoya qiladi: achchiq taomlarning foydasi
Achchiq taomlar ko‘plab sharq xalqlari oshxonasining ajralmas qismi hisoblanadi. Asrlar davomida ziravorlar va qalampir nafaqat taomga o‘tkir ta’m berish, balki…
Рыбий жир может вредить мозгу: новые выводы ученых
Рыбий жир и добавки с омега‑3 традиционно считаются полезными для мозга, сердца и сосудов. Но теперь ученые призывает относиться к…
Tez tayyorlanadigan ugra sog‘liq uchun xavflimi? Asl haqiqat va ilmiy faktlar
Tez tayyorlanadigan ugra (lapsha) “zararli taomlar” (junk food) hisoblanib, u kambag‘alona ratsion yoki o‘z sog‘lig‘iga beparvolik belgisi sifatida ko‘riladi. Ammo…
Ozdiradi va organizmni tozalaydi: nega tongni kefirli grechka bilan boshlash kerak?
Ma’lumki, grechka yormasi ko‘plab foydali vitamin va mikroelementlarga boy. U past kaloriyali bo‘lsa-da, tarkibida yetarli miqdorda oqsil va o‘simlik tolalari…
G’ayritabiiy bo’yin bog’ichi bir og’iz so’z aytmasdan muloqot qilish imkonini beradi
85,8% aniqlik bilan ishlaydi. .........
